选择在zài月子zi中心xīn坐zuò月子zi，一般有28天tiān套餐和42天tiān套餐等可以选择，按民间jiān习俗的de话，坐zuò月子zi是shì28天tiān，按科学坐zuò月子zi的de话，坐zuò月子zi是shì要yào42天tiān，因为42天tiān产chǎn妇的de身体才能恢复到dào一个gè比较好的de状态坐zuò月子zi一般要yào28天tiān左zuǒ右，但是shì产chǎn褥期一般是shì 。
因此，建议产chǎn妇坐zuò月子zi要yào做足6周，即42天tiān医学上也叫做产chǎn褥期在zài这段时间jiān内，产chǎn妇应该以休息为主，尤其是shì产chǎn后15天tiān内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是shì生殖器官的de尽快恢复夏天tiān如何清爽坐zuò月子zi 夏天tiān 。