薏仁红豆粥 薏仁红豆粥的功效与作用


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1、薏米、红豆、红枣干提前一晚洗净浸泡 。
2、(如果用高压锅,泡半小时到一小时)将泡好的薏米、红豆、干红枣放入电压力锅,倒入三分之二以上的淘米水 。
3、(注意:无论高压锅还是高压锅里的水,尽量不要超过锅体的三分之二 。
4、)按粥键 。
【薏仁红豆粥 薏仁红豆粥的功效与作用】5、(现在电饭煲和电压力锅煮粥方便,砂锅慢慢味道更好,但是时间有点长,给上班族带来不便 。
6、)煮好后加入适量冰糖搅拌均匀 。