文章插图
1、莲藕有养胃滋阴、健脾益气的功效，和排骨一起煲汤能健脾开胃 。
2、玉米气味清香 ， 跟排骨一起煲汤，有助增加食欲 ， 减轻油腻感 。
【大骨煲汤放什么材料 炖大骨头汤放哪些材料有营养】3、海带含褐藻胶、海藻酸等物质，有助降压降脂 ， 跟排骨一起煲汤，有助降低人体对饱和脂肪和胆固醇的吸收 。
4、冬瓜有润肺生津、清热利尿的功效，其中所含的丙二醇能有效抑制糖类转化为脂肪，非常适合跟排骨一起煲汤 。

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