教练|正视足坛禁忌：球员为何比常人更易患抑郁？( 二 ) 法国队|克鲁斯

批评、辱骂甚至暴力，都是职业足球的一部分。克诺凯尔坦陈，自己经常在报纸上读到“克诺凯尔只是一名不错的低级别联赛球员” ，而比赛前两天，他会不断寻思怎么才能上场踢球。对此，欧塞尔主帅菲尔兰表示：“随着社交媒体出现，球员们需要得到更多保护，因为更衣室也受到了干扰。 ”

咽下去，说出来
摘掉明星光环的职业球员，首先是普通人，总会遇到个人问题。令人沮丧的意外，是容易被人们忽略的诱郁因素。克诺凯尔的父亲2016年去世，法国人随后日渐消沉。 “晚上回到家，走过那间他经常住的屋子，我意识到，自己再也见不到他了。我开始大量喝酒，睡不着觉，感到害怕。我感觉一切都在跟自己作对，不愿意相信任何人。 ”
父亲去世几个月后，克诺凯尔又经历了离婚打击。 “我儿子要跟他妈妈回法国......儿子不在身边，我继续活下去的目的是什么？有时，一切都很正常；但突然间，我会变得焦虑，然后大哭一顿。 ”消沉和抑郁，总是长期隐藏的生活中，直到某一刻爆发。

帕尔松2020年失去了母亲，心中出现一道看不见的伤口，并差点引发悲剧性的后果。 “我的母亲17岁就生下了我，当年独自把我养大，为我付出了一切。看着她晚年酗酒，我非常难受；而失去她的痛苦，应该会伴随我一生。渐渐地，我变成了自己最糟糕的敌人，差点终止职业生涯。那是一段黑暗时期，我甚至想过自杀！我只能不停喝酒，来掩盖自己的痛苦，希望逃离现实生活。直到有一天，我要求家人把我送进医院，因为我需要找个医生聊聊。 ”
有时，一切都发生得很快。职业生涯中任何一次挫折，都可能在球员心中埋下消极和痛苦的种子。压力对工作有好处，同时也是极具摧毁性的。达德尔表示：“如果你表现得不好，人们很少会去探究是否你的生活出了问题。很多人愿意和我们互换位置，但不管你挣多少钱，当你失败了，就会在亲友面前‘降级’ 。这真的很不容易！”

抑郁，这个原本在足球世界里被视为禁忌的话题，最近不断被摆上明面、公开讨论。《法国足球》得到了一名曾获得世界杯冠军的德国国脚的证词，但他决定不透露姓名。前法国国脚亨利，也在今年3月谈过这个话题。
很多人认为，高水平运动是属于心理强者的，韦尔克鲁斯对此表示认同：“要在球场上表现出色，强大心理绝对是基础。 ”菲尔兰则表示：“我喜欢亲近球员。一些教练会把自己当成心理医生，而我更愿意扮演一个陪伴者的角色。看心理专家，强悍内心世界，是对未来的一种投资。 ”
达德尔透露，当初自己刚感觉不好时，并没有第一时间去看心理医生。 “直到咨询他之后，我才真正意识到发生了什么。所有人都会在某些时刻变得疯狂，我的建议是，不要等到失去理智(才去找心理医生) ，那只会加重痛苦。 ”

2018年，帕尔松第一次对心理专家讲出了自己的故事。 “我无法理解自己经历的一切，我希望让别人知道，我过得很痛苦。我周围的人都不理解，但我从未因为去找心理专家而感到羞耻。别人的想法没有任何意义， ‘不要再戴着面具把自己伪装成另外一个人’ ，这种想法给了我很大帮助。 ”
“当我感到焦虑，失去亲友，吃不下饭、睡不着觉时，我不会告诉教练我不能出场；而当小腿受伤时，我会告诉教练，然后休息两天。实际上，脑袋和小腿一样重要！” 冰岛中场现在已经明白，面对痛苦、失眠和泪水，说出来，是最好的药方。