八旗子弟@现代太极为何不能实战：创于清末，实为八旗子弟量身订做的健身术

受金庸影响，现在普遍以为张三丰是太极的创始人，但这说法其实只是从清末民初开始流传。如果你穿越回去，碰见一个明朝人或者清朝人，跟他谈太极宗师张三丰，他多半会目瞪口呆。历史讲究文字证据，可惜的是这文字证据传统武术界是拿不出来的，甚至一直到1982年武当山的道教界也根本不知道张三丰会武术这回事。
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现在大家能在网上搜集到的一些讲述太极历史的文章，多半都是宣传，相信现在也没多少人愿意看。我就说说我们史学界能确定和推断的太极拳起源。据说在明朝初年，一个姓陈的家族从山西移居到河南焦作，后来这个家族发展大了，就把这里命名为陈家沟。古代的家族迁移，是你死我活的事情，和原来当地的住民经常械斗，于是这个陈家处在四面不友好的环境下，开始全体习武。
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但这时，他们练的也不仅是拳术，而是刀枪剑戟什么都练，陈家沟十三势长拳和戚继光《纪效新书?拳经捷要篇》的三十二势的图解，连名称都大多相同。这说明，太极最早可能是起源于明朝边军中的格斗术。这个家族大出彩是在1853年。1853年太平军占领南京，改南京为天京。定都天京后派2万多人北伐。
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绿点地方就是陈家沟所在从地图上看，陈家沟就靠近太平军北伐的路线，陈氏第十五代的陈仲莘在剿灭太平军过程中立了大功，这些事在《温县志》、《中州先哲传》、《怀庆府志》等地方志中都有记载。我们知道，金字塔的高度取决于底层的面积，不仅仅是足球是这样，武术也一样，都需要有群众基础，陈家沟就满足这个条件，在道光时期连当地17岁少女都会几下子，史料明确记载太极拳出现的是第十四代陈长兴(1771-1853) 开始的。这个时代陈家沟人最常见的外出打工方式是当镖局的镖师。相信在这个时代，太极确实是有实战能力的。
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根据末代镖师李尧臣的回忆，晚清镖师的生活是这样的：首先都是住在镖局里的，白天，起床，练功，到了傍晚，按轮班顺序到各家住户、商号当夜班保安。出去走镖也是轮换的，每个人大约一个月轮上两趟口走镖的时候。一般根据货值大小分配人手，少则一两个人，多则十来个人。路上遇见贼，就要上前好言应付。遇见贼人不听这一套，硬要比武较量分个胜负的，那就只好和他相拼了。真正动手的情形，一百次也未必有一次。
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即使在这个时代，陈家沟拳术其实也不过是民间底层的武术之一，并不出名，陈家对武术传承又看得死死的，不愿意外传，直到一个外人，终于学到了他们的拳技。这个人就是杨露禅，真正把太极发扬光大的人。
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杨露禅（1799年—1875或1876年）到底是怎么学到从不外传的陈家沟拳术现在不知道，但不得不说他确实有天分，不仅仅会武术，而且还有文化，懂得待人接物。后来杨露禅经人推荐，去了北京，到王爷府当武术教头。他交往王公贵胄，出入军机要地，不但没出差错，反而能以武技闻名京师，获“杨无敌”美誉，就连光绪皇帝的老师翁同和都写对联“手捧太极震环宇，身怀绝技压群英”相赠……