吃鸡爪的好处 _生活经验

吃鸡爪的好处与坏处

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好处：吃鸡爪可以丰胸，鸡爪中含有了大量的胶原蛋白，如果加上一些花生的蛋白质，是一道非常美味又丰胸的汤水。坏处：卤鸡爪中有加入食品添加剂，那就是亚硝酸盐，它能够提高食物的色泽，亚硝酸盐过量食用，也会导致疾病发生。亚硝酸盐属于亚硝酸胺类，在与人体中分子水品发生反应后，会引起细胞病变，加速老化，甚至会改变基因表达并损害DNA 。扩展资料：科学调查认为，鸡肉和牛肉、猪肉比较，鸡肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D，并还可能含有激素残留，长期食用易造成孕妇回奶。营养学家指出，鸡肉食用量对人体，尤其是老年人的健康有重大影响。营养学家指出，由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果女性每天都吃鸡肉，那么势必会有多余的胆固醇存积在体内，不利于健康。参考资料来源：人民网-卤鸭脖卤鸡爪又不能吃了？里面这种添加剂可致癌参考资料来源：人民网-揭密平胸四大真凶丰胸可多吃鸡爪猪蹄
吃鸡爪子有什么好处和坏处好处：鸡脚、鸭脚含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹。用鸡脚烹菜肴，菜鲜味美，不增加胆回醇，是很好的原材料。

坏处：但鸡爪的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。另外某些不法商贩在鸡饲料中添加激素，导致鸡爪中激素残留，也会影响人体健康。

吃鸡爪有什么好处您好
鸡爪的功效与作用
1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.养颜护肤
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
3.富含铜
鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
鸡爪的营养价值
1.鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃能软化血管。同时，还具有美容功效，胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹。
2.日本科研人员发现，鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。
3.鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

吃鸡爪有什么好处鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。

鸡爪 : (每100克中含) 成分名称含量成分名称含量成分名称含量
可食部 100 水分(克) 56.4 能量(千卡) 254
能量(千焦) 1063 蛋白质(克) 23.9 脂肪(克) 16.4
碳水化合物(克) 2.7 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 103
灰份(克) 0.6 维生素A(毫克) 37 胡萝卜素(毫克) 0
视黄醇(毫克) 37 硫胺素(微克) 0.01 核黄素(毫克) 0.13
尼克酸(毫克) 2.4 维生素C(毫克) 0 维生素E(T)(毫克) 0.32
a-E 0.25 (β-γ)-E 0.07 δ-E 0
钙(毫克) 36 磷(毫克) 76 钾(毫克) 108
钠(毫克) 169 镁(毫克) 7 铁(毫克) 1.4
锌(毫克) 0.9 硒(微克) 9.95 铜(毫克) 0.05
锰(毫克) 0.03 碘(毫克) 0
成分名称含量(毫克) 成分名称含量(毫克) 成分名称含量(毫克)
异亮氨酸 0 亮氨酸 1226 赖氨酸 1194
含硫氨基酸(T) 381 蛋氨酸 193 胱氨酸 188
芳香族氨基酸(T) 926 苯丙氨酸 573 酪氨酸 353
苏氨酸 668 色氨酸 129 缬氨酸 751
精氨酸 2072 组氨酸 310 丙氨酸 2531
天冬氨酸 1715 谷氨酸 2923 甘氨酸 564
脯氨酸 2795 丝氨酸 782

吃鸡爪有什么好处?鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。鸡爪 : (每100克中含) 成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部 100 水分(克) 56.4 能量(千卡) 254能量(千焦) 1063 蛋白质(克) 23.9 脂肪(克) 16.4碳水化合物(克) 2.7 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 103灰份(克) 0.6 维生素A(毫克) 37 胡萝卜素(毫克) 0视黄醇(毫克) 37 硫胺素(微克) 0.01 核黄素(毫克) 0.13尼克酸(毫克) 2.4 维生素C(毫克) 0 维生素E(T)(毫克) 0.32a-E 0.25 (β-γ)-E 0.07 δ-E 0钙(毫克) 36 磷(毫克) 76 钾(毫克) 108钠(毫克) 169 镁(毫克) 7 铁(毫克) 1.4锌(毫克) 0.9 硒(微克) 9.95 铜(毫克) 0.05锰(毫克) 0.03 碘(毫克) 0成分名称含量(毫克) 成分名称含量(毫克) 成分名称含量(毫克)异亮氨酸 0 亮氨酸 1226 赖氨酸 1194含硫氨基酸(T) 381 蛋氨酸 193 胱氨酸 188芳香族氨基酸(T) 926 苯丙氨酸 573 酪氨酸 353苏氨酸 668 色氨酸 129 缬氨酸 751精氨酸 2072 组氨酸 310 丙氨酸 2531天冬氨酸 1715 谷氨酸 2923 甘氨酸 564脯氨酸 2795 丝氨酸 782

经常吃鸡爪对身体好吗鸡爪，又名鸡掌、凤爪、凤足，是鸡的脚爪，可供食用。鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪，而称做凤爪。在我国南方，凤爪可是一道上档次的名菜，其烹饪方法也较复杂。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。鸡爪中含有的的蛋白质和脂肪会导致肥胖，所以不适合大量长期食用哦，对健康有害，所以要注意食用的量。科学调查认为，鸡肉大量食用对人体，尤其是老年人、女性的健康有重大影响。营养学家指出，由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果老年人、女性每天都吃鸡肉，那么势必会有多余的胆固醇存积在体内，这不但不利于健康，也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。鸡爪含有的胆固醇是比较多的，所以对于一些老年人患有的胆固醇疾病有一定的影响和伤害，大家都要注意。孕妇食用了含有激素的鸡，会导致回奶、过度肥胖;未成年人还会导致性早熟。吃鸡爪到底好不好呢，有好处也有坏处，鸡爪含有的胆固醇是比较多的，而且含有的激素比较多，会导致一些副作用，所以如果是胆固醇比较高的人群还有肥胖的人群最好少吃这样的食物比较好哦。

吃鸡爪子有什么坏处那种袋装的鸡爪最好不要多吃因为它是经过加工过的在加工的过程中会破坏许多原有的营养还会添加许多对人体不好的添加剂最好不要多吃总之无论任何一种食物吃多了对身体都不会有好处的还是自己做点可口的饭菜要比买来的好很多

鸡爪(每100克中含) 成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部 100 水分(克) 56.4 能量(千卡) 254能量(千焦) 1063 蛋白质(克) 23.9 脂肪(克) 16.4碳水化合物(克) 2.7 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 103灰份(克) 0.6 维生素A(毫克) 37 胡萝卜素(毫克) 0视黄醇(毫克) 37 硫胺素(微克) 0.01 核黄素(毫克) 0.13尼克酸(毫克) 2.4 维生素C(毫克) 0 维生素E(T)(毫克) 0.32a-E 0.25 (β-γ)-E 0.07 δ-E 0钙(毫克) 36 磷(毫克) 76 钾(毫克) 108钠(毫克) 169 镁(毫克) 7 铁(毫克) 1.4锌(毫克) 0.9 硒(微克) 9.95 铜(毫克) 0.05锰(毫克) 0.03 碘(毫克) 0成分名称含量(毫克) 成分名称含量(毫克) 成分名称含量(毫克)异亮氨酸 0 亮氨酸 1226 赖氨酸 1194含硫氨基酸(T) 381 蛋氨酸 193 胱氨酸 188芳香族氨基酸(T) 926 苯丙氨酸 573 酪氨酸 353苏氨酸 668 色氨酸 129 缬氨酸 751精氨酸 2072 组氨酸 310 丙氨酸 2531天冬氨酸 1715 谷氨酸 2923 甘氨酸 564脯氨酸 2795 丝氨酸 782食用方法黑豆鸡爪汤原料：黑豆100克，鸡爪250克，盐适量。制法： 1、将黑豆拣去杂质，用清水浸泡30分钟，备用；鸡爪洗净，放入沸水锅中烫透。2、锅上火入水，将鸡爪、黑豆放入，先用武火煮沸，撇去浮沫，再改用文火煮至肉、豆烂熟，加盐调味即可食用。特点：清淡，咸香，可每日服1剂，连食10日。功效：黑豆即黑大豆。含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。并含有大豆黄酮甙、胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸等。其味甘，性平，有补肾滋阴、补血明日之功效。有活血、利水、祛风解毒的作用，以及活血泽肤等功效。鸡肉营养丰富，其性温、味甘，有温中益气，填精补髓，活血调经作用。此汤有祛斑增白功效，适用于颜面起黑斑者。木瓜凤爪汤主料：嫩鸡爪10个、木瓜200克辅料：红枣6枚调料/腌料：盐适量制作过程 1 先将鸡爪洗净，去掉爪尖壳。红枣洗净，去核。木瓜洗净，带皮切块； 2 再将锅置火上，放水烧开，下入鸡爪、木瓜块、红枣煮至鸡爪熟烂，加盐调味即可。三丝卷炖鸡爪汤材料:鸡爪10个,海带一根,笋一小块,胡萝卜半根,火腿一小块,平菇适量,小青菜5棵,葱姜适量. 步骤: 1.把鸡爪洗干净,剪掉尖甲,汆水,同时放入姜片和料酒,以祛除其腥味.汆好后放入冷水中再次清洗,放入沙锅中,加姜片,葱段,水,大火烧开转小火慢炖. 2.趁炖鸡爪的时候,把海带洗净(干海带的话可以先泡一下),取中间平整处切成长10厘米宽5厘米的片待用(一会要用这个来卷包三丝,数量看个人食量而定). 3.把笋,胡萝卜,火腿切成5厘米长0.5厘米厚的条,小青菜汆水用冷水冲凉. 4.最重要的步骤开始了,取一片海带放平,将笋,胡萝卜,火腿条各一根放在海带的一端,再把海带卷起,一定要把里面的三丝卷紧,以防止散掉.然后将汆过水的青菜撕一小长条将三丝卷系紧.这个工作要有一定的耐心哦. 5.等鸡爪炖到用筷子比较容易戳动时放入适量的盐,并放入三丝卷一起炖到软糯,起锅之前再放入平菇. 好了,一锅好吃又好看靓烫就炖好了. 花生红豆煲凤爪主料：鸡爪辅料：花生、红豆、鲜姜调料：盐、鸡精、胡椒粉、料酒烹制方法：1、将鸡脚洗净爪尖去掉，花生、红小豆洗净泡10分钟备用；2、取一沙锅，将花生、红豆、姜、鸡脚一起放入，加适量水，待汤煮沸后放入鸡精、料酒转小火炖1小时左右，开盖后加盐、胡椒粉调味即可。特点：理气补益，生津健脾，更具美容功效。花生鸡脚汤配料：鸡脚10只（约200克），花生50克，黄酒5克，姜片、精盐各3克，味精1克，鸡油10克。操作:： 1、将鸡脚剪去爪尖，洗净；花生米放入温水中浸半小时，换清水洗净。2、锅置火上，加入适量清水，用旺火煮沸，放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片，锅加盖，煮2小时，加精盐、味精调好口味，再用文火焖煮一会儿，淋上鸡油，即可食用。特点：清淡可口。营养价值:：鸡爪- 鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。花生- 花生学名为落地花生，在民间称为长生果，它属豆科作物，素有“中国坚果”、“绿色牛奶”之称特色：此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。猪尾凤爪香菇汤配料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许操作： 1、香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。2、猪尾切块并氽烫。3、将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。营养价值:：猪尾- 爱运动的肉都是高质量的肉。鸡爪- 鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。特色：猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错?。?黄豆凤爪汤配料：鸡爪10只，小排骨250克，水发黄豆50克，开水1500毫升，姜3片，芫荽2克，盐5克，味精3克，红枣10颗。操作： 1、鸡爪去趾甲，用少许盐搓擦，洗净。排骨斩块，与鸡爪一起焯水，洗净。2、砂锅内放鸡爪、小排骨、黄豆、红枣、姜片、开水，用大火烧滚，转用小火煨3小时，加盐、味精、芫荽即成。营养价值：鸡爪- 鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。排骨- 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙。黄豆- 黄豆是含蛋白质最丰富的植物性食物，它的蛋白质的质量和蛋、奶食物中蛋白质相似。特色：汤鲜，有祛风湿通络功效。烹制类泰式风味爪配料: 鸡爪250克，红椒粒4克，柠檬1只，胡椒粉1克，味精3克，葱、姜、蒜头各5克，清水200克，盐1.5克，香叶2克。特色：咸香爽口，带柠檬酸香味。颇具异国风味，夏天食用最佳。(HaoChi123.com)操作:1、鸡爪剪去鸡爪尖后入沸水锅焯水，捞出冲洗干净；另取锅放入清水、葱、姜煮沸，放入鸡爪用小火焖15分钟，酥后捞出，用净水过凉后滤去水分。2、红椒粒用盐腌渍一下；蒜头拍碎；柠檬一切二，挤出汁。3、锅中入清水、盐、味精、大蒜头、柠檬汁、香叶、胡椒粉，煮沸，倒入盛器。凉后放入鸡爪泡7~8小时，食用时，取出来改刀装盘即可。

女性经常吃鸡爪有什么坏处？女性经常吃鸡爪的坏处有发胖、肾脏不好的女性容易加重肾脏负担，而且吃多鸡爪很容易上火。1、鸡爪性温，容易上火，因此患有上火症状，口腔溃疡，咽喉肿痛，目赤，大便秘结的女性不适合进食。另外，感冒发烧，肥胖，胆囊炎，胆石症，内火旺盛，痰湿的女性不适合进食。2、患有动脉硬化，冠心?。?高血脂的女性不要进食鸡爪。感冒出现乏力头晕，发烧咳嗽不要近视鸡爪。鸡爪中的丰富的蛋白质会加重肾脏负担，因此有肾病的女性应尽量减少进食，尤其是尿毒症患者应该禁食。经研究发现，鸡爪的热量较高，比普通的肉类食品含有的热量多。一百克鸡爪就含有254千卡，因此进食鸡爪需要控制好量，减肥的人最好不要进食鸡爪。鸡爪中的热量占据人体每天摄入能量的十分之一，因此，一次性进食一百克的鸡爪就可以提供很多的热量了。而且鸡爪里可能含有防腐剂或激素，影响身体健康。有些人在喂养鸡的过程中，可能会为了让鸡长的更快，给鸡打激素，我们买到的鸡爪可能会含有激素成分，长期摄入激素对身体是有害的。
吃鸡爪的好处鸡爪的功效与作用
1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.养颜护肤
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
3.富含铜
鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
鸡爪的营养价值
1.鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃能软化血管。同时，还具有美容功效，胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹。
2.日本科研人员发现，鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。
3.鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。[2]鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。

鸡爪 : (每100克中含) 成分名称含量成分名称含量成分名称含量
可食部 100 水分(克) 56.4 能量(千卡) 254
能量(千焦) 1063 蛋白质(克) 23.9 脂肪(克) 16.4
碳水化合物(克) 2.7 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 103
灰份(克) 0.6 维生素A(毫克) 37 胡萝卜素(毫克) 0
视黄醇(毫克) 37 硫胺素(微克) 0.01 核黄素(毫克) 0.13
尼克酸(毫克) 2.4 维生素C(毫克) 0 维生素E(T)(毫克) 0.32
a-E 0.25 (β-γ)-E 0.07 δ-E 0
钙(毫克) 36 磷(毫克) 76 钾(毫克) 108
钠(毫克) 169 镁(毫克) 7 铁(毫克) 1.4
锌(毫克) 0.9 硒(微克) 9.95 铜(毫克) 0.05
锰(毫克) 0.03 碘(毫克) 0
成分名称含量(毫克) 成分名称含量(毫克) 成分名称含量(毫克)
异亮氨酸 0 亮氨酸 1226 赖氨酸 1194
含硫氨基酸(T) 381 蛋氨酸 193 胱氨酸 188
芳香族氨基酸(T) 926 苯丙氨酸 573 酪氨酸 353
苏氨酸 668 色氨酸 129 缬氨酸 751
精氨酸 2072 组氨酸 310 丙氨酸 2531
天冬氨酸 1715 谷氨酸 2923 甘氨酸 564
脯氨酸 2795 丝氨酸 782

吃鸡爪的好处和坏处鸡爪营养功效
鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。
科学调查认为，鸡肉食用量对人体，尤其是老年人、女性的健康有重大影响。
营养学家指出，由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果老年人、女性每天都吃鸡肉，那么势必会有多余的胆固醇存积在体内，这不但不利于健康，也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。
另外某些不法商贩在鸡饲料中添加激素，导致鸡肉中激素残留，也会影响人体健康。
孕妇食用了含有激素的鸡，会导致回奶、过度肥胖;未成年人还会导致性早熟。

吃鸡爪子有什么好处第一：有助于儿童长高，因为鸡爪中含有非常多的矿物质，而这些矿物质中含有的钙物质是比较多的，而鸡爪中的钙物质在人体是很容易被消化吸收的，所以对儿童骨骼的生长很有帮助，同时对于老人出现的骨质疏松也是很有帮助！
第二：就是对一些心血管疾病有帮助治疗，因为吃鸡爪，鸡爪中的一些物质有软化血管的作用，所以对一些因为血管问题出现的动脉硬化而引发的心血管疾病有改善作用！
第三：就是对美白也有效果，因为鸡爪中含有很多的胶原蛋白，而胶原蛋白对我们皮肤的新陈代谢很有帮助，可以改善皮肤的光泽，对皮肤出现的粗糙，也有改善，变得光滑的作用！

吃鸡爪吃多的好处还有坏处都是啥嘿嘿我也喜欢啃鸡爪，鸡爪的营养高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。不过你要是在外面买那种真空包装的话还是少吃点吧。参考资料：http://life.dayoo.com/meal/node_2209/node_2221/2005/07/29/112261933082614.shtml

吃鸡爪有什么好处和坏处好处：补充骨胶原蛋白，蛋白质，可以美容养颜。
坏处：现在的饲料鸡很多，鸡脚含有毒素，最好不要吃太多。

吃鸡爪子有什么好处和坏处谢谢了，大神帮忙啊鸡爪的营养价值:
富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
鸡爪的食用效果:
1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.养颜护肤
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效
在选购鸡爪时，要求鸡爪的肉皮色泽白亮并且富有光泽，无残留黄色硬皮;鸡爪质地紧密，富有弹性，表面微干或略显湿润且不黏手。如果鸡爪色泽暗淡无光，表面发黏，则表明鸡爪存放时间过久，不宜选购。

多吃鸡爪有什么好处和坏处？鸡爪营养功效鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。科学调查认为，鸡肉食用量对人体，尤其是老年人、女性的健康有重大影响。营养学家指出，由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果老年人、女性每天都吃鸡肉，那么势必会有多余的胆固醇存积在体内，这不但不利于健康，也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。另外某些不法商贩在鸡饲料中添加激素，导致鸡肉中激素残留，也会影响人体健康。孕妇食用了含有激素的鸡，会导致回奶、过度肥胖;未成年人还会导致性早熟。鸡爪营养成分(每100克中含)来源：http://baike.haosou.com/doc/6790737-7007353.html
女人吃鸡爪有什么好处？富含胶原蛋白，让皮肤白嫩光滑，富有弹性，还能丰胸～～

经常吃鸡爪子对身体好吗这个问题问得很好有些人说吃鸡爪子对皮肤好事实真的是这样吗？以下是我个人的看法，仅供参考：鸡爪子是鸡的身体部位中角质层最厚的器官我们平常手脚上磨出的膙子其主要成分就是角质最主要的蛋白质成分是组氨酸由于鸡爪子并不需要剧烈的拉伸运动所以其所含的对皮肤有益的蛋白质——胶原蛋白的含量反而较少吃鸡爪子与吃阿胶的区别可以理解成别人吃的是优质的皮的精华而你吃的不仅不是优质的皮而且只是皮上的膙子既然是膙子所以也就没有什么营养皮肤同其他人体器官一样会随着年龄的增长而衰老其原因就在于缺少足够的营养和水分如果长期只吃吃鸡爪子而不吃别的可以补充蛋白质的食品那么身体会因为缺乏最重要的生肌成分——蛋白质而加速衰老所以常以吃鸡爪子代替吃肉的人皮肤反而不好与其吃鸡爪子倒不如去吃皮冻同样没什么脂肪但至少胶原蛋白的含量会多些不过话说回来按照辩证唯物主义的理论事物都存在其两面性既然鸡爪子没什么营养对于某些人来说就是很好的食品比如很多“傻妞儿”们用节食的方式减肥可是又管不住嘴巴这个时候可以适当的吃些鸡爪子抵消饥饿感同时又不会发胖

吃鸡爪子会胖吗病情分析：
你好，鸡肉属于白肉，本身脂肪含量比较少，所以一般多吃鸡肉是不会导致明显发胖的。
指导意见：
要看具体鸡肉是怎么做的，像你说的吃鸡爪的话一般如果是炖的是没有问题的，如果是炸的那就是含有较多的脂肪，如果总是过量食用的话不排除发胖的可能性。

吃鸡爪子有啥好处？

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吃鸡爪可以丰胸，鸡爪中含有了大量的胶原蛋白，如果加上一些花生的蛋白质，是一道非常美味又丰胸的汤水。选购鸡爪时，要求鸡爪的肉皮色泽白亮并且富有光泽，无残留黄色硬皮；鸡爪质地紧密，富有弹性，表面微干或略显湿润且不黏手。如果鸡爪色泽暗淡无光，表面发黏，则表明鸡爪存放时间过久，不宜选购。扩展资料：鸡爪多吃对身体不好科学调查认为，鸡肉和牛肉、猪肉比较，鸡肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D，并还可能含有激素残留，长期食用易造成孕妇回奶。营养学家指出，鸡肉食用量对人体，尤其是老年人的健康有重大影响。营养学家指出，由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果女性每天都吃鸡肉，那么势必会有多余的胆固醇存积在体内，这不但不利于健康，也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。参考资料来源：百度百科-鸡爪参考资料来源：人民网-揭密平胸四大真凶丰胸可多吃鸡爪猪蹄
常吃鸡爪对身体好吗【吃鸡爪的好处】个人认为。适当吃就好了！如果是特爱吃的话，隔段时间再买呗···