专家解析为何进入房间会突然忘事 _房间

目录：
第一章：专家解析为何进入房间会突然忘事
第二章：合理饮食提高记忆力
第三章：七种食物有助于增强记忆力
第四章：九个方法增强记忆力
我想生活中很多人都有这样的经历，在进入房间之后会突然忘记自己要做什么了，你知道这是什么原因导致的吗？为何进入房间会忘事？记忆力减退怎么办？如何提高记忆力？接下来小编一一解答，并给大家推荐一些提高记忆力的方法与提高记忆力食物。
专家解析为何进入房间会突然忘事
你会不会经常遇到这样的情景：进入房间后突然忘记自己为什么要来这里？为了解这一事件背后的成因，美国诺特丹大学的研究人员做了两组实验，在行走距离相同的情况下，让两组受试者在需要“过门”和不需要“过门”的房间做一些事情。结果发现，相较于那些没有“过门”的人，“过门”的人更容易忘记在之前房间形成的记忆。
研究人员盖布瑞尔·拉德万斯基解释，门口类似于大脑中用来分割和储存记忆的“事件边界” 。当人进入一个新的环境，大脑会对这个新环境中的情况进行更新，这个过程需要花费一些脑力。这一解析过程虽然很轻微，但很有可能将在进房间之前储存的记忆漏掉，带不到新环境里。举个例子，你现在想去卧室拿内衣，于是乎，当你真的经过门口走进卧室后，“拿内衣”的记忆就被解析掉了。
现在，研究人员已经了解了这种倾向背后的成因，这或许能够帮助人们避免未来再经历这样的迷糊时刻。拉德万斯基对此开玩笑地建议说：“门口很不好。无论如何都要避开它们！”
合理饮食提高记忆力
科学家发现很多食品和饮料能提高记忆力。2000年，以色列的科学家证实，喝咖啡有助增强记忆。记忆力与大脑的神经细胞有密切的关系，大脑负责记忆的部分，据认为是“树突棘” 。以色列科学家把大脑中的“树突棘”细胞分离出来，放在培养液里，在没有任何刺激的情况下，这些细胞3-4个小时保持静止。但当在培养液中加上咖啡因后，“树突棘”细胞不但在体积上增大变长，甚至出现罕见的新的分支，这意味着这些细胞的功能增强了。与咖啡有着异曲同工作用的是日本米酒，日本化学家发现，米酒中的一组酶抑制剂有增强记忆的作用。
这些酶抑制剂可有效抑制大脑中的酶脯氮酰肽链内切酶（pEp）的活性，这种酶活性过大会降低记忆力。其实，研究饮食与记忆的关系是刚刚起步的营养神经学的一项重要内容。据美国《洛杉矶时报》报道，适当食用包含天然神经化学的物质可以增强智力，也许还能防止大脑老化。这些有助记忆的食物包括水果和蔬菜、脂肪含量高的鱼类、糖、维生素B等。
多咀嚼可增强记忆
【专家解析为何进入房间会突然忘事】英国诺森布里亚大学今年初公布的一项研究表明，咀嚼口香糖有助记忆。对比实验发现，嚼口香糖者在记忆力测试中胜过不嚼口香糖者。研究人员认为，嚼口香糖时不断的咀嚼动作加快了心脏的运动，增加心脏向头部供应的血液量，从而促进大脑活动，提高人的思维能力。同时，咀嚼促使人分泌唾液，而大脑中负责分泌唾液的区域与记忆和学习有密切关系。而在2年前，日本岐阜大学医学院的研究人员做出了类似的发现，咀嚼会刺激脑部主管记忆力的部分。脑部的海马趾细胞，也就是管学习的部分，会随着年纪渐大而衰微，短期记忆力也会衰退。日本研究人员用扫描方法，发现咀嚼的动作或下巴的张合，可以增加海马趾区内的细胞活动，防止其老化。他们对老鼠做了实验发现，牙齿拔掉的老鼠，在同样老化的过程中，记忆力不如牙齿完好的老鼠。

专家解析 为何进入房间会突然忘事

专家解析为何进入房间会突然忘事