轻声|送给老师10个“1”，幸福秘诀就在这里！海盐|轻声|阳光|梁家辉|秘诀

文章图片

祖国母亲72岁生日，举国同庆!送给各位老师10个“1” ，祝大家国庆快乐！

文章图片

一份说走就走的潇洒
老师，想送您一份说走就走的潇洒！趁着这个假期，短暂地放下生活和工作的琐碎，去潇洒地拥抱全新旅程吧！
用身体的每个细胞去感受、拥抱周围的一切，细嗅秋风，随心情自由飞翔；
登高远望，在旅途中思考前进的力量；
放慢脚步，感受不经意的动人瞬间；
闭上双眼，听一听树叶的轻声呢喃！
一束照亮你脸庞的阳光
老师，想送您一束可以照亮脸庞的阳光，不分四季，不分日夜！
秋天来了，希望这束阳光可以为你驱散所有阴凉的情绪，为你照亮脸上每一个不易被人发现、只有自己知道的灰暗角落！
无论经历多少委屈和失望，希望你的脸上可以永远写着明媚，双眸永远清澈有神！
一段走心的音乐
老师，想送您一段治愈走心的音乐，帮你串起过去、现在、未来每一段的小心思，感受和音乐相合的力量！
当你在低谷时，轻声为自己打气：“别哭，前面一定有路，仿佛，幸福在不远处。 ”
每当我们在讲台上感到疲惫的时候，那最初的坚定梦想在心底鲜活跳跃着，无限的力量喷薄而出。
当我们付出爱，感受爱，被甜蜜环绕时，我们会轻声哼唱那属于爱情的歌，愿你余生永远有人陪！
当我们疲惫地一个人走在深夜的路上，当把家里的宝贝哄睡后一个人在月光的陪伴下备课时，还有歌温柔陪伴！
起落间，激荡起沉入心里底层的那些面具下隐藏的情绪都一一浮现，那些感动和勇气是真真切切地存在着，那些旋律一响起，就有阳光穿破迷雾般的清亮！
一身了不起的健康
记得有一位校长曾经说过：“刚开学时，老师们的脸色很红润，但一学期下来，你再瞅瞅，不是发黄就是苍白。除睡觉外，一睁眼想的就是教学，就是学生。 ”
老师，想送您一身了不起的健康，永无保质期！
1.早入睡：早睡早起可增强免疫力、抗击感冒。
2.健步走：中老年女性每天快走30分钟至1小时，其中风概率可减少40% 。
3.静坐思：静坐思有助解除神经性头痛，还有降血压的作用。
4.少吃肉：多菜少肉的饮食习惯，可以保证你低脂、低胆固醇饮食，避免肝内脂肪堆积过多。
5.饭后息：在饭后先休息片刻，然后再参加一些不太紧张的文体活动对健康是有利的，例如散散步。
6.挺起胸：抬头挺胸走路，不仅令人看起来更加挺拔有气质、精力充沛，而且可以减少脊椎的负荷、减轻腰背疼痛。
一段独处的电影时光
老师，想送您一段独处的电影时光，选一个悠闲的下午，窝在沙发里享受有质感的电影时光吧！
不需要追、不需要等，身心休憩、思维放飞。就跟随着电影的节奏，感受久违的畅快！
《李保国》

文章图片

《李保国》讲述了河北农业大学教授李保国35年如一日地扎根太行山上，不辞劳苦、不求回报地搞山区生态建设和科技富民事业，带领一批批在贫困线上的百姓走上了脱贫致富的道理。
《放牛班的春天》