上shàng香xiāng草美乃滋，再以作法2的de卷生菜cài围在zài盘边即可 。
三，菠菜cài沙拉
材料：有机菠菜cài叶100克，番茄100克，洋葱60克（约1/4个gè），鸡蛋1个gè，培根1片piàn，甜椒80克（一yī个gè），玉米mǐ粒1/4杯（量杯），黑橄gǎn榄5颗kē（可按个gè人rén喜好添加或不bù加），feda芝士数粒（按个gè人rén喜好添加），调料：特级初榨橄gǎn榄油1汤匙，盐yán1/4茶匙，黑胡hú椒碎1/2茶匙，白bái葡萄酒醋1/2茶匙，新鲜柠檬汁1/2茶匙，迷迭香xiāng1/4茶匙 。
做法：
1、菠菜cài叶洗净沥干水后用手撕成chéng小xiǎo片piàn，番茄切成chéng小xiǎo块，甜椒切成chéng圈，洋葱切丝，放入沙拉碗wǎn中淋上shàng调料拌匀 。
2、培根切成chéng1cm左右的de小xiǎo丁在zài平底dǐ锅中煎出香xiāng味，撒sā在zài沙拉上shàng 。
3、玉米mǐ粒在zài沸水中煮2分钟，沥干水分撒sā在zài沙拉上shàng 。
4、放上shàng芝士和黑橄gǎn榄，再将鸡蛋切成chéng月牙状均匀摆放，即可 。
女nǚ性xìng减脂运动有哪些
1、慢跑
慢跑是一yī种适合女nǚ性xìng的de有效的

• 天蝎座男 天蝎座男生喜欢什么样的女生
• 女巫水瓶座今日运势 水瓶座女今日运势?
• 射手座今日运势女 射手座今日运势女生
• 双鱼男天蝎女座配对指数 双鱼男天蝎女座配对指数血型
• 王楚然是几线女星啊 王楚然原本名叫什么名字
• 朱一龙理想型女友身高 朱一龙个人感情生活
• 白羊座女和天蝎男配吗 白羊座女和天蝎座男配吗
• 女性生理期前后情绪变化 女性心情起伏不定背后原因要了解
• 陈都灵参加的综艺节目 刘宪华女朋友是陈都灵吗
• 处女男和天蝎女 处女男和天蝎女婚姻