间jiān千万别吃猪油yóu或者肥油yóu，较好hǎo是shì使用菜籽油yóu或者豆油yóu，也不要因为嘴馋吃一些寒性的de食shí物这样的de误食shí不仅仅会拉下病根造成身体tǐ的de疼痛，还hái会是shì婴儿在哺乳rǔ期就jiù出现营养不良的de情况 。
哺乳rǔ期各种zhǒng植物油yóu都可以吃的de，包括菜籽油yóu菜籽油yóu属于yú植物油yóu，当中的de一些成分是shì很利于yú身体tǐ消化吸收的de日常食shí用油yóu方面，动物油yóu和植物油yóu混合这食shí用或者是shì轮换着食shí用是shì比较好hǎo的de，能够更好hǎo的de提tí供人体tǐ需要的de全面的de营养软化血管 。
首先，产chǎn后妈妈们月子期间jiān的de饮食shí需要特别注zhù意一下，而且qiě需要注zhù意的de细节也非常多，不然产chǎn后妈妈身体tǐ的de恢复fù速度会降下来一般女性做月子期间jiān饮食shí需要清淡一点，而产chǎn后女性可以使用的

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