7.如何写个人计划书（即：个人目标管理）（一周计划）个人目标管理的四步骤
1、确定角色
人是处于一个复杂的社会关系网中 ， 在这个关系网的每一个关系链里面每个都会充当着不同的角色 。所以先确定你在关系网中的角色由为重要 。你可以写下你认为重要的角色 ， 对它进行目标规划 。
不必想得太严肃 ， 仿佛立下终身职志 ， 只须优先考虑未来一周中应该扮演的角色 。
2、选择目标
目标应与目前生活挂钩 ， 写下短期目标或中期目标即可 。在写下目标之前 ， 应该先确立自己的理想或者是使命 ， 就是长期目标以及在理想中的角色 。
3、安排进度
好 ， 在确立目标之后 ， 就是安排未来7天的行程了 。
本周重要任务
当天重点事情上午安排下午安排
一周安排按如上表进行 ， 除些之外 ， 还对每天的各项状况进行打分：身体： 分心智： 分精神：分社会情感： 分
4. 逐日调整
每天早晨依据行事历 ， 安排一天的大小事务 。强调的逐日计划行事 ， 做事情坦然有序 ， 不致因小失大 。
8.工作目标计划怎么写写好工作计划四大要素
1、工作内容：做什么（WHAT）--------工作目标、任务 。计划应规定出在一定时间内所完成的目标、任务和应达到要求 。任务和要求应该具体明确 ， 有的还要定出数量、质量和时间要求 。
2、工作方法：怎么做（HOW）---------采取措施、策略 。要明确何时实现目标和完成任务 ， 就必须制定出相应的措施和办法 ， 这是实现计划的保证 。措施和方法主要指达到既定目标需要采取什么手段 ， 动员哪些力量与资源 ， 创造什么条件 ， 排除哪些困难等 。总之 ， 要根据客观条件 ， 统筹安排 ， 将“怎么做”写得明确具体 ， 切实可行 。特别是针对工作总结中存在问题的分析 ， 拟定解决问题的方法 。
3、工作分工：谁来做（WHO）-----工作负责 。这是指执行计划的工作程序和时间安排 。每项任务 ， 在完成过程中都有阶段性 ， 而每个阶段又有许多环节 ， 它们之间常常是互相交错的 。因此 ， 订计划必须胸有全局 ， 妥善安排 ， 哪些先干 ， 哪些后干 ， 应合理安排 。而在实施当中 ， 又有轻重缓急之分 ， 哪是重点 ， 哪是一般 ， 也应该明确 。在时间安排上 ， 要有总的时限 ， 又要有每个阶段的时间要求 ， 以及人力、物力的安排 。这样 ， 使有关单位和人员知道在一定的时间内 ， 一定的条件下 ， 把工作做到什么程度 ， 以便争取主动 ， 有条不紊地协调进行 。
4、工作进度：什么时间做（WHEN）------完成期限 。
工作计划的一般格式
标题
1、计划的标题 ， 有四种成分：计划单位的名称；计划时限；计划内容摘要；计划名称 。
2、计划单位名称 ， 要用规范的称呼 。
3、计划时限要具体写明 ， 一般时限不明显的 ， 可以省略 。
4、计划内容要标明计划所针对的问题 。
5、计划名称要根据计划的实际 ， 确切地使用名称 。
6、如所订计划还需要讨论定稿或经上级批准 ， 就应该在标题的后面或下方用括号加注“草案”、“初稿”或“讨论稿”字样 。