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1、新鲜柠檬泡水可以补充维生素C，美白肌肤，预防和消除皮肤色素沉着，促进新陈代谢，起到护肤的作用 。
【鲜柠檬泡水的好处 鲜柠檬泡水升糖吗】2、柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，能抑制钙盐结晶，防止肾结石形成，溶解结石，起到防治肾结石的作用 。
3、而且鲜柠檬水具有防治心血管疾病、缓解钙离子和促进血液凝固、预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞的作用 。
4、此外，柠檬水还有安胎、止呕、抗菌、润喉、减肥的作用 。

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