输出$《认知驱动》：永远不要用自律感动自己，而是明白成事的基本认知

提及对未来的渴望，很多人会说，我想要年薪百万，我想要工作自由，我想要购物自由……

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想要的很多，但现实却是：在家被嫌，出门没钱，想要改变，总是迈不出第一步。闹钟从来不管用，手机比书看得多，买的课也只上了三五节……人们只是单方面看到自己想要的，却忽视了自己能给的。
现实生活的本质是交换，我们想要的东西都需要交换。比如说，你想三年后达到年薪10万。年薪10万，是想要达成的目标，这需要一定的能力，相匹配的能力就是你用来交换的资本。
很多人忽略了这个事实，他们以为想一想或者付出一点努力，这样的结果就会来到。但往往是想了很多，生活依旧是原来的样子。

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也有一部分人为之付出了努力。他们早起、阅读、锻炼、上各种网课。努力了几个月，发现还是那样。
不仅要付出，还要付出足够，才能交换到我们想要的生活。就连查理·芒格也说过：“想要得到一件东西，最好的办法是让自己配得上它”。
想要做成一件事，我们首先要升级自我认知，意识到生活的本质，明白想要过什么样的生活，用正确的方法行动，才能告别无效努力。
周岭从2017年开始写作，那时还是一个无名小卒。3年后，他出版了第一本书。这本书特别受欢迎，11个月内加印15次，销量突破15万次。周岭也因此成为了百万级畅销书的作者。这一切全部因为对成长有清醒的认知，找到了源源不断的内驱力和正确的方法。
《认知驱动》是他这一路走来的心得和体会。在这本书中，作者从“做成一件事”的心法和技法两个方面告诉我们，如何才能找到人生目标，激发内驱力，克服成长路上的种种陷阱，过上想要的生活。

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读完这本书，我们可以彻底了解做成一件事的来龙去脉，看清事情本质，避免反复尝试却徒劳无功的努力。
01.间歇性努力为什么没用？
生活遵循价值交换。当我们持续输出作品，对他人产生影响，甚至让他有所改变，我们的输出才算有价值，也有了和他人交换的资本。
很多人没有意识到，仅凭意志力在努力，他们的努力也只是对内成长，自然交换不到心仪的东西。
周岭认为，我们的成长分为两种：一种是内向的成长，一种是外向的成长。内向的成长指的是围绕自身展开的成长活动，比如，早起、跑步、阅读等等。这没有严格的标准，不用考试，自己认可就行。这种成长方式只能自己受益，无法给他人带来价值。
外向的成长即围绕外界展开的成长活动，比如写字、画画、编程。在外向成长中，我们边学习，边向外输出，不仅给他人带来了启发，还能收到反馈。我们的成长全部由外界评价，你行就是行，不行就是不行。

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比如，你一直埋头读书，不知道对知识的掌握情况到底如何。当你写成文章发表出来，通过读者的反馈，以及平台的各种数据，我们自然知道了已经掌握哪些知识，哪些知识点还模糊。因为只有想明白，我们才能写出来。
如果一直内向成长，不对外输出，我们得不到反馈，就找不到坚持下去的动力。马斯洛的需求模型早已告诉我们，大家都需要尊重。在别人的反馈当中，我们一步步成长起来，完成了被尊重的需求。
价值输出还是一个长期积累的过程。如果无法持续输出，输出的价值没有达到交换标准，也得不到想要的东西。