de功效xiào,是shì一yī样减jiǎn肥féi的de佳品!想要瘦就要在zài静候的de一yī周多duō喝冬瓜汤tāng 。
烧竹笋适shì合经期后一yī周减jiǎn肥féi食shí用yòng 。在zài经期后减jiǎn肥féi可kě以yǐ吃chī烧竹笋,竹笋是shì属于低卡路里的de食shí物,烧竹笋只有yǒu19大卡的de热量liàng,吃chī再多duō也不bù会摄入rù过多duō的de热量liàng,所以yǐMM们在zài经期后一yī周减jiǎn肥féi食shí用yòng烧竹笋是shì绝对不bù用yòng担心发胖的de 。
经期一yī周后减jiǎn肥féi可kě以yǐ吃chī清炒黄huáng瓜 。黄huáng瓜是shì富含纤维和hé维生素C,富含纤维的de食shí物能够让肚子出现饱腹感,很适shì合减jiǎn肥féi的deMM们食shí用yòng 。黄huáng瓜不bù

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