1、产后吃chī苹果guǒ是需xū要加jiā热的de ， 月yuè子里吃chī水果guǒ是有yǒu讲究的de ， 但是对于月yuè子吃chī水果guǒ要加jiā热的de情况却是不bù被允许的de不bù是所有yǒu的de水果guǒ都适合加jiā热 ， 水果guǒ在加jiā热的de过程中 ， 较容易流失的de营养素是维生素C维生素E等děng ， 为此水果guǒ不bù需xū要加jiā热再吃chī产后；另外 ， 大家除了le不bù需xū要加jiā热后再吃chī ， 在吃chī水果guǒ时要注意清洁 ， 彻底清洗干净或去皮后再吃chī ， 以免发生腹泻妈mā妈mā们可以在饭前或两liǎng餐间吃chī些xiē水果guǒ ， 这zhè样不bù会增加jiā消化道的de负担 ， 还能更好摄入水果guǒ的de营养较后 ， 妈mā网百科推荐两liǎng种坐月yuè子吃chī；坐月yuè子吃chī水果guǒ不bù需xū要用热水烫 ， 常温的de水果

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