4、营造良好的环境 ， 培养乐观的心态 。 定期整理办公桌 ， 保持办公室整洁 ， 适当放置一些绿色植物 ， 自觉培养乐观向上的心态 。
5. 经常锻炼 ， 提高身体素质 。
6、调整角度 ， 积极解决 。 遇到不舒服、烦人的事情时 ， 换个角度思考、看问题 ， 积极化解焦虑 。
以上就是关于克服职场焦虑 ， 实现职业健康发展的方法 ， 希望帮助到大家！

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