生姜艾叶泡脚的功效与作用 _生活经验

艾草洗脚的好处及注意事项？

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艾草洗脚的好处1、去虚火和寒火1人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。2、可以驱寒天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。3、除脚气、脚癣艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。艾草洗脚的注意事项1、体虚或者有气血不足的人，请不要用艾叶直接放入水中给你泡脚，应先补补元气,等到气血方刚时去用艾草泡脚最适宜。2、有特殊疾病的用艾草泡脚一定要在医生的指导下用泡脚。比如有糖尿病的人和低血糖的人就要谨慎了。3、泡脚不要泡的太久，半小时左右即可，时间过长会对自己的心脏造成伤害，一般二三十分钟就可以。4、吃完饭后最好一小时后泡脚或者睡觉前泡脚，因为在这时间段我们的肾经比较活跃。5、泡脚时最好不要在外面泡，因为这样热气散的快，会对艾草的效果造成影响。6、泡脚有需不要过于频繁，不要天天晚上泡脚，三至四天泡一次最适宜。扩展资料：艾草也是一种很好的食物，在中国南方传统食品中，有一种糍粑就是用艾草作为主要原料做成的。即用清明前后鲜嫩的艾草和糯米粉按一比二的比例和在一起，包上花生、芝麻及白糖等馅料（部分地区会加上绿豆蓉），再将之蒸熟即可。在广东东江流域，当地人在冬季和春季采摘鲜嫩的艾草叶子和芽，作蔬菜食用。每逢立春时分赣州客家人有采集艾草做成艾米果的习俗。艾米果的形状与饺子有点像，但体积更大内有馅，美味可中可当主食。参考资料：艾草-百度百科艾草水泡脚有助于去口臭！口臭有什么类型-人民网
艾草泡脚有什么好处？泡脚要注意什么艾草性温、味苦、无毒，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草” 。
艾草泡脚能改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
艾草泡脚方法和生姜泡脚方法相近，一般取30～50克(一小把)干艾草煮水泡脚，煮法与前相同。身体寒湿重的病人，每周可用艾草泡一次脚，还可同时喝一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜，加十碗水煮两个小时) 。发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。
艾草泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。艾草泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。

艾草的功效与作用有哪些使用艾草的禁忌有哪些

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艾草含有异泽兰黄素，它具有抑制肿瘤细胞生长的作用，能镇痉和治疗胃溃疡。艾叶黄酮类和多糖类化合物具有抗氧化活性，艾叶多糖还具有免疫调节作用。艾叶富含挥发油，能够抗菌抗病毒，因此，在夏季也常常用于熏蒸消毒，预防蚊虫。艾草具有温经散寒、益气养血、安胎养神的功效。适用于妇女痛经、月经不调、崩漏或体质虚寒的人群食用。需要注意的是，体有实热者不宜多用艾叶。此外，妇女孕期出现不明原因的出血、腹痛等症状，需确诊病情后，在医生的指导下用药，不可随意滥用。艾草的用量也是需要注意的，一定不要过量。因为口服大量艾叶制剂后，会出现中毒症状，由于神经反射及血管本身受损，可招致子宫充血、出血，孕妇甚至流产。扩展资料：春季呼吸道疾病多发。每年三四月，医院门诊的感冒患者较多，原因是春季雨水多湿气重，气温冷热无常，致人群流行性疾病如感冒、流脑、水痘、扁桃体炎等高发。艾是菊科植物，其茎、叶都含有挥发性芳香油，能够抗菌抗病毒。室内熏艾：用艾条进行熏烟30分钟，能起到对居室消毒杀菌、驱除虫害、清洁空气的作用，对呼吸道传染病等也有预防效果，且气味清香，无毒无害。对水痘、腮腺炎、猩红热等传染病有一定的预防效果。需要提醒的是，有哮喘等呼吸系统疾病的患者要慎用艾叶熏，并非艾叶对此类疾病有害，而是很多患者对各种烟熏都会过敏而加重症状。参考资料来源：人民网-艾草有养生妙用使用前要请中医辨识体质
艾叶草用来泡脚有哪些禁忌？现在有很多人都用艾叶草来泡脚，虽然有好处，但也有一些禁忌。现在很多人对于养生方面的知识掌握的越来越多，便开始关注自己的身体是否健康，很多人都会在忙碌了一天之后选择热水泡脚，也有很多人在泡脚的同时喜欢在水里面放入一些中草药，比如艾叶。用它来泡脚的好处有很多，比如现在有很多人湿气比较重，它可以去祛湿，另外对于一些月经不调的女性来说也有帮助，甚至对关节炎也有一定效果。但任何事物有好处的同时，都会伴随坏处，艾叶草泡脚也是如此。首先泡脚的时间不能过长，很多人喜欢一边泡脚一边玩手机，看了几个网页下来，时间流速的飞快，实际上这种操作方法对身体不利。泡脚时间最好掌握在半个小时，如果泡脚时间过长，也会使我们心脏增加负担。另外由于艾叶的特殊性，孕妇朋友以及处在经期的女性和儿童，这些人不适合泡脚。一旦泡脚对身体没有任何帮助，反而会损害身体健康。很多人都知道在饭后不能马上洗澡，而泡脚也是如此，当我们吃得很饱之后，接触到热的物体，身体的血液会变得快速流动，很容易发生头晕等症状，而且吃好饭马上泡也会造成肠胃问题。总的来说用艾叶泡脚有很多好处，但同时也有一些禁忌。全民养生的同时，也意味着民众开始关注自身健康，这是好事，但养生也不可天天养，比如泡脚就不能天天泡，可以隔几天泡一次
艾草，藏红花，老姜泡脚哪个助睡眠

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三者泡脚都有助睡眠的作用。藏红花泡脚具有降低血压、软化血管、通筋活络，能有效提高免疫力，改善睡眠质量。使用藏红花泡脚，藏红花有效成分被皮肤表层粘膜和被激活的皮下神经细胞及人体足部36处穴位所吸收，将藏红花中的能量分子吸收转化引起肌体整体药理效应，进而起到全面改善人体肌能，增强人体免疫功能之功效。生姜泡脚能改善睡眠，生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好地刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，改善睡眠质量。艾叶泡脚有助治疗失眠、慢性疲劳、风寒感冒初期的作用。扩展资料：泡脚的注意事项：1、空腹饱腹不宜泡脚因为热水泡脚会加快全身血液循环，影响胃部血液的供给，容易出现头晕不适的情况。2、特殊人群泡脚时间过长会导致晕厥例如心脏病、心功能不全患者、低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡脚。因为用热水泡脚后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这会导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，增加发病的危险。3、糖尿患者要留意水温因为这类患者末梢神经无法正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发严重后果。4、脚气患者要小心感染患有脚气的人以及足部有炎症、皮肤?。?外伤或皮肤烫伤者，在病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。参考资料来源：人民网-足浴好处多生姜泡脚改善睡眠人民网-艾叶泡脚除“熊猫眼”人民网-藏红花泡水能养颜？如何正确使用藏红花人民网-艾叶泡脚治百病中医教你如何泡脚保长寿
姜油艾叶泡脚的功效与作用用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。
只要是发生上述疾病时，可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，一般连泡2-3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。
对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。
但有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。
晚上睡前用生姜水泡脚。
水温在40度以上。冷却后加热水。
泡15分钟到30分钟。坚持半个月到一二个月，视病情定时间长短。

希望我的回答对你有所帮助，如有疑问，请继续追问。
答题不易，如对你有帮忙，请采纳吧，感谢。

艾叶红花姜粉泡脚的功效生姜可以有驱寒的作用。比较建议你用足盐泡脚。现在很多的足盐中也有生姜的

艾草和干姜放在一起泡澡的好处

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使用艾叶和生姜泡澡的好处：1、能够起到很好的提高身体血液循环速度，让免疫能力提高，身体的抵抗能力也可以变得更强，冬季用这种方式泡澡可以达到预防感冒作用。2、有效的调节身体里面的各项功能可以让身体抵抗细菌的能力提高，还可以达到抵抗过敏，抗病毒，增强免疫能力和止血作用。3、使用艾叶和生姜泡澡还可以把身体里面的虚火以及寒火去除，对于各种因为上火而引起的症状有很好的治疗作用，像是咽喉肿痛，口腔溃疡，牙周炎，中耳炎等疾病，在使用艾叶和生姜泡澡以后，身体肯定会出一些汗全身觉得很热，这个时候可以多喝一些温水，做好保暖工作，不要让自己受凉。扩展资料：艾草艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，干枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。历代医籍记载为“止血要药”，又是妇科常用药之一，治虚寒性的妇科疾患尤佳，又治老年慢性支气管炎与哮喘，煮水洗浴时可防治产褥期母婴感染疾病，或制药枕头、药背心，防治老年慢性支气管炎或哮喘及虚寒胃痛等；艾叶晒干捣碎得“艾绒” ，制艾条供艾灸用，又可作“印泥”的原料。此外全草作杀虫的农药或薰烟作房间消毒、杀虫药。嫩芽及幼苗作菜蔬。艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。故又被称为“医草” ，台湾正流行的“药草浴”，大多就是选用艾草。关于艾叶的性能，《本草》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。现代药理发现，艾叶挥发油含量多， 1.8-桉叶素（占50%以上），其它有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13% ，脂肪2.59%，蛋白质 25.85%，以及维生素A、B1、B2、C等。灸用艾叶，一般以越陈越好，故有“七年之病，求三年之艾”（《孟子》）的说法。艾草有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿之效。治月经不调﹑经痛腹痛﹑流产﹑子宫出血，根治风湿性关节炎﹑头风﹑月内风等。因它可削冰令圆，又可炙百?。郊易畛Ｓ弥?。现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。艾草具有一种特殊的香味，这特殊的香味具有驱蚊虫的功效，所以，古人常在门前挂艾草，一来用于避邪，二来用于赶走蚊虫。生姜皮性辛凉，治皮肤浮肿，行皮水；生姜汁辛温，辛散胃寒力量强，多用于呕吐；干姜辛温，温中煽动寒，回阳通脉，温脾寒力量大，炮姜味辛苦走里不走表，温下焦之寒；炮姜炭性温，偏于温血分之寒；煨姜苦温，偏于温肠胃之寒。生姜辛而散温，益脾胃，善温中降逆止呕，除湿消痞，止咳祛痰，以降逆止呕为长。科学研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌效果更好。在炎热的气温下，食品容易受到细菌的污染，而且生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。另外，可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。参考资料来源：百度百科：艾草百度百科：生姜
用艾草和生姜煮水泡脚有助于什么？艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了我治病不可缺少的帮手。
我喜欢用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，在《温度决定生老病死》的第24页，图文并茂的详细介绍了怎样操作及注意事项。
我还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，你就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处，就经常用艾叶泡脚，有的人几乎每天泡，这样又过了。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。
有一天下午，我在家中，突然伤感起来，特别想哭，可仔细想想，这两天并没有让我伤心、生气的事，但心里总是一阵阵莫名其妙的伤心，我就认真回想这两天的饮食，是不是吃错了什么，可这两天的饮食并没有泻气及寒凉的食物，主要就是牛肉、土豆、洋葱这些。后来才想起这两天用艾叶水泡脚了，是因为前几天累了，又吃了羊肉火锅，有些上火，就用艾叶水泡脚了，只是连泡了两天，上火的症状是没了，但人又气虚了，气一虚，心里就不作主了，莫名的忧愁、伤感全上来了。知道是气虚引起的，我就上街买了一斤活海虾，吃了一斤白灼的海虾后，整个人抑郁的情绪一扫而光，又心情开朗，宁静祥和了。
就因为我的身体过于敏感，而且我的情绪变化是随着身体的变化而变化的，所以，我就用我的这些感受去治疗抑郁症、自闭症，只是给这些病人停掉所有泻气的食物及按摩，专心地用性平及性温的食物调补，很快都能使这些病人走出抑郁、自闭的世界。
对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。
有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食物，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。以后还是一样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。
当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，这是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。
正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈我们身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能促进我们身体的健康。

艾叶,红花,生姜泡脚有什么好处?艾叶和生姜是温阳助阳补肾的，红花是活血化淤的，泡脚效果很好。吕师中医推拿他们的那个长龙灸里面也有这些材料，做完后他们就让我拿回去泡脚。

艾叶生姜花椒泡脚有什么好处你好，你好，这种情况是可以暖脚的，正常的，不建议经常使用的。
总的来说这个药的组合是温热的，应该是温通局部经脉，疏通局部血脉吧。您要没什么局部寒伤疼痛等症状，而用它来治疗其他的全身疾病，我想疗效会很慢。
艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了我治病不可缺少的帮手。我喜欢用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿。

艾叶与姜泡脚的功效与作用中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

艾草泡脚有什么作用

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艾草泡脚的作用如下：1、艾草泡脚能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人有好处。同时多喝温开水，少吃寒凉食物，注意休息。因为艾草是性温、味苦、无毒的一味药，具有回阳、理气血、逐湿寒等功效。2、用艾草泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以缓解口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的症状。3、用艾草泡脚具有驱寒祛湿作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，畅通气血。同时停吃寒凉的食物，喝上一杯生姜红枣水既去了寒又不泻气。扩展资料泡脚的注意事项如下：1、空腹饱腹不宜泡脚因为热水泡脚会加快全身血液循环，影响胃部血液的供给，容易出现头晕不适的情况。2、特殊人群泡脚时间过长会导致晕厥例如心脏病、心功能不全患者、低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡脚。因为用热水泡脚后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这会导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，增加发病的危险。3、糖尿患者要留意水温因为这类患者末梢神经无法正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发严重后果。4、脚气患者要小心感染患有脚气的人以及足部有炎症、皮肤?。?外伤或皮肤烫伤者，在病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。5、老人泡脚时间不宜过长老年人，泡脚时间过长会引发出汗、心慌等症状，每日临睡前泡脚20分钟即可。参考资料来源：百度百科-艾叶草参考资料来源：人民网-艾叶泡脚治百病中医教你如何泡脚保长寿参考资料来源：中新网-艾叶泡脚降火驱寒
如何用艾草和姜泡脚去湿气？明咨询的问题是：泡脚时艾草中加入姜有什么作用，以及艾草中加入花椒的作用。

你好，请问艾叶可以加生姜一起煮水泡脚吗？病情分析：你好！手脚冰凉主要是因为体寒导致的，艾叶和生姜可以温通经络，驱寒左右强。指导意见：是可以的，可以驱寒通经络，是有一定好处的，对身体又没有副作用。

艾叶生姜泡脚有什么好处艾叶生姜泡脚的好处有很多，例如可以驱散风寒，除湿活血等等，对缓解和治疗感冒也有很好的效果。对于中老人，下肢血液循环不畅，潮湿，寒凉引起的下肢的疼痛，都是有作用的。所以你的情况是可以使用用生姜艾叶泡脚来治疗的，这个是有效果的。

生姜红糖艾叶煮水喝有什么功效，可以空腹喝吗？

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艾叶红糖生姜水是属于辛热的东西，如果您的胃没有什么不舒服的表现，是可以空腹喝的。但是如果空腹喝不舒服可以饭后喝。艾叶红糖生姜煮水的作用与功效1、止痛活血艾叶红糖生姜水最大的功效就是逐寒湿，它能温经活血，也能调理气血，平时人们出现心腹冷痛以及腹泻久痢，等多种不良症状时，都可以喝一些艾叶红糖生姜水，就能让症状明显好转。2、防治外阴瘙痒艾叶具有温经止血和散寒止痛的效果，外用祛湿止痒。可以用于临床上治疗经行腹痛和娠下血、止血安胎和调经止痛等疾病，确实是治疗女性妇科疾病的良方。生姜能起到某些抗菌素的作用，生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。3、帮助月经通畅对于女性来说，月经是每个月必须要来但又非常痛苦的事。经前阵痛和经期不适都带来各种不乐感，其实这和身体的体质有很大关系。生姜有驱寒的作用，能很好的带动全身的气血运行，将寒气驱逐体外。红糖有明显的活络气血的作用，此时和生姜配合有帮助女性月经通常的效果。4、产后调理气血很多孕妇在产后会因失血过多而导致体虚，此时喝生姜红糖水能及时增加血容量，有利于后期的调理。对于产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。5、预防治疗感冒生姜红糖水最明显的效果就是对体虚、感冒的人有治疗作用，且疗效快。生姜本身就是驱寒活血的好东西，且能帮助体虚者带来一些正能量。红糖对于体虚的人来说更是补充糖分和缓解不适的好东西，养生效果更是不容忽视。参考资料来源：百度百科-生姜红糖水参考资料来源：人民健康网-祛湿止痛找艾草
中医怎么养生？大家都明白了吗
中医如何养生？在中国，养生分很多流派，比如道家、儒家、佛家、医家等。由于对宇宙自然生命的认识有所差异，各养生流派的理论观点有所不同，方法也各有侧重，但也许是因为我们的先贤圣人都从不同角度认识到了精神情志（神）对于躯体脏腑的重要作用，所以各派养生理论有一个共识：重视心神呵护、德行修养。养生虽然应该形神俱养兼调，但养神、安神始终是养生第一要务。饮食清淡、进补、服食保健品、运动锻炼等是养“形”，生命借由躯体形态存在。“神”就像生命航船上的舵手，有了舵手，船才能前进。不合格舵手驾驶的船一定是摇摇晃晃的，坐着会不舒服，而只是修理船上的机械零件也起不到真正的作用。怀揣一颗躁动、功利、急切、迷茫的“聪明心”所进行的一切养形活动，不是真正的养生，基本是瞎掰。
中医养生中医养生主要是通过一定的运动、饮食、作息时间等搭配，来调节人体的阴阳二气平衡，中医认为阴阳二气平衡，人就是健康的。诸如针灸、刮痧、拔罐、正骨等理疗手段，也有划归中医养生保健范畴内的。

中医保健与养生的方法有哪些保健与养生方法从大的范围一般可分为以下几种，即饮食养生、运动养生以及心理养生

饮食养生方面：合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾?。?延年益寿。

运动养生方面：中医认为，“人欲劳于形，百病不能成” 。因此，古人在医疗及生活实践中摸索形成了诸如按摩、气功、太极拳、八卦掌、五禽戏等动形方式，以强身延年。

心理养生方面：心理养生在传统中医养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平衡，可以保养天真元气，使五脏安和，有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。

具体可以可参考文献：www.yangshengu.com/shenghuo/bgys/146.html

中医养生保?。?/h3>医生开讲：中医养生保健要用对人，对症才有一定效果
泡脚放姜，花椒艾草有什么作用明咨询的问题是：泡脚时艾草中加入姜有什么作用，以及艾草中加入花椒的作用。

用红花，艾叶，生姜，花椒，盐，醋，一起泡脚好吗？有什么作用你好，可以同时的，在晚上经常使用生姜水泡脚的主要功效是御寒保暖和通经活络，同时也可以帮助消除产生的疲劳无力感，促进足部以及全身多个部位的血液循环，并能改善人体的排汗排毒功能，所以在某种程度上可以起到减肥瘦身作用。单用泡脚的方法效果不明显，一定要控制饮食，低脂肪、低热量、不吃零食、少食多餐，多吃水果蔬菜勤锻炼。希望我的建议对你有所帮助。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美
藏红花配艾草，生姜，花椒泡脚有什么好处？你好！你用艾草、藏红花、老姜泡脚这三个中，只有艾草可以助眠。
有的会做成艾草泡脚包、藏红花泡脚包、老姜汤泡脚包，主要在于这三种药物泡脚都有很多益处.
艾草、藏红花、老姜的功效：
艾草：主要用于杀菌、祛湿散寒、改善睡眠等。
艾草具有排毒杀菌、祛湿散寒、缓解压力、有助睡眠、活血化瘀、温饥活里、提高免疫力等功效.
藏红花：主要用于凉血、消肿、活血化瘀。
藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒、忧思郁结，长期坚持服用可收到令人心喜，全面提高人体的免疫力的功效。
老姜：主要用于驱寒的。
老姜具有解表散寒，温中止呕，温肺止咳。常用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和的呕吐，风寒或寒痰咳嗽，感冒风寒，恶风发热，鼻塞头痛。

艾叶、花椒、生姜水泡脚有什么功效？你好，艾叶和花椒泡脚，可治疗皮肤病如bai湿疹。腿上有静脉曲张的，用du红花加盐泡脚，然后在腿面上从下往上推。人zhi的情绪一定要调节好控制好。生姜泡脚dao：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么专一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好属放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

艾叶,花椒,盐,生姜,煮开,泡脚,是治什么病问题分析：你好！艾叶有暖宫、温经止血的作用，而花椒也有温阳的作用，生姜温胃、温肺、发散风寒，而盐入肾经，可以起到引经的作用意见建议：上述药物对于肾阳虚、子宫虚寒引起的痛经、月经量多等情况有一定效果。

用老姜、艾叶泡脚有什么好处艾叶泡脚杀菌止痒，祛寒、除湿、通经络等很多好处呢。

生姜艾叶花椒泡脚有何好处总的来说这个药的组合是温热的，应该是温通局部经脉，疏通局部血脉吧。您要没什么局部寒伤疼痛等症状，而用它来治疗其他的全身疾病，我想疗效会很慢。

生姜艾叶一块煮水泡脚有哪些作用与功效建议如果您不是阳虚，长时间用它们泡脚也不好，保持心情舒畅。祝您幸福安康。

用艾草和生姜煮水泡脚有助于什么？生姜驱寒
艾叶祛湿
生姜艾叶泡脚主要是通经络
祛寒湿~只针对寒凉体质的人有所帮助
长时间用中药泡脚不是很好
不清楚自己病症
正常用温水泡脚就可以了。

艾草生姜葱须汤的功效与禁忌营养功效

具有补中益气、养血固脱、温阳益脾

滋补肝肾、祛风通络

脑细胞不可缺少的营养

促进皮膜的新陈代谢

防止动脉硬化，防治老年高血压

大黄白术生姜艾叶的功效与作用及禁忌1）艾叶有调理气血、逐寒湿、温经止血，治疗痈疡、疥癣的功效。
2）生姜有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，增进血行，驱散寒邪的功效。

艾草和生姜在一起有什么用途可以平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳，所以艾草鸡汤已成为客家人餐桌上的常客，用来煲鸡汤最好。

艾叶和姜煮水什么作用

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艾叶煮水的功效：艾叶有调理气血、逐寒湿、温经止血，治疗痈疡、疥癣的功效。生姜有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，增进血行，驱散寒邪的功效。理气血，逐寒湿；温经，止血，安胎。治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。拓展资料艾叶功效。温经止血，散寒止痛；外用祛湿止痒。主治。用于吐血，衄血，崩漏，月经过多，胎漏下血，少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕；外治皮肤瘙痒。醋艾炭温经止血，用于虚寒性出血。禁忌。本品药性温燥，阴虚血热者慎用。有小毒，不可过量服用。生姜生姜皮性辛凉，治皮肤浮肿，行皮水；生姜汁辛温，辛散胃寒力量强，多用于呕吐；干姜辛温，温中煽动寒，回阳通脉，温脾寒力量大，炮姜味辛苦走里不走表，温下焦之寒；炮姜炭性温，偏于温血分之寒；煨姜苦温，偏于温肠胃之寒。生姜辛而散温，益脾胃，善温中降逆止呕，除湿消痞，止咳祛痰，以降逆止呕为长。生姜红糖水可祛老年斑：取适量鲜姜片放入水杯中，用200～300毫升开水浸泡5～10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。生姜红糖水可抗衰老：生姜30克，洗净切成丝，加调料同炒。需要注意的是，生姜不可一次食入过多，痛肿疮疖、目赤内热、便秘或患痔疮者不宜食用。腐烂生姜中含有黄樟素，可使肝细胞变性、坏死，从而诱发肝癌、食管癌等，因而也不宜食用。参考资料来源：百度百科：艾叶、生姜
姜、盐和艾草放在一起能泡脚吗可以的。生姜有散出寒气的功效，用盐水泡脚也有一定补肾的功效。在秋冬季节的时候可以用生姜和盐进行泡脚，可以帮助散出体内寒气，驱除疲劳。

艾草和甘草一起煮水洗澡的好处【生姜艾叶泡脚的功效与作用】艾叶主要是熏蒸穴位比较好。甘草主要是补脾益气、清热解毒的。