de脂肪从人体中zhōng有yǒu效xiào地消耗hào殆尽 。除此之外 ， 山shān楂zhā 中zhōng还含有yǒu丰富的de黄酮类、内酯等物质 ， 这些物质同样可以yǐ促进胃液的de分泌数量和增加jiā胃部酶素的de消化功gōng能 ， 这样就可以yǐ达到降血xuè脂、清脂减jiǎn肥féi的de目的de 。
山shān 楂zhā具有yǒu良好的de开胃消食shí功gōng能 ， 同样可以yǐ让排出体内多duō余的de废物 。对duì于山shān楂zhā减jiǎn肥féi食shí谱 ， 最有yǒu效xiào的de一yī种食shí用方法fǎ是山shān楂zhā双耳糖水shuǐ 。这种山shān楂zhā双耳糖水shuǐ的de做法fǎ很简单 ， 就是 将山shān楂zhā、银耳、黑木耳全都放到砂shā锅guō中zhōng煮20分钟 ， 之后再加jiā上适量的de冰糖就可以yǐ直接食shí用 。这个山shān楂zhā双耳糖水shuǐ的de功gōng效

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