六、食用青稞面的注意事项
吃青稞面有一点要注意，一次不要吃太多 。虽然对糖尿病人友好，能稳定血糖，但一次吃太多容易影响正常消化 。对于脾胃虚弱的人，每天的量应该控制在40克左右 。吃多了只会让脾胃更不舒服 。
以上介绍的是青稞粉的功效和作用 。看了上面的介绍，你应该也有一定的了解了 。通过上面的介绍，我们可以知道青稞粉的主要功效是降血糖、降血压、增强机体免疫力和抵抗力 。糖尿病患者可以适当多吃，这样身体才能变好 。平时喜欢吃面食的人，也可以把青稞粉和其他不同的食材混合在一起，味道会更好 。
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