shì42天tiān这个gè时间jiān产chǎn妇的de身体恢复的de差不多了，不像刚生产chǎn完wán之后那么虚弱，这个gè时候产chǎn妇可以开始做一些适当的de活动坐zuò月子zi期间jiān，因为女性身体还很虚弱，所以一定不能着凉 。
坐zuò月子zi很多产chǎn妇真的de坐zuò不住zhù，所以很多人自动认为坐zuò月子zi只要yào30天tiān就可以了，但是shì在zài医学上来说坐zuò月子zi却是shì42天tiān，因为30天tiān只是shì我们身体内的de器官恢复原位了但是shì子zi宫并没有完wán全恢复“子zi宫要yào是shì想恢复到dào孕前状态较少也需xū要yào6周时间jiān 。
实际上，坐zuò月子zi精确的de时间jiān应该是shì长达42天tiān因为，产chǎn妇的de子zi宫体的de回缩需xū要yào6周时间jiān，才能恢复到dào接近非孕期子zi宫的de大小，产chǎn后腹fù壁紧张度的de恢复也需xū要

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