白内障，要yào避免阳光直射，外出时要yào戴dài上太阳镜对一yī些疾病的de预防fáng和控制也是必要yào的de，要yào预防fáng高血xuè压和高血xuè糖的de症状，避免高血xuè糖引起的de白内障饮食可以yǐ预防fáng白内障，特别是菠菜西兰花芥菜等深绿色蔬shū菜中含有一yī定的de抗氧化 。
3、白内障的de原因多种多样，所以yǐ预防fáng白内障首先必须针对病因，分别予以yǐ注意1加强孕妇营养和卫生教育，适当补充钙剂，增强体质，防fáng止病毒细菌感染，使胎儿健康发fā育结jié合优生优育，宣传避免近亲婚配2婴儿除母乳喂养外，还应根据；2怎样预防fáng并发fā性白内障？ 并发fā性白内障的de预防fáng在于积极治疗引起白内障的de原发fā病因积极预防fáng及治疗虹膜睫状体炎脉络膜炎青光眼视网膜脱离等眼部疾病一yī旦患者得了并发fā性白内障，应在积极治疗原发fā病外，定期检查晶状体及眼底情况，以yǐ便采取 。
4、常见的de老年性白内障发fā病机制可能与年龄老化紫外线长期过度dù照射遗传因素中毒眼内某些炎症营养不良等有关高原地区以yǐ及阳光辐射较多的de地区，白内障的de发fā病率相对增高因为长期暴露在阳光下受到紫外线的de照射，紫外线可影响；1建议每天口服维生素c或者是补充维生素b，这样可以yǐ减少对眼睛jīng的de刺激，2出门的de时候也要yào

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