de效xiào果 ， 还起了le个很好的de名字叫山shān楂zhā减jiǎn肥féi法fǎ 。那么这种山shān楂zhā减jiǎn肥féi法fǎ到底有yǒu没有yǒu效xiào果呢？效xiào果当然rán有yǒu ， 因为山shān楂zhā本身就是起到消化肠道的de效xiào果 。只zhǐ是我们在吃山shān楂zhā的de时候要注意一yī些问题 。
山shān楂zhā减jiǎn肥féi法fǎ
1、选择山shān楂zhā很重要
由于大dà部分人购买山shān楂zhā是在药店里 ， 也没有yǒu什么经验 ， 店员称多duō少 ， 他们就拿多duō少 。其实这是不bù对duì的de ， 要尽量选择一yī些颜色鲜艳的de好山shān楂zhā ， 仔细看山shān楂zhā里面是否有yǒu虫子 ， 是否已经发霉变质 。泡山shān楂zhā水shuǐ之前 ， 一yī定要把山shān渣表面所有yǒu的de污物全部洗干净 。
2、山shān楂zhā泡水shuǐ有yǒu技巧
我们在泡

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