含草酸较高的de食物
如rú果是结jié石shí患者，结jié石shí治愈以后，对于草酸盐结jié石shí患者，为了预yù防结jié石shí复发，应避免吃chī含草酸较高的de食物，如rú菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、浓红茶、咖啡、可kě可kě、巧克力、柿子和杨梅等，如rú果是尿酸盐的de患者，应注意尽量liàng少吃chī含尿酸较高的de食物，如rú动物内脏、海产品、咖啡、可kě可kě、红茶、巧克力和花生等 。
第二，平píng时应多饮yǐn水，养成饮yǐn水习惯
因为多饮yǐn水可kě增加尿量liàng，稀释尿中的de结jié晶，使其容易排出体外 。同时，即使已形成的de细小xiǎo结jié石shí，也可kě及早被从尿液中冲刷出去 。有学者指出，较好每天饮yǐn水2500毫升以 上，维持尿色清淡 。如rú果当地的de水源含钙量liàng较高的de话，更应注意先经软化后再饮yǐn用，较好饮yǐn用磁化水 。
第三，不要大吃chī大喝，限制营养过剩
因为大吃chī大喝多会huì造成高蛋白、高糖和高脂肪饮yǐn食，这样yàng会huì增加结jié石shí形成的de危险性 。平píng时应适当多吃chī些粗粮和素食 。
第四，定期检查
定期做zuò体检，发现身体不适及早检查，关爱自己身体，为个人健康负责 。

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