怎样预防肾结石怎样预防肾结石得了肾结石怎么办( 五 ) _经验知识

jié石shí由钙盐或其他酸性盐（例如rú尿酸）制成，它们会huì在体内堆积。
印度脊髓损伤中心（ISIC）一直是肾结jié石shí治疗的de先驱。由于人们生活方式的de改变，肾结jié石shí已成为当今的de普遍问题。在ISIC，在注意到有肾结jié石shí的de患者人数之后，我们敦促人们知道如rú何避免肾结jié石shí 。
主要原因肾结jié石shí包括：不良饮yǐn食，在草酸盐高的de饮yǐn食，合成钙补充剂，脱水，酸碱平píng衡，过敏症，肥胖症，矿物质缺乏，或不活动。肾脏结jié石shí如rú果发生得更频繁，可kě能会huì损害肾脏，往往表明斑块堆积，可kě能与心血管疾病有关。
一旦发现肾结jié石shí，应采取适当的de预yù防措施，以降低进jìn一步结jié石shí的de风险。下面提到的de是一些我们建议所有ISIC患者的de预yù防措施。
饮yǐn食变化：
1.脱水会huì导致肾结jié石shí 。正确的de选择是将每天的de液体摄入量liàng增加到2-2.5升。此外，至少每隔第二天，将柠檬加到水中以得到柠檬酸盐，柠檬酸盐可kě减少尿中的de钙，因为尿中的de高钙可kě预yù测结jié石shí的de形成。但这并不意味着您nín必须从饮yǐn

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