刮痧有什么好处和坏处 _生活经验

刮痧的好处和坏处刮痧有这些禁忌(2)刮痧的好处最明显的就是，身体单纯性发热时，刮痧后可以快速退烧！另外，刮痧也没有很多媒体中说的那么神奇，本身就是中医里说的去火。西医理论解释就是通过外周毛细血管创伤，快速提高身体的免疫反应！禁忌有刮痧后不能受寒，沐浴等等。另一个是有严重心脑血管及创伤时，不能刮痧的！希望对你有所帮助！

刮痧有什么好处和坏处，刮痧有哪些好处刮痧是以经络腧穴理论为指导，使用砭石刮痧板在体表进行反复刮动和摩擦，使皮肤出现暗红色痧痕，从而实现活血透痧、舒经活络的效果。刮痧作用于肌表，经常刮痧可使经络通畅，气血通达，则瘀血化散，凝滞固塞得以消除，全身气血通达无碍，局部疼痛得以减轻或消失。砭石刮痧的好处有很多，但是刮痧前后，以及刮痧过程中也有很多注意事项，如不了解清楚而盲目刮痧则达不到预期效果，甚至事与愿违。

脸部刮痧的好处和坏处

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脸部刮痧的好处：1、面部刮痧刺激表皮神经末梢,增强其传导功能的作用,可以激活受损的枯、弱细胞,促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能,加速代谢产物从皮肤汗孔排出,舒畅、清洁毛孔。2、通经活络,美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧。面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位,并清除阳性反应,可以快速疏通经脉,活血化淤,改善肌肤深部微循环,使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除,从而改善脸色,变晦暗为红润、为亮白,有效清除、淡化色斑。3、收缩毛孔,收紧皮肤。面部刮痧可以提升肌肉,重塑脸型行气活血,疏通经络,促进肌肤的新陈代谢,排除多余的水分和代谢产物,确保肌肤有充足的营养供应,使毛孔自然收缩,肌肤自然收紧、提升,脸型也随着改变。面部刮痧的坏处：1、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。会留下一些黑斑（很正常，是毒素排除的表现），不过是可以消除的。2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。3、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。扩展资料：现在时兴“小脸”，很多人为此整形，其实有个不伤筋骨的办法就能帮你瘦脸，这就是刮痧，因为很多人的脸胖不是骨头大，而是肌肉中含水过多，是该代谢出去的水没代谢出去，脸显得臃肿。要消除这种面部的“注水肉” ，或者借助中医补气利水的药物，或者刮痧。刮痧产生的瘦脸效果，不是通过麻痹肌肉。而是刮痧的效果等同于穴位按摩甚至于针灸，通过刺激我们身体中的经络和穴位，增加组织的水液代谢，因为水液拥滞没及时排除而导致的胖脸就变了。而自觉脸胖的人，很多都是这种情况，在中医里，属于脾虚，运水无力。如果你是在每天运动之后刮痧，借着运动时的身体温热，效果还会更明显。因为刮痧本身是促进局部气血运行，运动则是促进全身的，全身的气血运行好了，原来停滞在局部的水液就会迅速被排出去。而运动调遣出的阳气，也避免了随后的水液停滞，这种胖脸的人多是体质偏虚的，他们的胖脸或者臃肿的身体，都是因为身体里负责清运垃圾的功能不给力。参考资料：中医刮痧_百度百科
牛角刮痧板刮脸的好处中医好轻松刮痧磁疗用具

刮痧用具包括刮痧板和刮痧油。刮痧用具的选择直接关系刮痧治病保健的效果
刮痧板
1、在民间，只要是边缘比较圆滑的东西如梳子、搪瓷杯盖、光滑的铜钱、铜勺柄、瓷汤匙等，都可以代替刮痧板用来刮痧。其中有水牛角制品，也有玉制品。水牛角及玉制刮痧板均有助于行气活血、疏通筋络而没有副作用。水牛角质地坚韧，光滑耐用，药源性丰富，加工简便。水牛角辛可发散行气、活血润养；咸能软坚润下；寒能清热解毒。玉具有清音哑、止烦渴、定虚喘、安神明、滋养五脏六腑的作用，是具有清纯之气的良药，克避秽浊之病气。古人常将玉制品佩戴在手腕、颈部及膻中部位。如将玉制品刮痧板佩戴在膻中部位，通过其对局部的按摩和身体对其某些成分的慢性吸收，克养神宁志、健身祛病。
刮痧油
1、刮痧之前，为了防止刮痧板划伤皮肤还要在皮肤表面涂一层润滑剂，即刮痧油。任何一种天然无公害的油都可以做刮痧油使用。当然，如果有条件的话，在了解刮痧油的药性及作用的前提下辩证选用，则可增强刮痧的疗效
2、成品油：凉性油：薄荷油、清凉油等可清凉解毒；热性油：活络油、红花油、麝香风湿油等可活血通络、祛风除湿；中性油：茶油等，可普遍使用
3、自制油：任何一种外用方都可以进行油性炮制，制作出具有不同作用的刮痧油，供临床辩证使用。

用什么样的刮痧板刮脸好？60后刮痧20多年脸紧致的就像20多岁，告诉你面部刮痧板什么材质好
有谁自己在家用刮痧板刮脸的什么效果怎么用的我用的岫玉刮痧板，有时候刮下脸，顺着肌肤纹理刮，注意力度，不要太重，刮完了脸色红润健康，整天都容光焕发的，不过我皮肤底子本就不错，毛孔细，用这个，感觉会拉紧肌肤，但要注意，不要每天使用，一周使用1-2次

刮痧板刮脸有什么好处好的，我自己在家都会自己刮的。不会刮薄的。而且瘦脸的。刮完以后潮红属于正常?。?脸上本来就尽量不要刮出痧来，而且也比较难刮出痧

用刮痧板刮脸可以天天刮吗？刮痧的好处有利于人体代谢：人体每天都在进行新陈代谢，在代谢过程中人体会产生各种废弃物、垃圾，如果不能及时排除，长时间留存体内会产生毒素被人体吸收。而刮痧就可将这些垃圾刮拭到人体的体表，沉积到毛孔，让体内血液变得流畅，恢复代谢的活力；调整阴阳平衡：刮痧可以起到双向调节的作用，能够对脏腑功能进行改善和调节，其达到平衡的作用；舒筋通络：对于患有颈椎病、腰背疼痛等人群，可以进行刮痧的方法来达到舒筋通络、缓解疼痛、解除肌肉紧张的作用；扩张血管：刮痧可以起到扩张毛细管、有助汗腺分泌，加快血液的循环，有利于高血压、肌肉痛及中暑等引起的风寒痹症；提高免疫功能：经常进行刮痧，能够有调经气，缓解疲劳，提高免疫功能的作用。刮痧的注意事项1.皮肤存在溃疡、或者刮痧部位有外伤的人不可刮痧，易造成患处病情加重；2.血小板少的人不宜刮痧，如：有白血病、血友病的人群，因为刮痧会让局部充血所以血小板少的人不宜刮痧；3.孕妇不宜刮痧，易引起流产；4.患有心力衰竭、肝硬化腹水、静脉曲张、肾功能衰竭等症状的人不要刮痧，否则会影响病情。

拔罐和刮痧有什么好处和坏处拔罐的好处一拔罐的主要原理是利用负压在吸拔穴位能够有效的调理人体的脏腑经络缓解腰酸背痛以及肌肉疲劳二拔罐是中医常用的诊断疾病的手段通过拔罐后皮肤表层的颜色变化可以准确的判断人体经络以及五脏六腑是否健康
刮痧的好处和坏处

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刮痧的好处1、促进新陈代谢排除毒素刮痧就是使用工具，打开我们的毛孔，令这些脏东西、废弃物排出我们的体内。这样我们体内的血液就会运行的更加顺畅，代谢活力自然而然就增强了，身体也就更加的年轻了。2、疏通经络这个功能对于现代人来说更加的适用，越来越多的白领由于久坐办公室、缺乏运动，导致出现很多疾病，例如颈椎炎、肩周炎、腰酸背痛等等毛病，如果选择西医治疗、吃药就有些大费周章并且不能够治本，这个时候适用中医的刮痧是一种很好的选择。扩展资料：禁忌：1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。2、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。3、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。刮痧也要根据自己的身体状况加以选择，好的治疗方法未必适合自己，适合自己的才是最好的。参考资料来源：人民网-刮痧常见三好处 7种人不宜刮痧
刮痧对人体有什么好处，又有什么坏处呢?好处是可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症有效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。
皮肤病刮痧容易破裂感染，孕妇:特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否则容易引起流产，下肢静脉曲张患者:此类人群最好不刮痧，若要刮痧也应谨慎，刮拭方向应从下向上，手法尽量放轻。

刮痧的坏处和好处到底有哪些刮痧的好处刮痧是中医养生的方法之一，在我们的日常生活中，有很多人会采用刮痧来达到祛除邪气、驱风散寒、增强免疫力等作用，是一种很不错的养生方法。专家指出，刮痧是通过对体表的良性刺激来达到养生效果的，它的好处是非常显而易见的。刮痧常见的好处主要有：一、刮手脚可以起到行气通络的目的。女性经常会出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，可以有效的行气通络。二、刮腹部可以通便。长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会导致机体吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象，应由下向上刮拭。三、刮眼周可以明目。很多人都会做眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位起到更好的刺激作用。应先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧，距内眼角约半分的地方)，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样可以有效的改善眼睛周围的经络气血运行，达到缓解视疲劳的目的。四、刮颈部能舒筋活血。颈肩不适是伏案工作者的职业?。?刮痧可以起到舒筋活血，改善局部气血淤滞状态的效果。患者应选择三条路线，即从后发际中点向大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处)，以及从后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，感冒时刮拭这个部位还可以起到疏风散邪的效果。刮痧的坏处刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。此外长期刮痧容易引起以下问题：1、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。3、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。刮痧也是有禁忌的，下列情况不宜刮痧：1、身体过瘦，皮肤失去弹力者。2、心脏病患者。3、水肿病人。4、血友病或有出血倾向者。5、小儿及老年体弱者。6、孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。7、白血?。“迳偕鞴?。8、心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。9、下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。10、凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右。
刮痧的好处和注意事项刮痧有哪些注意事项？
刮痧有哪些好处和坏处好处：
1、刮手脚可以起到行气通络的目的。女性经常会出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，可以有效的行气通络。
2、刮腹部可以通便。长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会导致机体吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象，应由下向上刮拭。
3、刮眼周可以明目。很多人都会做眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位起到更好的刺激作用。应先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧，距内眼角约半分的地方)，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样可以有效的改善眼睛周围的经络气血运行，达到缓解视疲劳的目的。
4、刮颈部能舒筋活血。颈肩不适是伏案工作者的职业病，刮痧可以起到舒筋活血，改善局部气血淤滞状态的效果。患者应选择三条路线，即从后发际中点向大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处)，以及从后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，感冒时刮拭这个部位还可以起到疏风散邪的效果。
坏处：
1、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。
2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。
3、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。

刮痧常识刮痧的好处和坏处有哪些　刮痧的好处有哪些1、活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。2、防病保健背部刮痧疗法对疼痛性疾?。忻胺⑷龋?亚健康状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。3、舒筋通络背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除；如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。4、排除毒素5、扶正祛邪6、减肥

女性经常刮痧有什么好处促进血液循环排出体内毒素导读：刮痧是传统的中医疗法，以牛角等工具在皮肤上刮拭达到活血化瘀排出身体毒素的功效。女性经常刮痧有什么好处呢？刮痧的时候要注意不同的穴位和经络是不同的反射区，对应身体的某个特定的部位的健康，就要刮不同的位置，用不同的力度有不同的效果。刮痧可以帮助畅通血脉，让痧毒迅速的排出，有治病养生的功效。点击图片进入下一页>> 刮痧是以中医皮部理论为基?。门＝恰⒂袷裙ぞ咴谄し粝喙夭课还问?nbsp;，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。刮痧有什么好处呢？人体的血管和水道一样，当水道淤塞土地就无法灌溉，血管神经不通畅就会产生疾病，“痧”是经络气血中的淤秽，阻碍气血的运行，营养物质和代谢产物的交换，引发组织器官的病变。刮痧可以促进代谢，排出身体的毒素。人体每天都在不停的进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时的排泄出去，刮痧可以帮助人体及时的将体内的垃圾刮拭到体表，让体内的血液变得流通，恢复自然的代谢活力。

背部按摩的好处和坏处

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背部按摩的好处：1、改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。2、预防颈部淋巴结肿大，长痘。3、预防老年痴呆，心脑疾病。4、改善咽喉肿痛。背部按摩的坏处非专业人员在按摩时动作粗暴、手法不当很容易造成被按摩者软组织损伤、关节脱位、骨折，甚至造成高位截瘫等严重的后遗症，导致终生的残疾，这样的后果临床上已屡见不鲜。"踩背"是按摩中较高难的治疗方法之一。若操作者的方法和力量没掌握好，就可能发生胸、腰椎、肋骨等关节的错位、骨折，甚至导致生命危险。扩展资料：按摩捶背注意事项：1、捶背可以行气活血、舒筋通络。背部脊柱两旁共有53个穴位，这些穴位是联络脏腑的通路，捶打可以刺激调节脏腑功能。老年人常会出现腰酸背痛和肌肉紧张，此时如接受轻柔的捶打，不仅有利于肌肉放松，消除疲劳，还能预防慢性病及腰肌劳损的发生。2、捶背有拍法和击法两种，站着、坐着都可以，可以自己捶打，也可由他人捶打，前者用虚掌拍打，后者用虚拳叩击。捶背时沿脊柱两侧进行，自上而下或自下而上轻拍轻叩，要动作协调、节奏均匀，宜轻不宜重。捶背的速度以每分钟60～80下为宜，每日1～2次，每次捶背时间以20分钟为限。参考资料来源：人民网-按摩推拿好处多这些事项需注意
女人刮痧有什么好处您好、

刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。
刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类，一是预防保健作用，二是治疗作用。
预防保健作用
刮痧疗法的预防保健作用又包括健康保健预防与疾病防变两类。
治疗作用
(一)活血祛瘀
(二)调整阴阳
(三)舒筋通络
(四)信息调整
(五)排除毒素
(六)行气活血

刮痧有什么好处和坏处？

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一、刮痧的好处1、促进代谢，排出毒素。适当的刮痧可以帮助促进新陈代谢，也可以帮助将我们排出身体的毒素，在人类的身体中就会不停的进行新陈代谢，在此过程中，身体中产生的废物就会排除体外。这样才能及时的让身体中代谢的“垃圾”远离自己，排到体表，逐渐的沉积到自己的皮下毛孔中去，也会让自己的身体达到通常的效果，恢复到原本的代谢状态。2、舒筋通络。刮痧也可以帮助舒筋通络，解除肌肉紧张，对身体非常有好处，颈椎病、肩周炎、腰背痛就是现在很多人的生活以及健康的困扰。主要就是人们的软组织受到损伤之后，身体中的肌肉就会逐渐的呈现出紧张、收缩以及是痉挛状态，一旦疼痛的症状比较的明显，没有进行及时的治疗，就会发生粘连、纤维化以及是短痕化，也会有加重病情的后果。因此，时常的进行一些刮痧就会有效的达到舒筋通络，消除疼痛，以及是解除肌紧张，在缓解身体疼病症状的同时，也会促进患者病症的康复。3、调整阴阳。刮痧还可以帮助调节我们的身体阴阳平衡，“阴平阳秘，精神乃治” 。中医上就是讲究进行体阴阳关系的平衡。适当的进行刮痧对我们的身体就会有很好的双向调节作用，也会改善以及调整脏腑功能，确保自己的健康逐渐的恢复平衡。二、刮痧的坏处：1、刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象；出痧后30分钟忌洗凉水澡；夏季出痧部位忌风扇或空调直吹；冬季应注意保暖。2、刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。3、有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。参考资料来源：人民网-刮痧好处多夏季刮痧这些原则不能忘参考资料来源：百度百科-刮痧
经常用刮痧板刮脸有什么好处和坏处刮痧是现在比较流行的养生方法，现在的人比较注重养生。有的美容院看到了刮痧，可以给自己带来生意，所以很多美容院也纷纷展开了刮痧业务。刮痧可以提高我们体内的新陈代谢速度，帮助我们排出体内的毒素和垃圾。虽然刮痧可以给我们带来很多的好处，但是刮痧也有自己的弊端。首先，肝功能不好的人最好不要刮痧。这主要是因为刮痧的时候器具，会直接与我们的皮肤接触。这种直接接触可以促进局部的血液循环，同时也会增加我们心脏以及肝脏的负担。如果本身肝功能就不好的人在刮痧，只会导致肝脏的负担更加重。其次，孕妇最好也不要刮痧。正是很多人信了刮痧对于身体有很多的好处，有的人就喜欢上了刮痧。对于孕妇来说，在怀孕期间处处都是要小心的。而刮痧对孕妇来说，可能会增加流产的机率。同时，刮痧与我们的皮肤直接接触，容易划伤皮肤。甚至，导致皮肤上出现淤青。还有如果你处于疲劳状态，也不要刮痧。因为在疲劳状态下，身体是很虚弱的，而刮痧会促进表皮血液循环。但是内脏间的血液循环会减少，如果这个时候再进行刮痧，我们的身体是承受不住的，不仅会加剧疲劳的状态，还有可能出现休克。由于刮痧的手法比较简单，有些人会选择在家里进行刮痧。有讲究的人会去专门的中药房购买刮痧器具，还会顺带买一些中草药。但是在刮痧的时候，一定要注意刮痧的手法，而刮痧的手法是需要我们在实践的过程中慢慢改变的。刮痧的频率以及范围都是要根据我们的皮肤耐受程度来决定的。千万不要一味追求最后的效果，而使劲地刮痧。
刮痧的好处和坏处刮痧于人体，主要可以起到下面三方面的作用：
1）促进代谢，排出毒素：人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。
2）舒筋通络：
现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”（关节囊、韧带、筋膜、）受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情；刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。
3）调整阴阳：
“阴平阳秘，精神乃治” 。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。
什么是“出痧”？
刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，称为“出痧” 。这是一种刮痧后出现的正常反应，数天后可自行消失，不需作特殊处理。
出痧的过程是一种血管扩张至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象，这种血凝块不久即能溃散消失。
“出痧”会损害皮肤吗？红红的皮肤何时能恢复正常？
“出痧”的皮肤红红的，看上去有点儿可怕。其实，不管怎么红，都不必担心，因为这对皮肤是没有损害的。红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映。较重的?。梆稹本统龅枚? ，颜色也深，如果病情较轻，“痧”出得少些，颜色也较浅。
一般情况下，皮肤上的“瘀血”会在3－5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常，不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化瘀，加强了局部的血液循环，会使皮肤变得比原来还要健康、美丽。

背部刮痧的好处都有什么健康对于很多人来讲都是很重要的事情，而在保持健康的方面很多人就会采用刮痧的方法。其实刮痧对于很多人来讲就是背部刮痧。而背部刮痧是刮痧中比较重要的一个分类。那么，呢? 背部刮痧的好处1、舒筋通络肌肉紧张和疼痛常互为因果关系，刮痧治疗消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。背部刮痧的好处2、活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。背部刮痧的好处3、调整阴阳刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。背部刮痧的好处4、排毒+刮痧+护理=健康背部刮痧能调节肌肉的收缩和舒张，在刮拭的剌激作用下，使背部血液加快，促使组织温度升高产生热效反应，从而解除舒缓紧张痉挛的肌肉，降低疼痛感，同时调节组织间的压力，使经络穴位因受刮拭而使血溶量和血流量增加，起到舒筋通络，活血化瘀的作用，并刺激免疫功能，提高抵抗力，通过向心性神经作用于大脑皮质，起到调节大脑兴奋与抑制过程及调整内分泌系统的作用。背部刮痧的好处：注意事项： 1. 妇女怀孕者，腹、腰、骶部位禁刮。2. 不要面向电风扇刮痧，尽量避风。3. 怕疼的人可先泡热水澡或热敷后再刮痧以减少疼痛。4. 刮痧后会使汗孔扩张半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡。5. 做完疗程后，可以喝一杯水以利于毒素的排出。6. 皮肤有感染疮疖、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。

面部刮痧有什么好处？有什么坏处？很多人对刮痧了解不够多，大多是听别人说，了解很片面。今天我们来聊聊面部刮痧的作用、它与面部护理的区别：面部刮痧：1、面部刮痧是双向（经络+气血）的调理。2、面部刮痧调的是人体气血运行的通道，是对整个人体“面”的调整。面部刮痧的好处：加速我们的新陈代谢，疏通经络，畅通气血，深层排除面部毒素，促进血液循环，美白淡斑，提升面部轮廓，使皮肤从内到外紧实红润通透有光泽。面部刮痧主要是疏通面部的经络，脸上长痘长斑主要是因为气血不通畅、气滞血瘀所引起，如果经常对面部进行刮痧，这些问题就会迎刃而解。因为在人体的面部巡行的经络多达9条。1.任脉：(会阴开始，止于人中附近)主妇科和月经。如果任脉不通，会引起月经量过多或过少，容易感染妇科疾病，反映在面部就是暗黄无光泽长色斑。2.督脉：(尾椎骨穿过百汇穴，止于人中附近)主气。如果督脉不通会引起肩周炎颈椎病腰膝酸软，反应到面部就会毛孔粗大，蜡黄。无弹性。3.膀胱经：(从脚底到环跳穴止于眼底睛明穴)如果不通会出现尿频尿急浑身无力，反应到面部就会有黑眼圈眼袋。4.胆经：(人体最热的一条经)表现为太阳穴青筋外露，容易脾气爆燥，肝气郁结，引起乳腺增生。胆经主人的思维能力，不通的话，还会影响我们的记忆力，引起偏头痛，反应到面部就是眼尾长色斑，额角青筋暴露。5.胃经:(止于眼底的承泣穴)，四白穴又称美容穴。胃经不通会出现消化不良的现象，反应到面部会出现面部肌肉松弛无弹性发黄无光泽，反映到眼部就是眼袋突出。6.大肠经：(主排泄)便秘.口臭或者便溏。肺和大肠相表里，肺主皮毛，反映到头面部就是毛发干枯，皮肤粗糙，苍白无血色。7.小肠经：(主吸收)不通会引起心慌胸闷，会使人过胖过瘦，面部会使人眉心长痘。8.三焦经：（主气）不通会偏头痛、头晕耳鸣、上热下寒；手足怕冷、倦怠易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力、食欲不振。9.肝经大络：（主解毒）肝经不通会引起眼睛干涩，解毒功能差，月经量少，脾气急躁，反映到面部引起长斑，面色暗黄。面部刮痧独特的作用原理：面部刮痧是以中医经络学为理论基础，通过技术、产品、独特按摩工具的三效合一，突破传统以手做按摩的方式，直接将效果作用至真皮层，清除皮肤、机体内部代谢积存物，通过疏通面部经络，刺激脏腑面部反射点，活化气血，散瘀化结，代谢血管内毒素及废物，从而还原皮肤本色。适合人群：皮肤晦暗，痘痘，斑，黄气，皱纹，黑眼圈，面部松弛老化，表情有纹路，黑色素沉淀有斑点，脂肪下垂，耳鸣，听力下降，精神不集中，记忆力下降等人群。面部刮痧方法是我们运用中医保健的望、闻、问、窃、观的物理疗法来进行的，同时具有很好的美容功效，解决皮肤出现的根本原本原因。
刮痧的好处和坏处治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度－90度进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3－5分钟，最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治。出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。
工具可以用檀香木、沉木香、小水牛角板，铜钱

脸部刮痧对皮肤好吗、有什么好处有什么坏处问题分析：你好，面部的刮痧是不可取的，面部皮肤神经，血管丰富，稍微用力会造成毛细血管的出血等表现，总之，面部的刮痧弊大于利。意见建议：建议，面部疾患可采用药物调整，而刮痧，轻则作用不大，重则危及皮肤血管，切忌，面部的盲目治疗！

刮痧有什么好处和坏处刮痧可以起到疏通经络，活血化瘀的作用。刮痧会引起局部疼痛感，经常刮痧会导致气虚，刮痧后不注意避风寒会导致感冒，加重疾病

什么是刮痧，刮痧有什么好处和坏处？【刮痧有什么好处和坏处】刮痧（Skin scraping），是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书，完整地记录了各类痧症百余种。近代著名中医外治家吴尚先对刮痧给予了充分肯定，他说“阳痧腹痛，莫妙以瓷调羹蘸香油刮背，盖五脏之系，咸在于背，刮之则邪气随降，病自松解” 。

刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。

现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。

注意事项

工具、体位：刮痧板由水牛角制成，形状为长方形，边缘钝圆。背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。刮拭后会出现青紫色出血点。

适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。

刮痧禁忌证：
1.孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。

2.白血病，血小板少慎刮。

3.心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。

4.下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。

5.凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。

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