|职场规则：不要把负面的情绪说出来。

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职场规则1 ，不要把负面的情绪说出来，特别是职场中“不要把负面的情绪说出来”的意思，你不知道别人听到的和自己的想法一样吗？你把情绪说出来，别人可能会认为你心眼太小。 2 ，千万别和上司直接说你不开心的事情，你可以把委屈倾诉给大家，但是，请永远不要向上司吐苦水，职场中如果在职场中遇到职场瓶颈，不开心的事情，千万不要和上司说，因为上司无法感同身受。 3 ，不要总想着和上司争执，职场规则中，除非很重大的事情，必须向上司说，否则，都不要主动去和上司讲出自己的情绪，这世界上根本没有感同身受。
4 ，在职场中，任何让领导觉得你这不好那不好，让领导看低的情况，一定要及时克制，因为领导也是普通人，做普通人都做不到的事情，做领导却做的更好，一切都是利益使然。 5 ，不要总计较职场规则中，领导总是习惯于压制下属，这样无形之中，领导也会觉得你很不踏实，对你的评价也会逐渐降低。职场规则6 ，职场规则的重点在于不要得罪人，特别是领导，当领导对下属的评价很差的时候，更不能得罪，因为领导都是有血有肉的人，他们会以自己的喜好，利益为考虑因素。 7 ，不要总想着在领导面前“示弱” ，因为不管你在职场有多少委屈，只要你示弱，他就会视而不见，领导永远站在利益的角度去考虑问题。
职场规则：少抱怨，当领导让你不要抱怨的时候，一定不要去抱怨，因为领导永远会认为那些“不如你”的人，才是真正的问题。 9 ，永远不要总想着向领导索取，当领导让你承诺的时候，记住不要当真，更不要把别人告知的事情转述给领导听，因为领导一定不会给你承诺，给你承诺的都是你想要的。职场规则10 ，不要主动向领导索求帮助，因为在职场中，你是领导的助理，不是领导的棋子。职场中，很多人不太会与上司相处，尤其是与上司直接沟通时，总是有心理防御。一方面，怕别人对自己有看法，另一方面，怕与领导沟通时发生意外，比如情况变化，甚至错失机会。 【|职场规则：不要把负面的情绪说出来。】上司与员工相处的方法有哪些需要把自己的心理防御降下来，才能让彼此更加亲近。 1.理性沟通。不管上司对你多么有把握，或者多么喜欢，也永远不要用感情去评论上司，因为这样做往往会影响自己在上司心中的印象，影响上司对自己的评价。在工作中，上司是我们的合作伙伴，我们才是彼此的合作伙伴，所以理性沟通是你做事的一个基本原则，也是我们与上司相处的基础。 2.把话说清楚。当你与上司交涉时，把事情说清楚是最基本的方法，比如与上司争执，那么请把事情说清楚，不把事情含糊其辞，用合作伙伴的语气来谈，而不是上司的语气。