能红枣姜茶不仅可以缓解手脚冰冷，还具有补血补气的作用，对女性是合适的一款养生茶做法1红枣7颗左右生姜3片适当红糖适当开水2把红枣生姜红糖加适量水放入砂锅，煮开后转小火煮十分钟左右就可以了注；这种洛神花茶其实是有利于平衡血渣，增进钙吸收，促进消化解毒利血，能排除身体的倦怠感，对一些过量饮酒的人有缓解的作用，对哺乳期间的女性有很好的促进作用三绿茶绿茶不仅是我们平时常见的，而且经常都在喝这一种茶 。
【月子养生茶有哪些 月子里喝月子茶什么功效】最后，坐月子期间很多茶都不能喝红茶会影响乳汁的分泌，绿茶会使乳汁分泌不足且影响宝宝的智力，普洱茶乌龙茶菊花茶也都会带来不好的作用妈妈们可以用一些红枣枸杞桂圆红糖来煮一些茶，对于产后的气血虚弱有；其次，就是杜仲水，这对新妈妈乳汁分娩是有很大的帮助适量的杜仲皮和清水放入锅中，用小火煎煮一个小时就可以直接饮用啦杜仲含有人体必需的8种氨基酸和15种矿物质，提高人体代谢起减肥作用最后，坐月子除了月子茶，多喝 。
月子里喝月子茶什么功效1、2红枣茶红枣是很好的补血材料，在坐月子时很容易出现气血虚弱，精神颓靡等等表现，喝红枣茶的方式就可改善这些问题，还能养肾益气，减少各种身体会发生的问题，对人体确实有很大的帮助3当归枸杞茶这些茶是非常传统的 。
2、宜喝原因 坐月子期间可以适量饮用水果茶水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶梨茶桔茶香蕉茶山楂茶椰子茶红心茶等产妇坐月子时大多是卧床休息，胃肠蠕动较差，容易便秘，水果茶中的香蕉 。
3、3当归枸杞茶这些茶是非常传统的养生茶，一方面可调整新陈代谢，保护人们的皮肤，减少坐月子期间皮肤过快衰老的表现另外一方面这些茶也是可调整人们的力量，促进人体的营养吸收，也能改善体质虚弱等等
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