shuāi老lǎo ， 可kě以yǐ从以yǐ下xià几个方面进行：
1、多喝hē水shuǐ、科学用药 ， 预防fáng肾脏衰shuāi老lǎo
生shēng活huó中zhōng很多人 ， 不bù分fēn疾病轻重zhòng ， 经jīng常盲目自行用药 ， 会损伤肝肾的de正常功能néng 。而人体五脏衰shuāi老lǎo的de根源在于肾虚 ， 因此强肾是shì预防fáng机jī体衰shuāi老lǎo的de关键 。因此 ， 预防fáng衰shuāi老lǎo就要yào做到在专业医生shēng指导下xià科学用药 ， 还有yǒu多喝hē水shuǐ ， 及时shí排pái除chú体内的de代谢废物等 。
2、防fáng晒 ， 防fáng止皮pí肤衰shuāi老lǎo
“养yǎng儿不bù一定能néng防fáng老lǎo ， 但dàn防fáng晒可kě以yǐ防fáng老lǎo” ， 紫外wài线xiàn不bù仅jǐn可kě以yǐ让皮

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