yǒu效xiào避免身shēn体的de肥féi胖，可kě以yǐ有yǒu效xiào促进jìn人体的de新陈chén代谢 。当然你也可kě以yǐ选择用yòng白bái萝luó卜bo炒chǎo黄豆，白bái萝luó卜bo和hé黄豆的de搭配不bù仅仅可kě以yǐ为身shēn体带来充足zú的de营养，还可kě以yǐ起qǐ到很好的de减肥féi效xiào果哦，当然你也可kě以yǐ将jiāng白bái萝luó卜bo制zhì作成蔬菜沙拉食用yòng，搭配上一yī些xiē生shēng菜等，不bù仅仅热量很低，而ér且qiě营养成分fēn也非fēi常充足zú哦 。
拓展资料：
白bái萝luó卜bo，根茎类蔬菜，十字花科萝luó卜bo属植物 。至今种植有yǒu千年历史，在饮食和hé中zhōng医食疗领域都dōu有yǒu广泛应用yòng 。清qīng乾隆庚午年（公元1750年）编修的de《如皋县志》载：“萝

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