表弟|一个人最顶级的自律，是拒绝内耗法国|表弟|内耗|文坛|的设计

曾看过这样一幅漫画：
一个人走在阳光明媚的大街上，心情很是愉悦，可他一路走，一路担忧，最后脑子里的阴霾逐渐遮蔽了晴朗的天空。
这或许是大多数人都曾有过的经历：
在做一件事时，我们总会有各种担心和焦虑。
既怕自己做不成，又怕别人质疑和否定。
最后无休止的内耗，就会彻底拖垮我们。
但其实，每个人的精力，都是有限的。
与其被精神上的内耗折磨，不如用行动去治愈自己。
想的越多，越会透支心力和体力，做的越多，才越能扛住压，克住难。

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资料图刘新摄
01
让你疲惫的，是精神上的内耗。
一位作家讲过这样一个故事。
他有一个表弟，某天给他发消息说，自己想应聘一家知名公司。
作家问：“你开始投简历了吗？”
表弟支支吾吾地回道：“还没有，应聘哪个岗位我还没有想清楚呢。 ”
作家劝表弟，先在网上找一些资料，看看在招聘的岗位有哪些，对照自己的能力一一筛选，然后再综合分析。
表弟听完点了点头，也表示接下来要好好研究一番。
但一周之后，表弟又去找他。
原来表弟并没有去应聘，因为他听说这家公司面试很严格，而且要求也很高，就算顺利通过面试，也很难适应激烈的内部竞争。
作家问他：“你先告诉我，投简历了吗？”
表弟回答道：“还没有，我不确定自己能不能行。 ”
作家听后，叹气道：“你根本没去尝试过，就已经被想象中的困难吓住了。 ”
在做一件事时，最难克服的，不是将会遇到的困难，而是想象中的困难。
《撒野》这本书中，有一句话：
【表弟|一个人最顶级的自律，是拒绝内耗】“人就是这样的，想来想去，犹豫来犹豫去，觉得自己没有准备好，勇气没攒够，其实只要迈出去了那一步，就会发现所有的一切早就准备好了。 ”
许多时刻，令我们疲惫的，从来不是没准备好，而是过多的焦虑和犹豫。
想太多，不仅会消耗掉更多的体力和精力，也会瓦解掉你做事的决心和意志力。

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李信君摄
02
让你退缩的，是对外界的敏感。
哲学家叔本华曾说过一句话：“人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己。 ”
你越在意他人的负面评价，越会丧失前行的勇气。
只有放下过度的敏感，才能减轻内心的累赘。
作家渡边淳一，曾认识一位很有才华的O先生。
这位O先生是文坛新人，已经在文学杂志上，发表过小说，未来大有可为。
但他却因一次寻常的退稿经历，自尊心受到很大伤害，从此一蹶不振。
渡边淳一打电话安慰他说，不必在意这些。
他只是有气无力地应了一声。
还有一次，渡边淳一到他的住处看他，但他不是挠头就是叹气，根本没有创作的欲望和斗志。
几年后，这位O先生渐渐断送了自己的前途，在文坛上彻底消失了。
面对他人的质疑和不看好：
若你强大，它就是你向上的垫脚石。
若你怯懦，它就是你向前的绊脚石。
已故建筑大师贝聿铭曾经被法国总统钦定为卢浮宫重建项目的设计师，但几乎所有法国人都反对这个决定。
设计院的委员对贝聿铭的设计稿冷嘲热讽：“这是什么破玩意！”