月子期间女性xìng处于身体恢复的重要阶段月子期间也是新妈妈给宝宝进行哺乳的重要时期，所以月子期间的饮食特别的重要有很多的食物都是不适宜在月子里吃的那么，坐月子能不能吃芹菜呢可以适量吃一些芹菜芹菜的营养成分也是 。
【产妇能吃芹菜吗月子里 产妇能吃芹菜吗月子里怎么吃】顺产的产妇是可以吃芹菜的芹菜营养价值高，含有人体需要的各种营养物质，对于产后身体虚弱，需要急速恢复的产妇来说，食用yòng芹菜可以提高身体免疫力，让身体快速恢复健康而且，芹菜里还有大量的粗纤维，能够促使肠胃消化食物 。

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另外产妇在吃芹菜之zhī前，建议先用yòng冷水泡一段时间，再放进锅里用yòng开水焯chāo一下因为芹菜在生长过程中可能用yòng些农药等，因此在食用yòng前先用yòng开水稍焯chāo一下可以去除有害物质6芹菜味wèi甘苦性xìng凉，对于月子里的产妇建议不要过量 。
是可以吃芹菜的，因为芹菜可以预防癌症，可以加速粪便在身体内的运转时间，预防致癌物质和肠粘膜的接触，而且芹菜当中的铁元素含量比较高，可以补血xuè产妇分娩以后失血xuè量比较大，吃芹菜可以起到补充的作用yòng芹菜对皮肤也是很好的 。
在生完宝宝之zhī后坐月子的时候，产妇是可以吃芹菜的芹菜中含有大量的植物纤维，在坐月子期间，由于产妇长时间躺着或坐着，很可能会导致便秘，食用yòng芹菜有利于缓解产妇的便秘并且在刚刚生完宝宝之zhī后坐月子的时候，很多产妇会不 。
所以产妇月子里吃些芹菜，可以让产妇很好的休息，有利于产妇恢复身体有人认为，芹菜可以回奶，其实这是没有根据的芹菜没有回奶的效果而且芹菜可以降血xuè压，妊娠高血xuè压的产妇可以吃些芹菜降血xuè压 。

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