免导致发胖或内脏下垂 #8226避免摄入醋柠檬等酸性食物，以免导致肌肉无力或下垂松弛 #8226产后2周内禁食鱼类及肉类，减少身体负担 #8226以清淡易消化营养丰富的食物为主 #8226以低热量高蛋白质的蔬菜 。
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