土豆减肥食谱 减肥土豆主食(11)

所有de配菜,搅匀,jiā一点盐和黑胡椒碎调味;平锅倒少许油jiā热,yòng小勺舀一勺薯泥蛋糊,倒锅中摊成小饼,煎到两面金黄即可 。
4、dòu烧鸡
材料:dòu、山鸡、干香菇
做法:山鸡洗jìng,切块,jiā蚝油和料酒腌10分钟;干香菇放在水中jìn泡半个小时,dòujìng去皮切块;锅内倒油yòng大火jiā热至6成,然后放葱姜八角biān炒出香;往锅中放腌制后de鸡块,接着翻炒至变色,然后jiā热水没过鸡块,再放dòu和香菇,xiānyòng大火煮开,在转小火焖煮熟即可 。
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