5种环境不适合老人居住 _生活百科

目录
第一章：不适合老人住的5种不良环境
第二章：老年人居住环境的选择
第三章：老年人居住环境有哪些要求？
环境改变人的心情，决定人们的生活健康状况，尤其是对于老人来说十分重要，老人们的大多时间都是待在家里，因此家居设计很关键。那么，哪些环境不适合老人居住呢？如何选择老人居住环境？
不适合老人住的5种不良环境
布置纷杂的环境
【5种环境不适合老人居住】不少儿女喜欢给父母的房间布置得满满当当，看着十分温馨与方便。但高芳堃解释说，由于老年人对色彩及环境的快速辨识能力下降，如果长时间处在过于纷杂与色彩丰富的环境中，很容易因意识判断失误而发生跌倒或碰撞的可能。因此老年人的房间布置宜清爽、不杂乱，家居摆设不要过多，卧室里的色彩最好质朴自然。
光线昏暗或刺眼的环境
有的老年人平时在家为了节俭，不到万不得已时不会开灯。对此高芳堃表示，这样的节俭容易给健康埋下隐患。老年人视力下降，不但容易摔伤跌倒，还可能影响到老年人的心理健康，使其产生“灰色心理” 。但环境光线过于刺眼也不好，可能让老年人情绪过于兴奋，影响睡眠质量。
过于安静的环境
噪音有害健康，但如果过于安静，尤其是在白天，一点声响都没有，容易使人产生不安全和孤独感。因此，老年人居住的房间不要过大过空，周围要有邻居相伴，家中无人时，不妨打开收音机或电视机。当然，过于刺激躁动的环境也不好，老人尽量不要收看刺激的电视节目。
建筑物密集的环境
越发密集的高楼大厦成为了城市化发展的标志，但是建筑物过于密乱的环境会造成老年人心理上的压抑、不安与烦躁。所以给老人选购房子时，如果可以最好挑选建筑物不太密集的地区。
空气污浊的环境
人群聚集的地方空气很容易变得十分污浊。而老人的呼吸系统较为薄弱，长时间停留在这样的地方会引发过敏或者呼吸类疾病。应尽量少去人群聚集的影剧院、歌舞厅、会场、商场等场所。平时可以在植被较为丰富的公园遛弯。
老年人居住环境的选择
老人居室的朝向，以朝南的房间为佳，冬暖夏凉，如"天然空调" 。
而朝北房间"冬冷夏热"，由于老人周身循环和体温调节机制较差，因此对健康不利。居室的光线要明亮。夜间室内也要设置照明，便于下床，上厕。不要随便抛丢物品在经常要走的通道上，避免绊跤。居室要经常通风，保持室内空气流通。空气不通畅会使老人终日感到胸闷、压抑，对心、脑都不利。
老人也要学会创造自己的小天地。
年人一般既怕孤寂，又怕烦。由于老年人体力储备差，热闹了一会就想独自休息一会，休息时往往对周围的一切谈话、嬉笑都讨厌。有些老人还有自己的兴趣和活动，如读书、写字、会客等。而休息后精神恢复了，又希望和家人唠叨说东道西，儿孙绕膝。因此，最好是住在宁静的单间中。如果住房条件差的话，也应尽量创造条件。如可将房间隔开或用布帘、屏风隔开，使成为"老人生活角" 。角的两壁做适当布置，尽可能使老人感到舒适。？
老人居室要防寒防暑。
由于老人特别是高龄老人血液循环差，新陈代谢过程慢，既不耐热又不挡寒，因此居室的温度不能太冷，也不能太热。一般说21℃是人体最适宜的温度。冬天最好在15℃以上，夏天在30℃以下。
老人居室要防止油烟气的侵入。
因老人肺功能减退，一般都忌油气。因此居室与厨房之间要有隔离措施。有条件的厨房要装脱排油烟机，以减少对室内空气的污染。