食品安全手抄报内容50字
食品安全手抄报怎么写资料
一、中小学生应注意哪些饮食卫生习惯?
1、白开水是最好的饮料,一些饮料含有防腐剂、色素等,经常饮用不利于少年儿童的健康;
2、养成良好的卫生习惯,预防肠道寄生虫病的传播;
3、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃,以免造成农药中毒;
4、选择食品时,要注意食品的生产日期、保质期;
5、尽量少吃或不吃剩饭菜 , 如果吃剩饭菜,一定要彻底加热,防止细菌性食物中毒;
6、不吃无卫生保障的生食食品,如生鱼片、生荸荠;
7、不吃无卫生保障的街头食品;
8、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品,这类食品如制作不当会产生有毒物质 。
三、个人怎样预防食物中毒?
1、饭前便后要洗手;2、煮熟后放置2小时以上的食品,重新加热到70℃以上再食用;
3、瓜果洗净并去除外皮后才食用;4、不购食来路不明和超过保质期的食品;
5、不购食无卫生许可证和营业执照的小店或路边摊点上的食品(尤其是这些店、摊上没有密封包装的食品);6、不吃已确认变质或怀疑可能变了质的食品;
7、不吃明知添加了防腐剂或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品卫生安全标准的食品 。
四、如何分清食品保质期和保存期?
所谓保质期(最佳食用期、最短适用日期)是指标签指明的贮存条件下,保持品质的期限 。超过此期限,在一定时间内食健康有效的减肥药品依然可以食用 。
保存期(推荐最后食用日期)是指在标签指明的贮存条件下,预计的终止食用日期,超过此期限,产品不宜再食用 。
五、如何正确选购饮料?
首先、要看清标签标注、QS标志、生产日期、保质期、厂名、厂址等是否齐全,配料中配料成分是否符合该类饮料的标准 。
其次、要选择近期生产的产品 。选购碳酸饮料时,要尽量选择近期生产的、罐体坚硬不易变形的产品 。
第三、选购饮料要因人而异 。果汁饮料有一定的营养成分,适合青少年和儿童饮用,但不能长期喝或一次性大量饮用 。
六、世界卫生组织倡导的食品安全制备10条原则是什么?
1、选择经过安全处理的食品;
2、烹调食品要彻底加热;
3、做好的熟食品要立即食用;
4、注重熟食品的贮存;
5、经贮存的熟食品 , 食用前要彻底加热;
6、防止生食品污染熟食品;
7、反复洗手;
8、注意保持厨房用具表面清洁;
9、防止昆虫、鼠类和其它动物污染食品;
10、使用洁净水 。
食品安全手抄报资料主要内容为食品安全常识 。
1、购买食物时,注意食品包装有无生产厂家、生产日期,是否过保质期,食品原料、营养成分是否标明 , 有无QS标识 , 不能购买三无产品 。
2、打开食品包装,检查食品是否具有它应有的感官性状 。
不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品,若蛋白质类食品发粘,渍脂类食品有嚎味,碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用 。
3、不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物,减少食物中毒的隐患 。
4、注意个人卫生,饭前便后洗手 , 自己的餐具洗净消毒,不用不洁容器盛装食品,不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生 。
【饮食安全手抄报_食品安全手抄报上可以写什么字?】5、少吃油炸、油煎食品 。
饮食卫生
1、不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水;水是否干净 , 仅凭肉眼很难分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝开水最安全
2、直接食用的瓜果应用洁净的水彻底清洗并尽可能去皮;不吃腐烂变质的食物 , 食物腐烂变质,就会味道变酸、变苦;散发出异味儿,这是因为细菌大量繁殖引起的,吃了这些食物会造成食物中毒 。
3、进食前或便后应将双手洗净;养成吃东西以前洗手的习惯 。人的双手每天干这干那,接触各种各样的东西 。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵 。吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少“病从口入”的可能 。
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扩展资料
选购冷饮食品的方法
1、看包装:产品包装严密无损、商标内容完整 , 品名、厂名、厂址、净重、主要成分、生产日期和保质期等清晰可见 。
2、看色泽:产品色泽应与品名相符,若其颜色过于鲜艳,失之自然 , 就有可能是添加了过量色素所致,不要购买和食用 。
3、闻香味:产品香味应与品名相符,应香气柔和,无刺鼻,无异臭味 。若有异味,则表明已变质 。
4、品滋味:产品滋味应酸甜适宜 , 不得有苦味、涩味、酒味(酒精饮料除外) 。
5、观液汁:产品应清澈透明、无杂质、不混浊 , 无沉淀 。如果发现饮料分层 , 有絮状沉淀或有大量搅不散的沉淀 , 是已变质的显著标志,不能饮用 。
另外若在运动后或空腹时大量食用冷饮食品,会强烈刺激胃肠道、心脏,使之发生突发性的痉挛现象,导致各种酶促化学反应失调生 。食品安全手抄报内容健康饮食格言
♣鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安 。
♣吃米带点糠,助你身健康 。
♣蒜是好物,独损双目 。
♣食物缺了钙,骨牙就损坏 。
♣常喝茶,少烂牙 。
♣若要身体壮,饭菜嚼成浆 。
♣饿了才吃饭,脾胃脸要翻 。
♣一次饮水若太多,长久损胃伤肾窝 。
世界卫生日
4月7日是世界卫生日 。1948年4月7日,联合国世界卫生组织宪章生效 。自1950年起,联合国决定将每年的4月7日定为世界卫生日,并为每年的卫生日确定一个与公共卫生领域相关的主题,用以强调世卫组织关注的某个重点领域 。以提高全世界对卫生领域工作的认识,促进该领域工作的开展 。
黑色食品
"黑色食品”主要是指含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品 。常用的黑色食品有:黑米、黑麦、紫米、黑乔麦、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、发菜、海带、黑桑椹、黑枣、栗子、龙眼肉、黑葡萄、黑松子、乌骨鸡、黑海参、黑蚂蚁菜等等 。
十大垃圾食品
十大垃圾食品分别指油炸食品,罐头类食品,腌制食品,加工的肉类食品 , 肥肉和动物内脏类食物,奶油制品,方便面,烧烤类食品,冷冻甜点,果脯、话梅和蜜饯类食物 。这十种食物大多都有洋快餐的“三高三低”(高热量,高钠,高脂肪;低纤维 ,
小学生食品安全歌谣
小朋友,进学校 , 学知识 , 长本领 。
文化知识要学好,健康安全也重要 。
病从口入危害大,食品质量数第一 。
食品挑选要细心 , 三无食品需留意 。
苏丹红、吊白块……样样都是有害物 。
看清厂家出厂期,切莫超过保质期 。
小摊小贩莫相信 , 卫生更是难放心 。
油炸腌制要少吃,健康危害正面临 。
饮料冷饮有节制,损害牙齿吃坏肚 。
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饮食安全手抄报内容进入2l世纪,为了避免走饮食不科学的老路,减少肥胖症、糖尿病、心脏病、高血压和癌症等“富贵病” , 营养学家呼吁大众采用科学的饮食方法 。其要点如下:
(1)营养要平衡:摄取的各种营养素比例要恰当,摄入量与机体需要量应保持平衡 。即所需热能与热能来源配比平衡,氨基酸平衡,脂肪酸平衡,酸碱平衡,维生素平衡及无机盐(常量元素及微量元素)平衡 。
(2)食深色食品:一般深色、浓色的天然食品,营养价值高,所含维生素、微量元素、无机盐多,对人体有保健作用 。食用过多的淡色天然食品,对人体健康不利 , 如淡色的蔬菜、糖(精制砂糖)、盐(精帝J的盐)、精面米等 。
(3)品种要多样:任何一种天然食物都不可能提供人体所需的全部营养,因此不可偏食 。常规膳食每天须包括谷、薯类、动物性食物、大豆及其制品、蔬菜、水果等 。同一类食物也要经常变换不同的品种,还要结合多种副食及零食进行食用 。
(4)勿吃厚昧:烧、烤、煎、炸等油腻食物,在人体中难以消化吸收,不仅增加了胃肠的负担,还破坏了天然风味 。过咸、过腻的食物是高血压、心血管疾病的诱发因素 。过甜的食品与肥胖症、糖尿病和心血管病有密切关系 。
(5)食物搭配应科学:主食、副食和零食应合理搭配 , 粗细粮应结合食用 。糖类、脂肪和蛋白质的比例一般为58%、30%和12%,同时,应充分重视对微量元素和膳食纤维的摄取 。
(6)食天然无害食品:提倡吃天然食品 。食物原料及生产制作食品的辅助材料,包括色素、香料、调味品及添加剂等 , 应均为天然物质,而不是人工化学合成物 。
科学的饮食方法概括起来为16个字:讲究营养,重视保?。η罂蒲?nbsp;, 保证卫生 。
关于食品安全手抄报的内容 。手抄报内容可以写预防食源性疾病的建议与措施 。
1、不买不食腐败变质、污秽不洁及其它含有害物质的食品 。
2、不食用来历不明的食品;不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的食品 。
3、不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店;不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料 。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格,食用会危害健康 。
4、不食用在室温条件下放置超过2小时的熟食和剩余食品 。
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5、不随便吃野菜、野果 。野菜、野果的种类很多 , 其中有的含有对人体有害的毒素 , 缺乏经验的人很难辨别清楚 , 只有不随便吃野菜、野果,才能避免中毒,确保安全 。
6、生吃瓜果要洗净 。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒 。
7、不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水;水是否干净,仅凭肉眼很难分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒 , 喝开水最安全 。
8、直接食用的瓜果应用洁净的水彻底清洗并尽可能去皮;不吃腐烂变质的食物 , 食物腐烂变质,就会味道变酸、变苦;散发出异味儿 , 这是因为细菌大量繁殖引起的,吃了这些食物会造成食物中毒 。
9、进食前或便后应将双手洗净;养成吃东西以前洗手的习惯 。人的双手每天干这干那 , 接触各种各样的东西 。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵 。吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少“病从口入”的可能 。
10、在进食的过程中如发现感官性状异常 , 应立即停止进食 。
食品安全手抄报上可以写什么字?小学生食品卫生安全知识:
预防食物中毒,首先要讲究个人卫生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发,勤换床单和被盖(一月一次) 。保持教室、宿舍及环境的清洁卫生 , 养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯 。其次做到"六不吃",不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食 。再就是要从食品标签上注意识别食品质量 , 选择安全的食品是把住"病从口入"的第一关 。
1、认识食物中毒特征 。
潜伏期短:一般食后几分钟到几个小时发病
胃肠道症状:腹泻、腹痛,有的伴随呕吐、发热
2、提高自我救护意识
出现上述症状 , 应怀疑是否食物中毒,并及时到医院就诊 , 同时报告老师 。
3、预防发生食物中毒
养成良好的卫生习惯,勤洗手特别是饭前便后,用除菌香皂,洗手液洗手
不吃生、冷、不清洁食物
不吃变质剩饭菜
少吃、不吃冷饮
少吃、不吃零食
不要长期吃辛辣食品
不要随便吃野果 , 吃水果后不要急于喝饮料特别是水 。
剧烈运动后不要急于吃食品喝水 。
不到无证摊点购买油炸、烟熏食品,尽可能在学校食堂就餐 。千万不要去无照经营摊点饭店购买食品或者就餐 。
不喝生水,建议喝标准的纯净水 。
从家里所带腌制品在校不能超过2天
谨慎选购包装食品,认真查看包装标识
查看基本标识,厂家厂址、电话、生产日期是否标示清楚、合格
查看市场准入标志(QS)
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