和hé茶chá的de味道种zhǒng类lèi可按个人rén口味而选xuǎn择 ， 但要yào以yǐ成份纯正和hé天然有yǒu机jī者为佳；较好喝hē矿泉水shuǐ或净化水shuǐ、不bù含杂质zhì的de优质zhì水shuǐ 。
每杯蜂fēng蜜mì饮料调制分fēn量是shì150ml清水shuǐ或茶chá加入1至zhì两汤匙蜂fēng蜜mì（约10-20g)；进行餐单期qī间 ， 要yào大dà量喝hē清水shuǐ ， 有yǒu助身体排毒 。
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