人生|露易丝海经典的3句话,句句入心,让人清醒( 二 )
文章插图
负能量情绪对我们是有伤害的,他们会夺走我们体内的正向能量,消耗掉我们的精力,让我们不能够发挥主观能动性去过上想要的人生。当然,我们有时候也会被负面情绪所主导。但是,我们要做的是不压抑,不逃避,而是以接纳的方式允许它存在,让它流经。你可以选择安安静静的,用一个观察者的身份去体会这种情绪给你带来的所有感受,不要有所作为。情绪就是一种流动能量,他来了就一定会走,当你观察到它的时候,就是在允许它流经,它流经过了就不会再存在了。你接纳允许负面情绪存在之后,你就可以用转移的方式来让自己不再把过多的精力关注在负面的情绪和事物上。情绪是一种潜意识的语言,它也会对我们的人生造成很大的影响。要学会接纳它们,而不是用逃避压抑的方式对待它们。
END
- 错换人生&谁家子弟谁家院,“错换人生”DNA再掀波澜
- 心学@心学大师王阳明龙场悟道,是如何在人生低谷,孕育出思想高潮的?
- 人生@“十宗罪”极致语录:最有哲理的28句话,句句精辟,写尽人生!
- 深思子&读书需要悟,书法需要悟,悟出人生
- 春有百花秋有月!宋代高僧一首唯美禅意诗,道出人生快乐本质,心情沮丧时读读它!
- 小舍@南怀瑾:人生由衰转盛的迹象,出现这六种情况预示开始变好
- 纪伯伦$人生必须读10句经典名言,非常深刻,比鸡汤文好多了
- 院里|“精神病院里的天才儿子”刷屏!网友看哭:人生艰难,人间美好!
- 阳明心学!人生有忌讳,碰到尽量要躲开,别到五十才发现
- 林黛玉|林黛玉出丑不自知,被雕虫小技难住,暴露出她人生的最大短板!