晚上刮痧对身体好吗 _生活经验

晚上11点过后可以进行腿部刮痧吗？我以一个从业十余年的中医师身份告诉你，刮痧是不受早中晚这类时间限制的，但是要看清缘由才动手治疗。刮痧尤其如此。建议不要频繁不要用力过度。

刮痧拔罐的最佳时辰早上好还是晚上好刮痧拔罐的最佳时辰是晚上好。因为晚上属阴阳气回收，拔罐以后也能得到更好的休息。身体能得以更好的调整，更利于第二天的工作，整整的全天都能更有精力和更好地工作。因为一般都是因为疼痛和劳累才拔罐的，凡是疼痛大多身上都有湿，造成了湿寒引起的血淤不通，和气淤不通，俗话说不通则痛嘛，早晨起床气温偏低，拔完罐穿衣外出特别容易使拔罐的部位再次受凉，稍不小心反而使病情加重。中午休息的时间也不长，应该好好的休息，当然是晚上拔罐最好。

晚上可以拔火罐刮痧艾灸这些吗可以，睡前还是很合适的促进血液循环

晚上可以进行刮痧拔罐吗最好白天因为拔罐后4个小时不能洗澡

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刮痧能不能丰胸

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1、不可以的。刮痧的效果一般就是可以疏通乳腺，促进血液循环，对丰胸可能没有特别大的帮助，多食用木瓜牛奶，效果会更好。2、刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。3、尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复；对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用。扩展资料：刮痧注意事项：1、刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象；出痧后30分钟忌洗凉水澡；夏季出痧部位忌风扇或空调直吹；冬季应注意保暖。2、刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。参考资料来源：百度百科--刮痧
晚上头部能刮痧吗？病情分析：您好，刮痧的作用：扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。所以晚上是可以做的意见建议：头部的刮痧位置一般选在前额及脖颈以上及后发际处

孕妇能不能刮痧呢？孕妇特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否则容易引起流产。

什么时候不适合刮痧.

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1、心脏功能弱的人很容易晕倒，尤其是坐着刮时更容易出现这个问题，一般会有心慌、头晕、恶心的症状。2、气血很虚弱的重病人不要刮，会白白耗费他的气血，这样的人刮出的瘀血不会被带走，出来的痧很久都下不去。3、有皮肤病的人也先别刮，因为不知皮肤病的来龙去脉，有时会把内毒引出来却排泄不掉。4、孕妇不要刮，安全第一。5、癌症病人也不建议刮，会出现许多不可预知的问题。对于有出血倾向的人来说，刮痧是双刃剑，特效和危险并存，没搞清病因情况下也别刮。6、6岁以下的小孩先别刮，可用捏脊替代。7、血压很高的人也先别刮。尽管刮痧对于高血压有特效，但特效的东西都不是平安药，如果不能确保安全，还是先回避风险吧!拓展资料：1.操作要点（1）充分暴露刮拭部位,在皮肤上均匀涂上刮痧油等介质；（2）手握刮拭板，先以轻、慢手法为主，待患者适应后，手法逐渐加重、加快,以患者能耐受为度。宜单向、循经络刮拭，遇痛点、穴位时重点刮拭，以出痧为度。（3）可先刮拭背部督脉和足太阳膀胱经背俞穴循行路线，振奋一身之阳、调整脏腑功能、增强抗病能力；再根据病情刮拭局部阿是穴或经穴，可取得更好疗效。（4）刮痧后嘱患者饮用温开水，以助机体排毒驱邪。2.用途刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复；对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用；对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法；还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。3.注意事项（1）刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象；出痧后30分钟忌洗凉水澡；夏季出痧部位忌风扇或空调直吹；冬季应注意保暖。（2）刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。（3）有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。参考资料：百度百科刮痧
晚上能不能面部刮痧？病情分析：面部刮痧的话不要天天都做，一般隔一个星期做一次就行了，因为人体它的阳气动作也是有规律的，一般一个星期一个周期，而且面部刮痧时间上要要期分开来，在放肌肤放松下来之后在做，比如早上起床后和晚上睡觉前，当然在美容院做那就另说了，刮的时候也不要刮出痧来

晚上刮痧好不好这个是对症治疗为好，不是早上也不是晚上，而是看疾病的需要，然后择时进行治疗，看是寒是热是虚是实，是表是理，然后治疗的方法都不一样的，时间，天时地利人和全都要占上，这才是中医治疗，一般的治疗就是什么时候去治都可以。

经常刮痧好不好？刮痧的禁忌1、饭后一个小时才可刮痧，太饱或肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧；2、皮肤病患者不适合刮痧疗法；有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧；3、血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能进行刮痧治疗；4、低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮痧；5、孕妇、婴孩或幼童在合格医师指导下接受刮痧。6、孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。7、心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。8、下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。9、身体有痣、疮肿、伤口溃破部位禁刮。同时，由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤，所以刮完后2～3天内患处出现疼痛感，属于正常反应。1、筋通络肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织，可发出疼痛信号，通过神经的反射作用，使有关组织处于警觉状态，肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映，其目的是为了减少肢体活动，从而减轻疼痛，这是人体自然的保护反应。此时，若不及时治疗，或是治疗不彻底，损伤组织可形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化，以致不断地发出有害的冲动，加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张，继而又可在周围组织引起继发性疼痛病灶，形成新陈代谢障碍，进一步加重“不通则痛”的病理变化。2、血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。3、整阴阳刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。
晚上适合刮痧吗建议最好还是在白天的时候刮痧。在晚上的时候，人体是处在一种阳气行于内、阴气外出的情况。因为在正常的情况下，卫气白天行于阳经，而这个时候阳气旺盛；夜晚卫气是行于阴经，阴气旺盛。如果在晚上的时候刮痧，有可能会影响到机体的阴阳转输和阴阳的变化，有可能会引起阴阳的失调，可能会影响到睡眠。

建议最好还是在白天的时候刮痧。因为刮痧指的是通过中医的经络腧穴的理论，通过特制的刮痧器具和相应的手法，在人体的体表反复的进行刮动和摩擦来调气行血、活血化瘀，从而治疗人体的某些疾病。建议最好还是白天的时候刮痧，因为刮痧，指的是通过中医的经络腧穴理论，通过特制的刮痧器具和相应的手法，在人体的体表反复的进行刮动和摩擦来调气行血，活血化瘀，从而治疗人体的某些疾病。

晚上的时候，人体是处在阳气行在内，阴气外出的情况，因为在正常情况下，卫气白天行于阳经，而这时候阳气旺盛，夜晚卫气是行于阴经，阴气旺盛，如果在晚上的时候刮痧，有可能会影响到机体的阴阳转输和阴阳的变化，那么有可能会引起阴阳的失调，可能会影响到睡眠，所以主要还是建议在白天刮痧。刮痧对我们的身体非常有利，但是在刮痧的时候要注意刮痧的最佳时间，刮痧时也有很多注意事项需要大家加以重视，另外刮痧要掌握好力度，根据自己的病情和身体状况进行刮痧，这样刮痧的效果才好。

刮痧是一种传统的中医疗法，刮痧给我们的身体带来了很多好处。但是刮痧有很多的讲究，刮痧没有固定的时间，一天任何时候都可以刮痧，但是刮痧的时候要注意一些禁忌事项，以免对身体造成意外的伤害。

晚上10点以后是可以刮痧的，晚上刮痧可以促进血液循环，促进新陈代谢，而且还能防止很多疾病，晚上睡觉前人处于放松的状态，这个时候刮痧效果也是非常不错的，但是建议刮痧的最佳时间是上午，因为上午是人体气血旺盛的时候，上午刮痧有利于气血通畅，但是很多人早上往往没有时间刮痧。

晚上刮痧的时候一定要注意保暖，不要吹风，即使是在炎热的夏天，也不要开空调刮痧，要不然没有很好的保健效果，对身体非常不利。刮痧的时候可以配合润滑剂，例如甘油，精油等，可以起到很好的润滑作用，而且在刮痧的注过程中，也可以有效的减轻疼痛，预防感染，避免皮肤表面因为摩擦而受伤。

很多人可能觉得刮痧越痛效果越好，越黑效果越好，其实并不是这样的，刮痧要看自己的病情，轻重缓急来定，刮痧的时间大约维持在20到30分钟，不宜太短，也不宜太迟，同一部位两次刮痧的时间最少应间隔五天以上。

刮痧治疗的时候，不但要注意刮痧的时间，还要注意一些其他的东西，例如痧消退的时间快慢，刮痧部位上的颜色深浅，刮痧的次数都有直接的关系。晚上也可以刮痧，但是刮痧的时候一定要遵守刮痧的一些规则，时间不宜过长，否则会对身体造成不利的影响。另外要养成良好的生活习惯，刮痧治疗也要坚持，不能三天打鱼两天晒网。

一天中最佳的刮痧时间段是什么时候

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上午最好，吃完早饭一个小时后刮比较好。上午是人体气血生发之时，刮痧有利于气血通畅。下午晚上到了气血闭藏的时候，最好不要动他。刮痧针灸一般都是吃饭后，空腹饥饿状态下最好不要刮和灸。刮痧是祖国医学传统疗法之一，是以中医皮部理论为基?。?用器具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络，活血化瘀的目的，其手法简单，适应症广泛。尤其是在寒冷的冬日，局部受寒的时候，通过刮痧疗法能祛除身体中的“寒气” 。刮痧疗法并不是适合所有人，在进行治疗的过程中更有许多注意事项要遵守。一定要选择阳光明媚不要刮风下雨阴天。扩展资料刮痧对机体的作用大致分为两类：一是预防保健作用，二是治疗疾病作用。1.利尿排毒：通过痧试肾经、膀胱经等部位，并在治疗前后各饮一杯温开水，可产生良好的利尿排毒作用。2.发汗排毒：应用具有发汗解表作用的挥发性刮痧油进行刮痧按摩，能促使毛孔开张、汗液排泄，加快新陈代谢，以利用体内毒素与废物的排出。3.清除毒素：刮痧疗法的出痧过程可使局部组织高度充血，血管神经受刺激，血管扩张，血液及淋巴液循环增快，吞噬作用及转运能力加强，从而加速体内废物、毒素的清理。4 舒筋活络,让人的整个系统有更好的循环,让人能更加放松,更加容易入睡.参考资料：百度百科：刮痧疗法
晚上可以刮痧吗？可以的

注意：
刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮沁的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

刮痧后饮热水一杯治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出

刮痧对人的身体有哪些好处？相信大家都知道，刮痧是生活中非常常见的物理治疗方法。很多人平时喜欢刮，因为刮可以帮助人放松，对身体有很多好处。平时勤刮也能起到调正气，增强人体免疫力的作用。那么报废有什么好处呢？刮痧会给身体带来什么好处？首先，如果剃光头，可以提升精神。头部对人体和你大脑所在的地方非常重要。所以，刮头可以帮助你保持精神饱满。但是要注意，头部很重要，所以刮头部的时候要小心，用正确的方法去刮，这样效果更好。其次，如果刮掉腹部，可以通便。现在很多人都会便秘。如果长期有这个问题，会影响你的消化吸收功能，使身体吸收毒素。这时候大家都可以刮缓解一下情况，用刮板从上到下，从左到右刮腹部。然后每个人都可以刮眼部，这对每个人的视力都有好处。现在很多人视力不是很好，很多人近视。这时，每个人都可以刮眼部，这对缓解这种情况可以起到很好的作用。但是，大家刮眼部，的时候要注意，不要用太大的力度，以免伤到眼部最后刮擦脚底，可以缓解失眠。失眠是现在常见的情况。因为很多人睡眠不规律，生活习惯不好，很容易失眠。这个时候大家晚上睡觉前都可以刮低一点，可以促进睡眠，缓解头痛。谁不适合刮？首先心、肺、肝、肾等器官不好或水肿的人不适合刮痧。这主要是因为刮会直接蹭到皮肤。虽然能促进血液循环，但也会导致皮下组织充血，甚至加重心、肺、肝、肾等器官负担。其次，孕妇不适合刮。相信大家都知道孕妇是弱者，所以孕妇做不到的事情有很多，刮痧就是其中之一。孕妇不适合刮痧的原因是人体有一些穴位会导致流产。如果孕妇在刮的时候不小心刮到了，很容易流产。最后，还有皮肤问题的人。如果人有皮肤问题，体内会有大量毒素。所以，如果这个时候不知道皮肤问题的原因，最好不要刮胡子。这时候刮痧很容易阻止毒素排出体外，导致皮肤表面出现毒素，会使皮肤问题更加严重。总的来说，刮痧是一种很好的养生方式。如果每个人都在生活中铲球，上面会有几个好处。但是需要注意的是，刮不适合所有人，以上群体也不适合。
刮痧对身体有哪些影响？经常去中医院的小伙伴们都知道，刮痧是最为常见的一种治疗方式。中医上还称之为“百病皆可痧” 。刮痧，刮得是气血中的淤毒，最终达到疏通血液，祛除风湿的效果。而如今，人们对自己的身体越来越重视，在追求健康的同时对着治疗的过程有着一定的追求。因此，对于刮痧的需求也普遍的增大，那么刮痧对身体又有什么好处呢疏通经络对于体质偏阴的人而言，而且经常会出现腿抽筋以及手脚冰凉的症状。而在中医上，认为出现这个情况的原因是身体阳气不足以及气血不足造成的。这时适当的使用刮痧，不仅可以将体内的经络疏通，使得气血加快运转，最终达到暖身的目的，还可以加快气血的流转，有效的缓解小腿肌肉抽筋的现象，使其腿部肌肉松弛，避免受寒。美容美白美是每个人的天性，而刮痧则具有美容美白的效果，这也让女性朋友们趋之若鹜。刮痧美容，是用刮痧的手法，配合美白产品的使用，最终达到美白和改善形体的作用。这种手法不仅无害，而且还有活血化瘀的功能，排出痧毒，调整女性面部的信息，平衡体内的阴与阳，最终达到美白和养生的效果。而另一方面，刮痧也具有祛痰解茎的功能。由于气血堵塞在毛细血管内，使得皮肤表面出现包块和风证，大大的影响的皮肤的美观。这时候使用刮痧按摩，将脓毒外泄，达到消散包块的作用，也使得女性的皮肤变得更加嫩滑与美丽。缓解人体疲劳首先，刮痧可以促进人体新陈代谢。人体每天都在不停的进行生产与消耗，这就避免不了在体内产生各种各样的垃圾，进而堵塞人体的毛孔。而刮痧则可以将沉淀到毛孔的垃圾都清理出去，最终让血液恢复活力，焕发生机。其次，刮痧可以改善人体内脏腑功能。中医十分重视人体内的守恒定律，因此刮痧可以将人体内的阴阳恢复平衡，最终达到双向调节的目的。最后，刮痧也可加快病情的痊愈。对于有饱受肩周炎之类的人而言，刮痧可以很好的使肌肉松弛，更好的恢复病情。刮痧固然好处多多，可是用力过猛，也会对身体造成危害。比如女性皮肤偏柔嫩，长期的刮痧不仅会造成皮肤的损伤，还会适得其反，不但不会接触疲劳，还会加重身体的疲惫。其次，对于有皮肤病或者有皮肤溃疡的人们而言，刮痧不仅不会让他们感觉到愉悦，甚至会感受到一阵火辣辣的痛感，是一种煎熬。因为刮痧针对的是皮肤的表层，而患有皮肤病的皮肤组织尤为脆弱，在刮痧的时候会造成皮肤组织的大量损害，严重的时候甚至会诱发感染，最终危害身体的健康，得不偿失。
刮痧对身体的好处及害处砭石刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。当然，刮痧虽好也需注意合理适度，不注意刮痧频率，不了解相关事项，盲目刮痧并不能起到有效的调理作用，甚至有损健康。

刮痧对人体有什么好处，又有什么坏处呢?好处是可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症有效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。
皮肤病刮痧容易破裂感染，孕妇:特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否则容易引起流产，下肢静脉曲张患者:此类人群最好不刮痧，若要刮痧也应谨慎，刮拭方向应从下向上，手法尽量放轻。

民间盛行的刮痧到底对身体有哪些好处？刮痧是中国最出名的医术之一了，因为人身体上有很多的穴位，刮痧能够刺激到这些穴位，让它们发挥自身的能量来调理身体，这点是非常好的，既不用吃药也不用做手术，长期有刮痧的习惯的话，也能让身体一直保持健康。刮痧能够提神醒脑，减少脑部疾病的发生。像刮痧能够改善头部的血液循环，加快促进新陈代谢的速度，这样就能够给身体足够的阳气，毕竟在中医的说法里，头部是身体阳气的汇总之地，所以说经常头部刮痧还能够防止高血压等病情，并且还对头痛、头晕、脑栓塞、脑血管后遗症有疗效。而且在面部也可以刮痧，因为人体的很多静脉和气血都是在面部交接的，所以说人体的气血都能从面部观察出来，由此我们可以知道像中医的“望诊”就是观看人们的面部的色泽和神态来确定病情，并且通过这些就能够知道身体肾脏的盛衰，气血津液的盈亏，所以说经常刮面部是有养颜祛斑的效果的，还能够治疗一些鼻炎、眼疾、口腔炎症等病情。并且有些人平时总是头痛或者是手臂酸麻，这都是因为体内的湿气太多，而且因为平时穿着的不注意导致瘀血阻滞，这样就会使颈肩部的经脉不通，所以平时还可以经常刮拭颈肩部，这样能够治疗身体酸疼的症状，还能够让我们的气血运行的更加畅通，去除疲劳感，同时也能防止颈椎等其他的病情。
拔罐对身体有哪些好处？拔火罐是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。比如：人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。拔火罐的好处：1、通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。2、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。3、对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。
刮痧对男人有什么好处？刮痧是中国传统治疗疾病方法，目前已成为一种时尚养生方法，因为通过刮痧可以排出体内毒素，保持内循环的正常定行。这对没有时间休息的男人来说，是较好的保健方法。“刮痧”实际上是“刮法排毒” ，与“刮骨疗毒”有异曲同工之妙。操作之人以拇指侧或食中二指指面在体表上用力做快速的推动，或用借代物贴其肌肤、顺其纹理用力刮下，《保赤推拿法》曰：“刮者，医指挨其皮肤，略加力而下也。”最好的辅助工具当首选边缘光滑的犀牛角板，因其有清热定惊、凉血解毒作用，其次可选用嫩竹板、瓷器片、瓷碗边、硬币、铜钱、玻璃棍，甚至钢笔尾段（总以光滑为宜）等，都可做为工具，代替手指在体表上进行推动刮治。在刮头、额、臂、腕、腿、膝等处时还可用棉麻纱或头发刮之，但无论用哪一种借代物都必须蘸上香油或其他润滑剂，也可使用滑石粉或水，其目的都是为皮肤免遭损伤。刮痧是我国民间深受群众喜爱的一种疾病简单治疗方法。刮痧之后，病人常感到局部或周身轻松、舒适，胸腹开畅，症状消失。方法是：（1）病人取舒适体位，充分暴露其施治部位，并用温水洗净局部。（2）用边缘光滑的汤匙（或调羹、铜币等）蘸上麻油（菜籽油、花生油、豆油或清水均可），在需要刮痧的部位单向重复地刮。（3）刮痧顺序一般是由上而下，或由身体中间刮向两侧，或每次都由内向外，不得来回刮动。每次每处大约需刮20下左右，直到皮肤出现深红色斑条为止。（4）刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。（5）每一部位可刮2～4条或4～8条“血痕” 。按部位不同，“血痕”可刮成直条或弧形。刮痧之后，应用手蘸淡盐水在所刮部位轻拍几下。（6）应用较小的刮匙，可在穴位处施术。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位处刮痧，除了具有刮痧本身的治疗效果外，还可疏通经络，行气活血。本法适用于腹痛、烦乱、胃肠型感冒、暑热恶心，以及因痧所致的肌肉或全身酸痛。刮痧是中国的传统疾病治疗方法，可以治疗很多疾病。1.刮痧治疗肩周炎肩部也是男性较易患病部位，常见病是肩周炎。肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩。其主要表现为：疼痛——早期呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展到持续性疼痛，昼轻夜重，不能向患侧侧卧。功能活动受限——肩关节各向的主动和被动活动均受限。特别是当肩关节外展时，出现典型的“扛肩”现象。例如，梳头、穿衣等动作均难以完成。严重时，屈肘时手摸不到肩。日久可以发生肌肉萎缩，出现肩峰突起、上臂上举不便、后伸不利等症状。刮痧部位：颈部——哑门、风池、大椎。肩背部——肩井、天宗。胸部——中府、云门、缺盆。上肢部——肩贞、外关、曲池、合谷。下肢部——足三里、条口。2.刮痧治疗发烧刮痧可以有效的治疗感冒、发烧等常见病。取位：坐位或伏卧位。操作步骤：术者取光滑平整的汤勺蘸取少许食油或清水，沿患者脊背两侧、颈部、胸部肋间、肩肘、肘窝及腋窝等处轻轻刮动，刮至皮肤微红发紫为度。轻者，每天l次；重者，每天2次。刮痧后最好饮温开水，以助发汗。3.刮痧治疗急性胃肠炎男性的日常饮食都不怎么规律，长期这样很容易导致肠胃出毛病。急性肠胃炎是比较常见的一种肠胃?。勿鹁涂梢杂行Щ航庵⒆? ，减轻病人痛苦。取位：坐位。操作步骤：施术者用5分硬币、瓷勺、碗边部，在上面涂上茶油或香油（或温水代替），分别在患者的颈部、肩胛部、背部3处自上而下，自内向外反复刮，直至皮肤出现红紫条块为止。每天2次。4.刮痧治疗高血压高血压现在已经不是老年人的专利，越来越多的中青年人也会饱受高血压之苦。高血压又称原发性高血压。是以动脉血压升高，尤其舒张压持续升高为特点的全身性慢性血管疾病。临床上凡收缩压等于或高于21.33kPa，舒张压等于或高于12.6kPa，具有二者之一项者即可诊断为高血压。患者伴有全身症状如头痛、头晕、头胀、耳鸣、眼花、失眠、心悸等，其中头痛及头晕为本病常见症状，也可见头部沉重、颈项板紧感。高血压是一种严重危害健康的常见病和多发病。高血压病是高级神经活动障碍所引起的疾病。中医认为本病多因精神紧张、忧思郁结，或多食肥甘、饮酒过度，使肝肾阴阳失去平衡所致。现代医学认为本病有一定的遗传性。在治疗上，除应用各类降压药物以外，可采用中医的刮痧疗法，有一定的效果。刮痧取穴部位：百会(头顶部) 。天柱(项部，哑门穴向外旁开1.3寸处) 。风池(项部，风府穴两旁凹陷处) 。肩井(肩胛骨与锁骨中间、缺盆上) 。风市(膝上七寸，在腿外侧正中线上) 。曲池(屈肘时，肘横纹外端凹陷处) 。人迎(颈部，平结喉两旁一寸五分) 。足三里(外膝眼穴下三寸) 。刮痧疗法对于大多数人都是适用的，但是不等于任何人都可以使用这种方法治疗疾病。以下情况的人不宜刮痧：（1）身体过瘦，皮肤失去弹力者禁刮；（2）心脏病患者禁刮；（3）水肿病人禁刮；（4）小儿及老年体弱者禁刮；（5）有出血倾向的疾病如白血病、血小板减少等需慎刮；（6）皮肤高度过敏，或患皮肤病的人禁刮；（7）久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮；（8）醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮。刮痧目前已经是一种既传统又时尚、简单的疾病治疗方法，不但可以有效治疗一些简单的疾病，而且可以有效驱除体内毒素，让精神得到放松，起到很好的保健作用。因此，男性如果正在经受失眠、肠胃病等疾病的困扰，不妨让刮痧还你通体舒泰、神轻气爽。
刮痧对身体有什么好处？

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身体部位刮痧的好处：1、脚部刮痧作用于脚部，可以帮助身体脉络通顺，气血顺畅，通常情况下，大多数女性会出现手脚冰凉等现象，之所以这样，很大部分是由于身体气血循环障碍、阳气不足。2、腹部使用刮痧板按照正确的操作步骤进行，可以帮助机体排除身体积累的多余毒素，帮助食物消化吸收，特别适宜便秘严重或长期便秘的患者。通常情况下，一般建议从下往上进行刮痧，而不是自上而下，这个方向进行可以帮助固定内脏，防止内脏下垂。3、眼周眼睛周围分布着晴明穴，通过刮痧可以显著改善眼睛周围皮肤气血循环，防止眼睛干涩、不适，可以参考上学期间学校课间组织的眼保健操。由于眼睛周边皮肤更为敏感，所以对手法力度、技巧要求更高，所以建议在实施前，多练习，以免养生效果没达到，反而损伤眼睛健康。4、颈部通常各大办公楼白领更容易面临颈椎方面的亚健康疾?。?而有效的刮痧手法可以帮助改善这一症状，帮助颈椎局部气血通畅。5、胸部很多人常常出现胸闷气短的症状，可以通过刮痧刺激“颤中穴”起到理气顺气的效果。当然了，为了更好的预防胸闷气短这种现象，患者在日常生活中需要注意养成良好的生活习惯，保持好心情，防止过度劳累，从根本上拒绝这种情况的出现。6、胁肋胁肋这个地方有肝经分布，意义重要，通过刮痧板作用于这个地方可以帮助身体疏肝解郁。医学上认为，肝经的气血顺畅关系着人体情绪和身体机能。7、头部头部主要分布着大量阳穴，尤其是百会穴。围绕着百会穴进行刮痧可以帮助身体积累大量阳气，尤其是早晨起床后进行，一天都可以保持旺盛的精力，好状态就从头部刮痧开始。8、脚底正确的脚底刮痧可以显著促进患者睡眠质量的提高，有效缓解睡眠差导致的各种症状，例如头痛、多梦。推荐可以晚上睡前一小时进行，常见坚持会取得不错的缓解效果。参考资料来源：人民网-刮痧有什么好处？教你刮痧的常识
长期吃木耳对人的身体有哪些好处，吃木耳应该注意什么

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好处：1、每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多的。常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。2、黑木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高10倍，钙是肉类的20倍，黑木耳还含有多种有益氨基酸和微量元素。3、黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。4、黑木耳含有维生素K，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。5、木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。注意事项：1、出血性中风患者要慎吃常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中胆固醇的含量，对防治冠心病、动脉血管硬化、心脑血管病颇为有益。虽然黑木耳好处多多，但出血性中风患者由于凝血功能较差，要慎食。2、黑木耳一定要煮熟才能吃黑木耳中有一种叫嘌呤核苷的物质，称为黑木耳多糖。它有很强的抗凝血活性、抗血小板聚集及抗血栓的作用。需注意的是，黑木耳经过高温烹煮后，才能提高膳食纤维及黑木耳多糖的溶解度，有助于吸收利用，所以黑木耳一定要煮熟，不要泡水发起后就直接食用。3、不宜和黑木耳搭的食物千万不要一起吃有活轿抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃。木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。参考资料来源：人民网-木耳有什么营养价值？什么人千万不能吃木耳？人民网-吃木耳禁忌
刮痧到底是骗局还是真的对身体有益?刮痧具有调理气血，活血消肿，舒筋通脉，驱邪排毒等功效，对治疗颈椎病、肩周炎、关节炎效果比较明显。刮痧，其实并不是帮助我们的身体进行排毒，红色的痕迹也不是毒素。刮痧，其实是可以帮助我们的血管进行扩展，帮助我们改善体表的散热问题。帮助加速身体的血液循环，如果说，我们经常出现一些头晕脑胀的情况。我们或许就能通过刮痧，来帮助我们的身体改善这种情况的发生。并且，排毒的说法，其实和改善气血淤堵的方式相呼应，有些时候，我们的身体内部，出现了淤堵，出现了气血淤积的情况。我们或许就能通过刮痧，来帮助我们改善这种气血淤堵的情况。其实，中医认为的排毒，就是通过刮痧的手法，帮助我们的身体更好的排出淤堵着的气血，对于我们的自身健康是很有好处的事情。把身体中，不舒服的感觉给排出来，这就是刮痧的作用所在。有很多人都去养生店做个刮痧，当刮完以后大家可以看到被刮的地方就会出现一块块一片片红色血?。?专业人士称血印是痧，是指刮痧之后皮肤表面会出现的红、紫，黑斑或者是起黑泡，其实就是通过刮蹭，是皮内微细血管破裂，瘀血渗到皮肤里，这种症状可能会持续很多天。有人认为刮痧没有什么科学依据，而且非常危险，其实刮痧在古代时候已经有了，之所以没有大量的资料记载，是因为中国对刮痧没有深入的研究。现如今的养生馆里都有刮痧，如今也被人们渐渐的接受。不建议大家在自己家里自行刮痧，因为一些手法你不专业，力度也不好掌握，万一出什么差错，就会影响身体健康。有很多实验实力，可以证明刮痧是对健康有利的，但是一定要注意手法，千万不可以随便胡乱，其实并不是所有人都适合刮痧，最后要经过医生等专门人士进行检查过才可以去尝试。
做刮痧艾灸真的对身体有好处吗？？刮痧适合体质壮实的人，艾灸适合体质虚弱的人。能针对虚弱之人的是艾灸和帖敷，那些能“见血”的刮痧则适合体质壮实人使用。适当做是有用的，但是不要过度，会消耗身体的元气。每周一次就可以了刮痧治壮汉刮痧适合体质壮实的人现在很多人自己会刮痧，但有的人一刮就出痧，有的人皮肤都刮破了也没有痧出来。不出痧的这种不是因为刮的力量不够，而是体质偏虚，气血不够充盛，顶不出痧来。这种人如果采取能去邪的“拔罐儿”疗法，很可能也吸不住那个火罐。此时如果遇到一个正规的中医，他肯定要让你回去吃药或者通过艾灸先把气血补足了再来刮痧或者拔罐儿。刮痧和放血都比较适于治疗实性体质的人或者实性的疾病，比如嗓子疼，扁桃体发炎、化脓了，在后背的“大椎”穴刮刮痧，或者在手指的“少商”，“商阳”穴放放血，之后多喝点水，睡上一觉就轻松很多。刮出的痧、放出的血，其实是你自己的气血宣透了出来，随着宣透把病邪带了出来，这种治疗办法特别适合身体壮实的年轻人，他们的痧一碰就出来，特别有因势利导的效果，痧出得多，先说明你邪气重，同时也说明你的正气尚不虚，正邪正在相争。刮痧是给邪以出路，相反的，换了年纪大的身体不好的人，正气不足，仅仅凭借刮的力量是无法把邪推出去的，所以先要补。如果拔罐和刮痧后，随着刮的路径或者在出痧的地方做做艾灸最好！因为刮痧、拔罐是泄，艾灸是补；把邪气排出来后，再顺着路径补回阳气，那真叫完美?。?艾灸补虚人，艾灸适合体质虚弱的人中医讲“久病无实”，“久病必虚”，慢性病一般会导致气血不足，需要用补的办法；艾灸或者贴敷使用的药物都是温热的，再选择有补益作用的穴位，效果和吃补药类似。而急性病属于气血瘀滞不通的非常常见，可以通过放血，刮痧等办法，通过激化矛盾驱邪，使问题解决。孙思邈有言：要想人常安，三里长不干!古语有言：针之不到药之不及，必须灸之!古语有言：家有三年灸，郎中不用来!艾灸6大功效1.通经活络经络是气血运行之通路，经络通畅，则利于气血运行，营养物质之输布。寒湿等病邪，侵犯人体后，往往会闭阻经络，导致疾病的发生。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证。2.行气活血气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气、养血，还可以疏理气机，并且能升提中气，使得气血调和以达到艾灸保健的目的。3.去湿散寒气血的运行，遇寒则凝，得温则散。中医认为，血见热则行，见寒则凝，故一切气血凝涩的疾病，均可用温灸来治疗。艾灸疗法通过对经络腧穴的温热刺激，起到温经通络、散寒除痹的作用，以加强机体气血运行，达到治疗和保健的目的。艾是纯阳植物加上火的热力渗入阳气驱出阴邪，艾灸疗法对湿寒之证特别有效。4.调节阴阳人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。这么好的文章来自微信公众号中医艾灸，艾灸可以调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。5.回阳救逆正所谓“药之不及，针之不到，必须灸之”艾灸有回阳救逆的作用在古书上就有记载。气阴两脱急取神阏、关元艾灸以回阳救逆。阳气虚弱不固，轻者下陷，重者虚脱。艾叶性属纯阳，火本属阳，两阳相合，可益气温阳，升阳举陷，扶阳固脱。6.防病保健现代科学证实：灸法能加强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，提高其免疫效应，增强人体免疫功能。同时灸法还能改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。刮痧适合体质壮实的人，艾灸适合体质虚弱的人。能针对虚弱之人的是艾灸和帖敷，那些能“见血”的刮痧则适合体质壮实人使用。适当做是有用的，但是不要过度，会消耗身体的元气。每周一次就可以了
刮痧到底有什么好处？真的有用吗？砭石刮痧是中医传统疗法，其具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，目前已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。

刮痧的好处和坏处刮痧有这些禁忌(2)刮痧的好处最明显的就是，身体单纯性发热时，刮痧后可以快速退烧！另外，刮痧也没有很多媒体中说的那么神奇，本身就是中医里说的去火。西医理论解释就是通过外周毛细血管创伤，快速提高身体的免疫反应！禁忌有刮痧后不能受寒，沐浴等等。另一个是有严重心脑血管及创伤时，不能刮痧的！希望对你有所帮助！

刮痧有什么好处和坏处，刮痧有哪些好处刮痧是以经络腧穴理论为指导，使用砭石刮痧板在体表进行反复刮动和摩擦，使皮肤出现暗红色痧痕，从而实现活血透痧、舒经活络的效果。刮痧作用于肌表，经常刮痧可使经络通畅，气血通达，则瘀血化散，凝滞固塞得以消除，全身气血通达无碍，局部疼痛得以减轻或消失。砭石刮痧的好处有很多，但是刮痧前后，以及刮痧过程中也有很多注意事项，如不了解清楚而盲目刮痧则达不到预期效果，甚至事与愿违。

脸部刮痧的好处和坏处

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脸部刮痧的好处：1、面部刮痧刺激表皮神经末梢,增强其传导功能的作用,可以激活受损的枯、弱细胞,促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能,加速代谢产物从皮肤汗孔排出,舒畅、清洁毛孔。2、通经活络,美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧。面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位,并清除阳性反应,可以快速疏通经脉,活血化淤,改善肌肤深部微循环,使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除,从而改善脸色,变晦暗为红润、为亮白,有效清除、淡化色斑。3、收缩毛孔,收紧皮肤。面部刮痧可以提升肌肉,重塑脸型行气活血,疏通经络,促进肌肤的新陈代谢,排除多余的水分和代谢产物,确保肌肤有充足的营养供应,使毛孔自然收缩,肌肤自然收紧、提升,脸型也随着改变。面部刮痧的坏处：1、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。会留下一些黑斑（很正常，是毒素排除的表现），不过是可以消除的。2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。3、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。扩展资料：现在时兴“小脸” ，很多人为此整形，其实有个不伤筋骨的办法就能帮你瘦脸，这就是刮痧，因为很多人的脸胖不是骨头大，而是肌肉中含水过多，是该代谢出去的水没代谢出去，脸显得臃肿。要消除这种面部的“注水肉”，或者借助中医补气利水的药物，或者刮痧。刮痧产生的瘦脸效果，不是通过麻痹肌肉。而是刮痧的效果等同于穴位按摩甚至于针灸，通过刺激我们身体中的经络和穴位，增加组织的水液代谢，因为水液拥滞没及时排除而导致的胖脸就变了。而自觉脸胖的人，很多都是这种情况，在中医里，属于脾虚，运水无力。如果你是在每天运动之后刮痧，借着运动时的身体温热，效果还会更明显。因为刮痧本身是促进局部气血运行，运动则是促进全身的，全身的气血运行好了，原来停滞在局部的水液就会迅速被排出去。而运动调遣出的阳气，也避免了随后的水液停滞，这种胖脸的人多是体质偏虚的，他们的胖脸或者臃肿的身体，都是因为身体里负责清运垃圾的功能不给力。参考资料：中医刮痧_百度百科
经常刮痧对身体有什么害处?刮痧痧，人们并不陌生。现在许多洗浴中心、美容院、休闲保健中心都设有保健刮痧服务项目。人们认为偶尔刮刮痧能起到祛病强身的作用。但采访人员在刚刚结束的全国首届保健刮痧师职业培训会上了解到，我国目前只有职业刮痧师5万名，大多数美容院、洗浴中心里的刮痧师都没有经过专业培训。

中国中医研究院杨金生教授说，刮痧的方向、手法、强度、时间和适应症都是非常有讲究的，如果操作不规范就容易出现病情加重甚至死亡的情况。

杨教授介绍，古代刮痧多应用于治疗夏季和秋季时?。缰惺睢⑼飧小⒊ξ赶兰膊?。大多数学者认为，刮痧是推拿、针灸、拔罐、放血等疗法变化而来。而在当今，刮痧的功能多半是用来防病保健的。

保健刮痧手法更简便，操作更安全，主要针对疾病早期预防、病后康复、功能性病症以及亚健康症候、减肥美容、消除疲劳、提高机能等。保健刮痧主要应用范围如：头痛、颈痛、肩痛、背腰痛、腿痛、感冒、牙痛、便秘、腹泻、食欲不振、痛经、疲劳、失眠、养颜美容等。

但杨教授特别提醒应谨慎选择刮痧，因为刮痧方向、次序、手法、强度、时间以及操作前后注意事项都是非常有讲究的，这样做的目的就是为了确保顾客的健康和安全。如果刮痧师操作不规范就容易出现患者病情加重甚至死亡的情况。据他介绍，刮痧有九种禁忌症。

一、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。

二、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。

三、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。

四、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血。

五、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。

六、有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。

七、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。

八、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。

九、精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病。

经常刮痧对身体有影响吗？【晚上刮痧对身体好吗】不知道你说的“经常”是指多长时间。刮痧、拔罐会耗费气血，因此不能天天拔罐和刮痧,治疗中间应间隔几天,让身体有个休养的时间。拔罐最直观的原理就是三种：一是反射原理，对内里的信息刺激和调整；二是排痧排毒、活血化瘀、消炎镇痛、软坚散结；三是把新血引过来把杂质带回通过尿液排出来，也是排毒；由于刮痧拔罐对身体消耗较大,理疗后必须喝杯水或者红糖水,出泡较多的,排罐较多的,喝生脉饮较好;注意理疗期间的营养补充;中华自然疗法多达几十种，刮痧及拔罐只是其中最简单宜行,效果最好,理论比较系统和完善的两种;但是也不能过于夸大它们的作用,不能什么情况都拔罐;再好的东西也不可能包治百病,还要结合其它疗法。另外，有些人、患有些病不适宜刮痧：心脏功能弱的人很容易晕倒，尤其是坐着刮时更容易出现这个问题，一般会有心慌、头晕、恶心的症状。还有气血很虚弱的重病人不要刮，会白白耗费他的气血，这样的人刮出的瘀血不会被带走，出来的痧很久都下不去。有皮肤病的人也先别刮，因为不知皮肤病的来龙去脉，有时会把内毒引出来却排泄不掉。孕妇不要刮，安全第一。癌症病人也不建议刮，会出现许多不可预知的问题。对于有出血倾向的人来说，刮痧是双刃剑，特效和危险并存，没搞清病因情况下也别刮。