银耳炒肉片的做法 怎么做银耳炒肉片


银耳炒肉片的做法 怎么做银耳炒肉片

文章插图
1、材料:银耳适量、猪肉适量、葱适量、香菜适量、盐适量 。
2、先将银耳用冷水泡发,洗干净,沥干水分备用 。
3、葱和香菜切断段 , 猪肉切片 。
4、冷锅倒油,放少许的肉片 , 葱姜爆炒 。
5、放入少许的蚝油、豉油盐,翻炒几下,放入小葱段香菜翻均即可出锅 。
【银耳炒肉片的做法 怎么做银耳炒肉片】6、银耳具有补肾、润肠、和血、益胃、壮身、补气、强心、之功效,还能提高肝脏解毒能力,保护肝脏等 。银耳富含维生素D , 可防治钙质流失 。