【简述运动损伤的预防原则 简述运动损伤的预防原则及常用方法】请点击输入图片描述 2 加强易伤部位的训练循序渐进地加强易伤部位或相对较弱部位的训练 ， 提高它们的功能 ， 是预防运动损伤的一个积极手段请点击输入图片描述 3 适度合理的选择运动方式 ， 对于较强的运动如篮球足球等这类；运动损伤的一般预防原则 1 加强思想教育包括安全教育组织纪律性教育2 合理安排训练和比赛 ， 特别是应注意学期开始大假之后的恢复训练 ， 并加强全面的身体训练 ， 全面发展身体素质 ， 加强技术教学合理安排运动量训练中 。
一运动损伤的原因 了解运动损伤的原因是预防运动损伤的前提造成运动损伤的原因是多方面的 ， 既与锻炼者的运动基础体质水平有关 ， 也与运动项目的特点技术难度以及运动环境等因素有关其主要原因有以下几点 1思想麻痹大意是所有；一 预防运动损伤的意义 我们参加体育锻炼是为了增强体质 ， 增进身心健康 ， 促进德智体全面发展 ， 更好地为建设社会主义祖国服务 如果在体育锻炼时 ， 不重视运动损伤的预防工作 ， 没有采取积极
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