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姬旦是山东传统名菜,应该属于鲁菜系.
一、担担鸡的营养价值
熊鸡的制作方法不是很复杂,但是需要的材料比较多 。*主要是鸡胸肉和面包,其次是冬笋、红辣椒、蛋清等食材 。很多人不爱吃鸡胸肉,觉得那是柴火 。其实鸡胸肉富含蛋白质和磷脂,脂肪含量也比较低,不会导致肥胖 。猪肉也是一种可以为人体提供蛋白质的食物 。冬笋含有丰富的氨基酸、钙、磷等营养物质,对多种疾病有一定的治疗作用 。红辣椒*有一个显著的营养价值,就是它的维生素C含量比较高,甚至高于我们常见的一些蔬菜水果 。制作鸡胸肉、面包、猪肉、冬笋等 。做成丸子的形状,串联起来,既能增加人的食欲,又营养相对均衡,更适合一般人食用 。
二、担担鸡的做法
三、材料:
鸡胸肉600克、冬笋25克、青椒25克、红椒25克、鸡蛋清50克、面包150克、植物油适量、料酒、姜、葱、味精、盐、淀粉、鸡汤 。
四、做法:
1.用鸡汤、盐、味精、料酒、适量湿淀粉调成汁 。
2.将冬笋、青椒、红椒切成片,将面包切成长1.2cm、宽6cm、厚6cm的长方形片 。
3.鸡胸肉400g去皮筋后切成片,用蛋清、盐、料酒、适量湿淀粉搅拌均匀,糊好备用 。
4.剩下的鸡胸肉去皮后,剁成肉末,放入锅中 。加入洋葱、姜末、味精、盐、料酒、猪肉末和适量湿淀粉拌匀成馅 。
5.将炒勺放在大火上,将植物油烧至六成热,将肉片和冬笋、青红椒放入油中滑过,捞出沥干油 。
6.油烧至七成热时,放入挤好肉馅的肉丸,炸透,捞出沥干油,再将面包炸至金黄色* *,捞出放入盘中 。在15厘米长的竹串两端各插入一个肉丸,放在面包架上 。
7.用勺子翻炒保持底油 。加热后,将鸡片、青椒片、青笋放入勺子中,将适量的汁液倒入勺子中,翻几下,放在面包架前 。将热炒好的鸡头、竹笋、鸡臂放在面包架两侧,码成鸡形 。
五、担担鸡的特点
它看起来像一只鸡,漂亮而独特,鸡肉片很嫩,球很脆 。
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