刮痧拔罐能去除体内湿气吗 _生活经验

拔罐器能去除体内湿气吗健康、湿气、拔火罐、毒素、祛湿，拔火罐吸出来的是毒素，还是体内湿气？可能和你想的不一样。
拔罐器能去除体内湿气吗？拔罐器能辅助去除体内湿气。拔罐器是利用负压的吸引作用产生一种刺激，从而排出湿气，疏通经络，调节气血的辅助作用。但是，拔罐祛湿也要结合饮食辅助进行，这样才能达到祛湿和改善体质的效果。一，什么是湿气？湿气不是水，也不是汽水，而是像鼻腔内的分泌物一样黏黏的东西。通常是存在骨缝关节处及后背的。湿气重，一直会影响身体的各个部位，也会让你心情郁闷，既影响工作又影响生活及身体健康。二，湿气重有哪些表现？1，头发爱出油，头皮屑比较多，耳内湿。2，面部油亮，下巴和脸颊生痤疮。3，舌头边缘有锯齿，也叫裙边舌。4，手脚冰凉，后背发冷，膝盖和腹部怕冷。5，小肚子大（常有胀气），身体浮肿。6 ，长期大便粘，溏稀，腹泻，便秘。7，眼袋下垂，肥胖，减肥后也比较容易反弹。三，除了拔罐器以外，饮食方面也要注意以下这几个方面。1，清淡饮食，少油少盐。清淡饮食有助于调整身体机制，给身体一个清除油脂和湿气的最佳场所。2，减少冷饮和高热量高油脂食物。有些朋友尤其是吃高热量高油脂食物的时候喜欢喝冷饮，觉得这样很有满足感。其实喝了冷饮以后会让油脂粘附在体内，很容易导致内脏脂肪增多和加重湿气。3，保持充足的睡眠。充足的睡眠身体会深层排毒和修复机体，体内毒素和垃圾也会慢慢的代谢出去，如果经常熬夜也会加重身体湿气。4，可以用炒莱菔子，炒白芥子，炒苏子打粉一起每天当茶饮用。5，每天多揉阴陵泉穴。阴陵泉穴是一个湿气的要穴，每天坚持多揉阴陵泉穴可以起到祛湿和保健身体的辅助作用。
拔罐可以去湿气吗，拔罐能去除体内湿气吗1、生姜祛湿生姜中含有丰富的姜辣素，这种物质能对呼吸以及血管产生一定的兴奋作用，并能促进血液循环，起到不错的祛湿效果。另外，对于因为感染风寒而感冒的人也可通过吃生姜帮助自己驱寒发汗。但是生姜属于一种温性的食物，在通过吃生姜来起到驱湿效果的时候一定要认清自己的体质，以免加重身体的内火，反而得不偿失。2、勤运动这个方法堪称完美，只不过就是没有几个能坚持做到。运动可以排毒，体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。3、薏米祛湿在众多材料中，祛湿效果最好的食物就莫过于咱熟知的糙米----薏米。在古代有名医书《本草纲目》中就有记载：薏米能“健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。”所以薏米对祛湿能起到显著的作用。4、德甫的湿青騲茶，食用方便，节约时间快速祛湿，效果明显

拔罐能去除体内湿气吗？体内湿气过重会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。一、拔罐疗法拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相对操作方便，很适合在家中自我养护身体，祛除湿气。有的人恐惧拔火罐，可以在选择中药茶疗，德圃堂湿清草茶，内部调理，祛走“湿”气。二、多运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。三、食疗 1、清热祛湿粥【原料】赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。【制作】将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。【用法】温热服食。【疗效】清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利，胃滞不适，腹胀脘闷等症。【注意事项】大便干结者不宜用。2、鲜土茯苓煲猪汤【原料】鲜土茯苓200克、猪[月展]肉500克、生姜1~2片。【制作】鲜土茯苓洗净，切片状;猪[月展]肉洗净，整块不必刀切。然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲约2个半小时，调入适量食盐和生油便可。【疗效】祛湿困、利筋骨、健脾益胃。

拔罐能去除体内湿气吗拔罐去湿气效果拔罐是可以去除体内湿气的，而且有明显的效果。拔罐后罐印颜色呈红色说明该处身体状况良好，颜色偏紫黑说明湿气较重，拔罐后可能出现水泡或在罐内有清晰可见的水雾。建议在罐印颜色深的地方多拔几次。足不出户拔罐就选康祝，物超所值的选择

刮痧能祛除身体的湿气吗可以。驱逐体内湿气，可通过强健体质、砭石刮痧等方法。刮痧可加快周身的气血循环，畅通淤堵之处，将体内湿气毒素排出。

想把体内湿气排出，用刮痧要刮哪里，一次间隔时间多久不要盲目刮痧，尤其是冬季，体虚者更不宜，否则加重体虚

刮痧的好处和功效很多，多久做一次最好？大家都知道刮痧对身体有好处，很多人都会去刮痧，那么多久刮一次好呢，实际上，第一次刮痧之后，最好是等到身体的痧下去之后，再进行刮第二次，一般一周最多两次。因为刚刚刮完痧之后，人体的痧是出现在表面的，这个时候毛细血管也比较容易破裂，所以不介意每天都刮。平时刮痧的时候，最好在正规的医师指导下进行刮痧，这样才能够有效的帮助调理身体。刮痧可以通过刺激穴位，能够很好的治疗一些疾病，还可以缓解疾病的疼痛，尤其是能够帮助预防发生疾病。而且在刮痧之前需要休息好，体位舒适，饮用一点温水，这样刮痧者可以决定手法的轻重。一，刮痧的作用和功效刮痧属于中医外治法范畴，因为经络内联脏腑，通过刮痧板刺激体表特定部位，使局部皮肤泛红，外邪透过皮肤发散出来，淤血导致的症状，通过刮痧强烈刺激皮肤，使皮肤淤紫或紫黑来达到治疗的效果。刮痧可以治疗损伤导致的疼痛，能使离经之血加速吸收来缓解疼痛，刮痧有疏通经络的作用，一般疼痛则肌肉紧张，肌肉紧张之处均有不适感，所以刮痧可以解除肌肉紧张。刮痧还可以促进气血流通，让疼痛之处气血阻滞逐渐通畅，从而起到活血化瘀的作用。刮痧还有排毒的功效，清除湿气，减少内热，湿度大的患者可以进行刮痧治疗。二，刮痧的注意事项及坏处刮痧之后需要注意，不要受凉，注意保暖，刮痧不是一个好的治疗方法，会导致气血流失增加，在刮痧期间应注意饮食清淡，营养丰富，保持充足的休息，保持皮肤健康，避免吃辛辣的食物。刮痧虽好，但也不要太频繁，不然会对身体造成损害。
刮痧应该多久刮一次比较合理1、刮痧根据自己身体情况而定，痧褪后再做第二次刮痧，刮痧其实就是排毒的一种方式；
2、一般情况下，背部刮痧3——7天做一次，建议每次时间不宜过长， 30分钟左右即可。

刮痧最好多久刮一次啊?出痧的话要等痧褪掉，一般要三到六天。所以三到六天刮一次就行。
不出痧的话每天刮也没关系，保健刮痧可以不出痧的。

背部刮痧可以去湿气吗可以的。如何判断自己身体是否有湿？头发爱出油面部油亮睡觉留口水（湿气饱和自行流出）.排便粘稠（不易冲掉）且多便。小肚子大.耳内湿（耳禅湿）阴部潮湿。
拔罐跟刮痧哪个去湿气拔罐和刮痧无法拔出深层次的湿气，用两物一起煮粥喝，祛湿效果好
拔罐可以去湿气吗【刮痧拔罐能去除体内湿气吗】中医认为：“通，则不痛；痛，则不通” ，拔罐是中医传统理疗的一种重要的养生保健的方法，是老祖宗留给我们的一项宝贵的中医药遗产，是很古老的一种理疗方法！其实拔罐疗法的过程，也就是疏通血脉畅通的过程。拔罐疗法是通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经，肌肉，血管以及皮下的腺体。可引起一系列神经内分泌反应，调节血管舒，缩功能和血管的通透性，从而改善局部血液循环。拔火罐没有那么神奇。可能也有人会问：“拔火罐能祛除湿气，那么有痰饮，有水肿、呕吐、泄泻、痹症和痿证的，用拔罐法，把湿拔去不就好了吗！如果说湿气真能拔出来，那么双下肢水肿了，能拔好吗？腹水能拔好吗？胸腔积液能拔好吗？”我觉得这个问题有点偏激，世间万物都没有确定性都有变数的。在以上重症情况下，你该吃药就吃药，该打针就打针，如果用拔火罐作为辅助理疗的话肯定会有效果的。拔罐祛湿对于任何患者来说都只能起到缓解作用，却没办法彻底解决湿气问题。拔火罐要分清内湿或外湿。拔罐疗法对于长期待在空调环境中、或经常在冷库冻库等环境中造成的外湿情况，采用拔火罐确定效果不错。但是对于常吃生冷瓜果造成的内湿效果就很弱了，所以要分清楚是外湿还是内湿、还有就是无论内湿还是外湿还是风寒侵入体内经络拔罐都只是缓解症状，并不能彻底解决病根，所以如果体内感觉湿气很重的话还可以吃一些祛湿的食物比如红豆、薏米、山药、茯苓等煮粥或煲汤食用都是祛湿利尿的食疗方法。这种双管齐下的方法是很可靠的。拔罐法，只能治疗一些轻微的，病情不太重的病症。而且适应症范围不大，也不是万能的。
刮痧对湿气重有好处吗刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。刮痧的时候，如果人的身上随便一刮就出痧了的话，那么说明人体内的湿气是非常重的，针对这种情况大家一定要加以重视，因为湿气重对人的身体健康有着巨大的危害。
拔罐能去湿气吗可以，拔火罐可以疏通体内气血，帮助排毒祛湿。、1. 如何判断自己身体是否有湿？ 1.头发爱出油 2.面部油亮 3.睡觉留口水（湿气饱和自行流出） 4.排便粘稠（不易冲掉）且多便。5.小肚子大 6.耳内湿（耳禅湿） 7.阴部潮湿。2. 【湿】是如何形成的？① 例如:早晨洗头未干出行，晚上洗头未干睡觉，刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等。有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关② 〖自我诊断体内是否有湿的方法〗起床时——看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。如厕时——看大便清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，（这就是问诊单上为什么要问大便的原因）也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，（这是脾虚的重要标志，很多人都有）总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病重身。洗漱时——看舌苔上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。除了以上主要的三点，还有两个判别方法：第一，看早上起来刷牙的时候，恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点。第二，早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。这些也是湿的典型特征，顺便说一个祛湿的妙法，就是点揉承山穴。祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药” 。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。……薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝……湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。其中最好的就是熬薏米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人，我会让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。千万不能加大米进去！为什么？因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。除了红豆薏米粥，大家还可以多了解各种食物的性、味，举一反三，自己进行加减，组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样，食物才能真正成为养生的嘉品。1、神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆2、烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子3、胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜4、肾虚：薏米红豆加黑豆5、脚气：薏米红豆加黄豆6、咳嗽：意米红豆加梨7、食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药8、泄泻、腹痛、糖尿?。恨裁缀於辜幽瞎?9、体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实10、孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参11、产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖〖各种薏米粥鼎记〗1、薏仁茶：早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。根据本店主的经验，加点糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又减肥！2、解暑茶：将熟薏米粉5克泡500毫升温开水，做茶水饮料饮用，能降署解渴，利水消肿，清热解毒。具有营养头发，防止脱发，并使头发光滑柔软。3、瘦身汤：A、将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克，搅拌一下即可。润泽肌肤，美白补湿行气活血调经止痛，排水瘦身。B、乌龙茶、干海带、薏苡仁适量。共研末，沸水冲泡饮用。有减肥之功效。4、薏米粥：薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。另外，薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，所以能达到减肥的效果。由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。薏仁热量不高，却有饱足感，是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。5、绿豆薏米粥：将15克大米，15克绿豆，15克薏米洗净，加水熬粥。直接食用可充饥，清热解渴，补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿。也可以加上绿豆粉一起做成豆沙，煮成绿豆薏米粥，绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效，而绿豆则有解毒的作用，使体内毒素尽快排出。对于爱美的mm，薏仁粥除了有美白的功效，同时还是一种低卡又可消瘦的减肥食品。6、薏米粥治粉刺：薏米50克，白糖15克。用法:薏米加水煮粥加白糖服食，每日一次。(中华偏方)7、百合薏米粥：将薏米50克、百合15克洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。特点: 甜香，热糯，略有清香味，此粥常吃，健脾益胃，泽肤祛斑，可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益。8、钱草苡米粥：将金钱草30克，放人沙锅加水煎煮半小时滤渣留汁，放入意米100克煮成粥，加适量糖即成。[功效]利尿，排石，通淋。[主治]肾结石，尿路结石。9、山药苡米粥：[原料] 怀山药、薏米各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米50克，白糖少许。[制作] 将山药切细，莲子去芯，红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖调匀即成。[用法] 空腹食用，每日2次。[疗效] 健脾益气。适用于脾胃虚弱，食少纳差，腹胀便塘，肢体无力，老年浮肿，妇女带下症。[注意事项]大便秘结者忌食10、百合薏米粥治疗痛风：百合薏米粥可以提供患者必须的热能需求，而且对痛风有直接治疗作用，并能改善其关节炎的症状，是痛风病人的理想主食。在临床治疗当中发现：在低嘌呤饮食的原则下，以百合薏米粥为主食对痛风患者十分有效。[方法]将干百合、薏米、粳米各六十克洗净后放锅中煮粥，每日分中、晚两次服完，连服，症状改善后仍须坚持，每周至少一至二次，以防痛风复发。〖