海参的功效与作用吃海参的功效与作用海参功效与作用百度百科 _生活百科

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海参的营养价值非常丰富，其中蛋白质的含量比较多，而人体不需要的脂肪和胆固醇的含量比较少。此外，海参还含有非常丰富的氨基酸，这些都是我们身体所需的营养物质，对我们的健康非常有益。此外，它们还含有丰富的钙、钒、钠、硒和镁，可以补充我们身体所需的营养。
一、海参的功效与作用
二、1、促进发育增强免疫力
海参中有一种叫做赖氨酸的营养物质，对我们的大脑有非常好的作用，可以在一定程度上促进大脑的发育。而且海参含有丰富的营养物质，可以提高我们身体的免疫力，使我们的身体对一些疾病有一定的抵抗能力，对我们的健康非常有好处。
三、2、美容养颜
海参中有一定的营养成分，对我们的皮肤非常有益，可以让我们的皮肤变得更好，还可以在一定程度上起到抗衰老的作用，让我们的皮肤看起来光滑红润，对我们的健康非常有好处。
四、3、**血栓的形成
健康不仅在一些小的健康问题上能起到很好的作用，在一些大的问题上也能起到很好的作用，比如血栓，对健康非常好。
五、4、**癌细胞生长
海参所含的某些营养成分也能在一定程度上产生癌细胞，对我们的健康非常有益。
六、5、降三高
现在生活质量提高，伙食越来越好，现在“三高”问题越来越严重。海参所含的营养成分可以调节体内的脂质代谢，使身体的脂肪含量明显降低，从而有效解决“三高”问题，对身体有非常好的影响，还可以有效解决尿频问题。
七、6、**男性前列腺疾病
海参富含锌，重要物质对前列腺有很好的作用。
八、7、增加造血功能
海参中微量元素钒的含量非常高，可以参与血液中铁的运输，增强造血功能，对我们的健康非常有效。
九、8、加速伤口愈合
手术后吃海参也是非常适合的，因为它还能帮助人们恢复手术后的体力，对身体非常有益。
十、海参怎么做好吃
做法：先准备好梅肉、生粉、生抽、酒、姜、笋、海参、糖、生抽、蚝油、葱花，然后将梅肉切片用生粉、生抽腌制一会儿，油锅烧热，放几片姜，炒一会儿，放入笋、海参，加点糖，加酱油和水，炖至笋熟。
十一、海参的泡发方法
生海参的浸泡方法比较复杂。首先，你应该准备没有油的容器。如果容器里有油，会影响海参的浸泡。而且泡海参的时候一定要用纯净水，不能用自来水，因为纯净水泡出来的海参会更饱满更大，然后浸泡时间在24-48小时之间。泡好一段时间后，海参就差不多泡好了。这个时候，你可以把它们浸泡一下。
十二、海参不能和什么一起吃
山楂：这两种食物都很有营养，但是两者搭配在一起，消化就出现了一些问题，对我们的身体非常不好。

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