1、合理的饮食治疗 。这是各种治疗的基础,要终身如日 。
饮食治疗的原则就是:“总量控制,营养平衡”,避免高糖、高脂、高盐食物 。饮食疗法看似复杂,其实也很简单 , 糖尿病患者先用身高(厘米)减去105,得出标准体重(千克) , 然后以标准体重乘以5 , 就得出每天的主食量(克)了 。每天的副食量大多是固定的:鸡蛋1个 , 牛奶250克,瘦肉100克(或鱼150克),豆腐100克,蔬菜500克,植物油15克 。
2、恰当的运动治疗 。这是提高生活质量的保证,要持之以恒 。
糖尿病患者最好的运动是步行 , 步行是一种最简单、最安全、最宜于坚持的运动疗法 。有报导午餐后休息1小时,然后户外快步行走1小时 , 可迅速有效地降低2型糖尿病患者餐后血糖 。医 。学教育网搜集整理
3、坚持药物疗法 。这是获得成功的后盾,要治必达标 。
药物治疗可以采取美国糖尿病学会提出的“一种方案三步走”的方法,即在生活干预的配合下,早用药、早联合、早用胰岛素 。
第一步:生活干预加二甲双胍 。3个月血糖不达标,过度到下一步 。
第二步:有三种组合——二甲双胍加磺脲药,二甲双胍加基础胰岛素,二甲双胍加罗格列酮 。3个月后血糖仍不理想,过度到第三步 。
第三步:在上述治疗基础上,把基础胰岛素治疗改为强化治疗 。
4、科学的病情监测 。这是调整治疗措施的关键 , 要合理调治 。
主要是经常监测血糖,特别是同一天的空腹血糖和餐后血糖 , 可以了解病情,为调整药物剂量提供依据 。
另外每个月还要测一次血压、体重和尿常规 。每个季度测一次糖化血红蛋白 。每年测一次血脂、血黏度和眼底,还要检查一下心、肝、肾功能 。
5、增加对糖尿病的认识 。这是获得健康的法宝,可助已成医 。
【糖尿病老人初期的护理方法】要“多学点”多看看有关糖尿病的书籍、报刊、电视 , 多听听有关糖尿病的知识讲座和广播,增加自己对糖尿病基础知识和糖尿病防治方法的了解 。要“放松点” , 俗话说“知足常乐 , 知乐长寿”,要做到开朗、豁达 。要劳逸结合,避免过度紧张和劳累 。
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