新书|如何规划人生?这本新书分享自我管理方法
中新网北京8月12日电 采访人员从果麦文化获悉 , 日前 , 长江商学院助理院长杨晓燕的新书《认知未来的自己 管理当下的关系》正式出版 。
据介绍 , 在新书中 , 杨晓燕通过自己多年积累下来的工作经验和学识 , 向读者讲述了如何在职场、家庭、生活中正确认知自我、管理关系 。
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《认知未来的自己 管理当下的关系》书封 。 果麦文化供图
她认为 , 成功或幸福只与两个因素有关:“一个是你的目标感 , 你到底想要什么 , 你想成为什么样的人 。 一个是你的认知 , 你的思维模式 , 你的价值观与世界观 。 这些才是决定你走多远飞多高的元素 。 ”
在日常生活中 , 几乎每个人都会面临职场、家庭、个人规划等问题 , 她在职场与家庭生活的切换中发现 , 无论是职场的管理 , 还是家庭的管理 , 如果想要获得幸福 , 就要通过两个方面的管理来达成目标——对外管理与对内管理 。
其中 , 对外管理分为向上管理、平级管理、向下管理 , 是一个向外触达的过程;对内管理分为时间管理、目标管理、压力管理、礼仪形象四部分 , 更多是一种对自我的认知和修炼 。
在书中 , 她提供了一套框架清晰的自我管理方法;对管理职场关系以及自我管理领域 , 书中都有深度解读 。 例如 , 三个维度透析职场生存法则、掌控情绪的秘诀等等 。
【新书|如何规划人生?这本新书分享自我管理方法】另外 , 书中也有不少富有意义的句子 , 如 “时间管理的关键不是多做事 , 而是多做有意义的事”、“与压力做朋友 , 化压力为心流”、“人生追求小满 , 事业追求小赢”等等 。 (完)
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