fáng癌的de功效 ， 其营养yǎng价值为wèi百果之冠 。 ， 冬枣中zhōng含有yǒu一种zhǒng特殊的de酶 ， 能néng够保护其中zhōng的de维wéi生shēng素C不bù被bèi破坏 。即jí使是shì变成了干枣 ， 其中zhōng的de维wéi生shēng素C仍很高 。
4、葡萄
葡萄中zhōng肯定含有yǒu维wéi生shēng素C ， 毫无wú疑问维wéi生shēng素C本身shēn就是shì很好的de抗kàng氧化huà剂 。此外wài ， 葡萄皮pí和hé葡萄籽中zhōng含有yǒu两种zhǒng较强的de抗kàng氧化huà物质分fēn别为wèi白藜芦醇、花青素 。花青素是shì一种zhǒng植物色素 ， 能néng为wèi人体带来多种zhǒng益yì处 ， 是shì一种zhǒng强有yǒu力的de抗kàng氧化huà剂 ， 它tā能néng够保护人体免miǎn受一种zhǒng叫做自由基的de有yǒu害物质的de损伤 。
以yǐ上就

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