|该怎么熬过一段痛不欲生的时光?
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1、跑步 。
那时候我基本上是每天坚持跑步 。
有的时候脚踝疼 , 膝盖疼 , 就休息1天 。
身体状态好的话 , 都要去跑步 , 跑不动了 , 就走一节 , 再接着跑 。
跑步不但可以锻炼身体 , 还可以放松大脑 , 并且会产生多巴胺 , 让你感觉快乐 。
2、游泳 。
有的时候心烦了 , 天气好就请半天假 , 一个下午都去泳池游泳 , 游累了就晒太阳 , 把自己晒得黑黑的 。
3、朋友约我去避暑 。
4、朋友约我去泡温泉 。
5、去钓鱼 。
那个时候到周末 , 就坐在鱼塘边上钓鱼 。
经常都是一个人去 , 有的时候下雨了 , 并且是冬天 , 整个鱼塘就我一个人 。 一呆就是半天 。
去水库钓鱼 , 一去就是三、五天 。 专心的去钓鱼 , 可以不用去思考其他的事 。
6、整理衣服 , 衣柜 。
做这些事情可以打发时间 , 有个干净的环境 , 心情也会舒服 。
【|该怎么熬过一段痛不欲生的时光?】
7、理发、洗澡 。
理发 , 洗澡打整理个人卫生可以提高自信心 。
8、自己打扮的帅气一点 , 然后去吃一顿西餐 , 一个人去也很舒服 。
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