产后泡脚的好处 _生活经验

产妇可以足浴吗有的产妇受旧风俗的影响，产后不敢洗脚泡脚，甚至是在睡觉的时候也不敢脱袜子，就怕脚心着凉，引起脚后跟疼痛、腿脚麻木，其实这种担心是没有科学根据的。

科学的说法是“睡前洗脚，胜过打针吃药” ，不过，泡脚最好是使用热水，每天用热水泡脚10~20分钟能活跃神经末梢。调节植物神经和内分泌功能，能起到强身壮体，延年益寿的作用。

对产妇来说同样如此，热水泡脚既保健又解乏，产妇在经历了分娩过程以后已精疲力竭了，所以每天用热水泡泡脚，对恢复体力，促进血液循环，解除肌肉和神经疲劳大有好处。在洗脚的同时，不断地按摩足趾和足心效果会更好。

做月子泡脚怎么写软文在坐月子不能洗头，洗澡

旧习俗认为，产妇坐月子覆盖，门窗紧闭，穿厚衣，戴帽子，不能洗头，洗澡由于产妇怕风，怕凉，如果院子里受风，受凉，就会留下病根，治愈寿命。

事实上，所有的母亲都是皮肤一样，尤其是产后汗毛孔是开放的，人很虚弱，这时如果受风，寒，冷空气直接进入产妇的身体，它是容易感冒，腰酸，腿痛，头痛，肩膀酸痛等不适，所以要避免风吹，寒冷是非常重要的。但是，这并不意味着我们要“捂” ， “捂”多出汗多，人们会更加脆弱，毛孔就会变大张，只要你避免风不直接吹，不要打开草稿线。开窗通风，保证室内空气新鲜，不仅有利于身体的恢复，也使宝宝比呼吸新鲜空气了。

洗发水，沐浴只是不能做，只是洗澡时间要短，不耐寒，一个带淋浴冲就可以了;别浴，以免引起感染;洗发后一定要用吹风机立即干燥。

在这里，我告诉我的两个姐姐洗头，洗澡，不用担心风吹冷方式，是在洗头，洗澡后马上喝一杯热水，然后一点点热儿童温水手，足浴，泡到身体微微出汗，只是洗发水，沐浴排出来的冷漠，它们不会引起身体不适，也不会生病。院子里加水泡脚，最好是每周两次离开;或艾条，金额每次取五分之一就可以了，将粉碎艾条用沸水冲泡，的气泡后，再加入温水泡脚，一定要用桶泡。

“血行风自灭”，这是中国人常讲的一句话，意思是人自身的气血充足，冷身体一点点是站不住脚的。所以，只要及时很强的饮食，补气血，增强人体的抗寒能力是根本没什么可担心的。

产后泡脚多少温度合适1、泡脚的时间，最好选择在上床睡觉之前，这样可以保证你睡觉的时候，双足很温暖的，气血循环也很舒适和顺畅。
2、泡脚水的时间要少许久一点，大概20分钟左右就可以了，过短的泡脚起不到提振气血和暖身的作用，时间太久，也没有什么更好的效果，因此只需要20分钟左右即可。
3、泡脚水的温度要适当高一点，带点烫脚的感觉，大概55度即可。不要使用温水，对泡脚而言完全不起作用的，当然也不要是滚开的水，以免烫伤。
4、泡脚的时候，可以在水中放一些花瓣精油，或者姜片，来起到活络血管，按摩足底的作用，对健康大有帮助。
5、水变温就要加热水进去，不要等水凉了再加水，泡好后，最好马上就去睡觉，不要再到处走动，以免热气散逸。

坐月子可以洗脚吗事实上产后坐月子期间是可以洗脚的，产后用热水洗脚、泡脚不仅有助于促进体内的血液循环，解除疲劳，还有助于促进睡眠。但要注意洗脚或泡脚的时间不能太长，因为洗脚或泡脚的时间太长会导致水温难以控制，从而容易导致产妇着凉。
产后坐月子可以洗脚、泡脚，但注意一定不能用冷水洗，应用烧开后的热水洗脚或泡脚，洗完后要及时用干毛巾把脚擦干并穿上袜子，以免着凉。产后用水泡脚时可以在水中加些艾叶或生姜片。
产妇在坐月子期间可以每晚用热水泡泡脚，因为泡脚有助于促进血液循环，可解除肌肉与神经的疲劳感，使全身舒服，有利于促进产后身体的复原。产妇在泡脚的过程中还可以结合足疗按摩，通过不断按摩足趾与脚心，可提高泡脚的保健功效。

泡脚有什么好处，月子泡脚有什么好处每天泡脚能减肥吗？有哪些功效一到了冬天我就不怎样活动了，最近食欲也很好，今天一称体重，都长胖好几斤了！听别人说只要每天泡脚就可以减肥了，是真的吗？
每天泡脚的确是可以减肥的，但是泡脚减肥并不是随意泡一泡就可以瘦下来，必须长期坚持，而且泡脚的时间要至少达到半个小时，水温也要稍微高一点，直到泡到自己额头微微出汗，才会达到加速脂肪燃烧的效果。
月子泡脚有什么好处呢很多人都说月子是属于女性的第二个发育阶段，月子如果做的很好的话相当于女性的重生，泡脚会起到促进血液循环的作用，那么女性在坐月子期间也可以泡脚吗？促进血液循环的话是否是会加快恶露的量。那么孕妇在做月子的期间泡脚的话会有什么好处与坏处吗？
月子泡脚有什么好处呢
一、消除疲劳。醋是女人生活中的好帮手，醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
二、治疗睡眠障碍。孕产期的妈妈可以每天用白醋泡脚半小时，这样可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持一段时间，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

三、强身健体。俗话说得好，足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。孕妇用白醋泡脚的时候，水温不要太高，可以加少许盐，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持效果不错。
孕妇月子泡脚有什么好处?在月经里泡脚的话可以加一些白醋，醋也是可以加速人体血38xf.Com液循环的，同样他也可以改善身体疲劳，在月子期间失眠的话，泡脚会是一个很好的治疗失眠的方法，从中医的角度上来看的话，脚上包含着许多的穴位，经常的泡泡脚的话也是可以强身健体的。

月子里泡脚有什么好处你好；一般考虑月子里可以用热水泡脚的，用热水泡脚可以促进血液循环，可以防止血栓形成，对产妇是有好处的，平时注意休息，密切观察祝你健康。

热水泡脚对产妇有哪些好处

文章插图

热水泡脚对产妇可以改善产妇体质，促进产后恢复。从中医的角度讲，女性产后会气血两虚，其表现之一便是奶水不足，而用浙江省中医院下沙院区特制的中药泡脚再加上穴位按摩后，不仅能改善这种状况，还能改善产妇体质，促进产后恢复。1、改善血液循环足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍。2、促进新陈代谢足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。扩展资料：注意事项：1、水量不可太少泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。2、泡脚时不宜三心两意做泡脚时不要看书、看电视，这样容易达到“引火归元”的效果。3、泡桶注意卫生清洁如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理，脚上细菌就容易残留在桶壁内，造成对脚部的反复感染，因此选择好的泡脚桶十分重要。参考资料来源：人民网——女性泡脚好处多注意泡脚的八个禁忌参考资料来源：人民网——中药泡脚辅补气血改善产妇体质促进产后恢复
坐月子可以泡脚的好处根据你的描述可以祛除疲劳，引火归元有利身体健康，需要正确对待增加营养补充维生素微量元素，易消化易吸收饮食。

坐月子用什么泡脚好分析:
你好，坐月子是可以泡脚的，一般用热水进行泡脚能促进局部的血液循环，增强抵抗力，改善睡眠，还能消除疲劳等作用。如果冬天比较冷，用热水泡脚，还起到保暖的作用，全身都会感到温暖。泡脚的时候一定要注意水温，不要太凉，坐月子期间不要碰凉水。不要吃生冷冰冻的食物，可以多吃一些有营养的物品。

初产妇用热水泡脚有什么好处孕妇是不可以用过热的水来洗脚的哦!用温水来洗最好,用太热的水洗澡容易引起子宫收缩。对宝宝的健康不太有利哦!

坐月子的人能不能每天晚上用热水泡脚可以，坐月子的人每天晚上用热水泡脚不仅可以驱寒，还能理气舒筋。

坐月子热水泡脚好不好？产妇用热水泡脚有益。
产妇自产后3～5天，应当每天晚上用热水泡脚15～25分钟，这样可以活跃神经末梢，调节自主神经和内分泌功能，也有利于血液循环，能起到强身壮体、加速身体复原的作用。尤其是产妇经历了分娩过程以后，已筋疲力?。?每天用温水泡泡脚还可以解乏，使全身舒服，对解除肌肉和神经疲劳大有好处。产妇在洗脚时还可以结合足疗按摩，不断地按摩足趾和脚心，可提高泡脚保健的功效。

坐月子可以用热水泡脚吗坐月子期间能不能洗头、洗澡旧习俗认为，产妇坐月子要捂，要门窗紧闭，穿厚衣、戴帽子，不能洗头、洗澡，因为产妇怕风、怕凉，月子里如果受了风、受了凉，就会留下病根，一辈子治不好。确实，所有的产妇都一样，产后汗特别多，皮肤的毛孔是张开的，人又非常虚弱，这时如果受风、受凉，寒气直接进入产妇体内，很容易引起感冒、腰酸腿痛、头痛、肩膀痛等不适，所以避免受风、受凉是很重要的。可是这并不代表就必须“捂”，“捂”得多了汗出得更多，人会更虚弱，毛孔也会张得更大，所以只要避免不被风直接吹着，不要又穿堂风就行了。开窗通风透气，保证室内空气新鲜，既利于身体的恢复，也能让小宝宝多呼吸新鲜的空气。洗头、洗澡不是不能做，只是洗澡的时间要短，不要受凉，用淋浴冲冲就可以了；不要泡澡，以免引起感染；洗头后一定要用吹风机马上吹干。在这里我告诉姐妹们一个既可以洗头、洗澡，又不用担心受风着凉的办法，就是在洗头、洗澡后马上喝一杯热水，再用较热一点儿的温水泡手、泡脚，泡到全身微微出汗了，把刚才洗头、洗澡时受的凉排出来，就不会引起身体的不适，也不会生病了。月子里泡脚的水中最好每周加两次艾叶；或者用艾条，每次取1/5的量就可以了，将艾条捻碎后用滚开的水冲泡，泡化后，再加入温水泡脚，一定要用桶泡。“血行风自灭”，这是中医常讲的一句话，意思是人自身血气足了，一点点儿的风寒在身体内是站不住脚的。所以，只要及时较强食疗、补足气血，增强身体的抵抗力，小小风寒根本是不足为惧的。

每天用热水泡脚有什么好处？用热水泡脚有什么好处？#星知计划#
月子中用生姜水泡脚有什么好处生姜的功效：解表散寒，温中止呕，温肺止咳……此外还有解生半夏，生南星，鱼蟹的毒。功效挺多的。应该也能杀杀菌吧。

大热天做月子用热水泡脚有好处吗是可以的,一般来说,温水,比体温略高些,这时的最好的,略热些也没有关系的了，热水泡脚可促使血液流通对健康有利，

活筋条哺乳期能洗脚吗泡脚问题不大的。但是伤口没好之前伤口不能碰水。

产妇能洗脸洗脚吗，必须用温开水吗产妇可以能洗脸洗脚，是必须用温开水，能够舒筋活血，而且不受凉。

坐月子洗脚可以搓吗你好，可以的，只要注意保暖别着凉就可以。
月子期间因产妇身体虚，抵抗力差，所以减少外出机会可以减少疾病的发生，水果可以吃的，洗头可以，只是水温一定要适宜，祝你健康?。。?br>传统坐月子民俗鼓吹“坐月子不能喝水，只可以饮酒！”“坐月子不洗头！”“坐月子天天吃大补！”“一定要坐满30天月子！”坐月子似乎又是另一个人生的难关，让许多正在怀孕或是刚生产的妇女神经紧张！其实这些坐月子禁忌必须考虑到时空背景的因素，包括从前生活的环境、气候、民情风俗，而现代生活日用物品电器化、水源不同等等的考量下，坐月子的禁忌不一定要全盘接受，月子要做得科学化、现代化、舒适化！
传统习俗为何要坐月子？
坐月子最早可以追溯至西汉《礼记内则》，距今已有两千多年的历史，称之“月内”，是产后必须的仪式性行为。以社会学的论点，坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机会发泄累积的不平情绪，消除长期积劳。
从中医学角度论述，因为经过生产时的用力与出血、体力耗损，处于“血不足，气亦虚”的状态，大约需6～8周的时间才能恢复到怀孕前的生理状态。这段时间的调养正确与否，关系到未来日子的身体健康，如果能抓住生产的机会调整体型，或治疗某些生产之前身体上的症状，按照正确的方法坐月子，好好的补充营养、充分休息，就能带给你往后几十年的健康身体。
现代坐月子清爽舒适一个月
古早的坐月子禁忌，例如不可探视产妇、不可外出、不可进庙、不能参与祭祀等等，都是基于对产妇的“隔离保护”措施，提供一个不受干扰、可以完全卧床静养的环境。以现代西医理论加上中医的观念，非常赞成对产妇的隔离保护，但实行的方法与古早不同，然而目的都是避免产妇感染，让产妇休养、恢复体能与健康，所以应当用合乎科学的方式坐月子，推动以下产后养生新主张：
产后沐浴、洗头注意保暖
台湾地区天气多温暖，夏季更是炎热，如果属于油性发质者，一个月不洗头不但不卫生，还可能造成头皮发炎；不洗澡使会阴部滋生细菌，易使会阴伤口感染。所以产后应注意阴部的护理，要定时更换棉垫、护垫，洗澡以淋浴为主，使用弱酸性的沐浴用品清洁外阴，阴道内不要冲洗，并且尽量穿宽松棉质的内裤，避免阴部不适及感染。
因此坐月子期间沐浴、洗完头发最好赶快在房间内擦干、吹干，不要着凉即可，冬天可备好暖炉在旁，但要避免在浴室内使用电器，预防意外发生。
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产后不吹风
中医非常重视坐月子时不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。所以冬天坐月子应注意室温，风不可太大、室内不可太闷，必要时可以空调来改善温度及湿度；夏季炎热的气候最难熬，但也不可直接吹冷气、洗冷水澡，电风扇、冷气、自然风都算是六邪中的“风邪” ，容易使产妇感冒。
那么如何让室温舒适呢？在家中可以把电扇对着反方向吹，让风打在墙壁反弹回来，使室内空气流通；冷气不可直接吹到产妇，必须向着无人的地方吹，再感受凉意即可；同时最好穿著宽松轻薄的长袖衣物，预防环境冷热变化，以免出入冷气房或是汽车内外而引起感冒

生完孩子多久可以洗脚坐月子1.确保吃好，休息好
预产母亲的精神和身体的原因，极度疲劳，所以第一件事就是让睡眠分娩后产妇的睡眠基本注意事项，家庭不要打扰她。睡足之后，应多吃营养丰富，易消化的食物，并多喝水。“月”和母乳喂养应多吃高营养，高热量，易消化的食物，以促进身体的快速恢复，并确保有足够的乳汁。早期下床活动

2.在正常情况下，阴道内正常分娩的产妇应下床活动，第二天在周围产生。但要注意不要着凉，避免冷风吹来。也可能是医护人员指导下，做一些简单的练习，每天或产后体操，有利于恢复和保持良好的状态。
一周产后，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子，扫地等，但持续时间不会太长，但不能干重体力活，否则易诱发出血和子宫脱垂。
3.特别注意个人卫生
“月”在妈妈的会阴部分泌物较多日常应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。
产后由于出汗多，要经常洗头，洗脚，勤换内衣裤，保持体肤的清洁。浴缸，淋浴为宜，以免脏水流入阴道感染。在
产妇“坐月子” ，吃的更频繁，吃多了还，如果忽略漱口刷牙，容易使口腔细菌，口腔疾病的发生。在过去，有盲目信奉“老规矩”许多妇女 - 坐月子里不能刷牙，对“坐”的结果是“月”毁了一颗牙。准妈妈应每天刷牙两次，软毛牙刷的选择，轻轻地刷动。每次吃完后，应漱口，用温水冲洗干净。
房间内要经常通风，室内温度不可过高，也不能忽高忽低。通常情况下，门窗紧闭，在过去，无论何时产妇应包括厚度是说，这是非常危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。
4.交货乳房充血膨胀明显
泌乳早期乳后尽快母乳喂宝宝，有利于刺激汗液的分泌，所以哺乳期有一个良好的开端之后;还可以促进子宫收缩，复原。前后哺乳，产妇十分注意保持清洁和乳头，乳房清洁双手，防止乳腺感染和新生儿肠道感染的发生。
恶露产后性生活是不是在42天内干净或产后，由于子宫内的创面
5.合理安排尚未完全修复，所以性生活绝对禁止。如果您忘记了欢乐的时刻， “戒严令”，很可能会引起产褥感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。
恶露干净的高龄产妇，在性活动的恢复必须采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕是常见的事，你要注意。
6.产后检查
时间约产后42天，产后将结束，产妇应到医院做一次产后检查，看身体的恢复。如果有异常情况，就可以得到医生的指导和及时治疗。
7.不要吹风，冷
如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温25-28℃一般为宜，但要注意风不要直接吹着条件母亲。妇女应穿长袖衣服和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防感冒或产生酸痛的现象。

哺乳期可以经常洗脚按摩吗首先，哺乳期间是可以按脚的，不会对身体造成副作用，而且对产妇是有好处的，能够让身体得到放松，而且可以让心情变好。尤其是在疲劳之后，洗脚之后按摩能有效的缓解身体不适感。但是一定要注意次数，不然按脚频繁，身体可能吃不消。
其次，在月子期间的哺乳女性尽量不要按摩脚，因为身体虚弱，在洗脚之后按摩脚，容易出现受凉感冒的现象。而且很多女性在月子期间恶露现象仍然存在，按摩脚可能会加重恶露情况，对身体的危害极大。所以应该在出了月子之后，看自身的状况，根据情况选择按摩脚的时间。
再者，不要在洗脚水里面加入中草药，很多中草药成分不明，如果用来泡脚，很容易影响到乳汁的质量，所以用温热水泡脚即可。在哺乳期间身体虚弱，不要倒人多的地方去，尤其是公共的场合去按摩脚，会造成细菌交叉感染，还有可能被传染病毒，会对孩子造成一定影响，如果想要按摩脚，让家人帮助按摩几下，缓解疲劳。

坐月子可以刷牙洗脸和洗脚吗当然可以。刷牙要用软毛的牙刷、温水，一个星期后就可以洗脚了但水温一定要合适，不能碰凉的。如果顺产一个星期就可以洗头，如果剖腹产就要半个月再洗。

请问月子期间可以泡脚吗？坐月子期间可以用温水泡脚，对于促进足部的血液循环，减轻疲劳有帮助，避免着凉即可。

我老婆坐月子第十六天了，能洗脚吗热毛巾按摩乳房，吸奶器吸，猪蹄汤，胡子鱼汤，鸡汤，做汤时放点甜菜利于下奶，多喝汤汤水水，还要让宝宝经常吸允，韭菜回奶的不能吃，纯手工打字望采纳。

月子里可以泡脚吗在月子期间也是可以用热水泡脚的，并不影响什么，月经期间要注意休息和保暖

坐月子的时候可以泡脚吗？根据专家的说法，坐月子是可以泡脚的，泡脚既不用吃药也不影响哺乳，没有任何影响。
坐月子的时候泡脚对孕妇有好处，泡脚之后睡眠可能会好一些，对下奶比较好。
坐月子的时候孕妇要有充足的休息，睡眠时间要足够。饮食上要多吃汤水等好消化的食物，不要吃太油腻的东西，如果孕妇吃太油腻的东西，由于肠道比较脆弱就容易引起肠梗阻，还要多吃新鲜的蔬菜、水果，最好不要被风吹到或者空调直吹

产后睡前泡脚该怎么泡当然可以啊，坐月子时不能受风受凉水，没人说坐月子时不能挨水吧，其实用热水泡泡脚是可以的，只是不能泡太长时间了，感觉水有点凉了就赶紧拿起来，并且要把脚上的水擦干哟！

坐月子可以洗脚吗你好，可以的，只要注意保暖别着凉就可以。
月子期间因产妇身体虚，抵抗力差，所以减少外出机会可以减少疾病的发生，水果可以吃的，洗头可以，只是水温一定要适宜，祝你健康?。。?br>传统坐月子民俗鼓吹“坐月子不能喝水，只可以饮酒！”“坐月子不洗头！”“坐月子天天吃大补！”“一定要坐满30天月子！”坐月子似乎又是另一个人生的难关，让许多正在怀孕或是刚生产的妇女神经紧张！其实这些坐月子禁忌必须考虑到时空背景的因素，包括从前生活的环境、气候、民情风俗，而现代生活日用物品电器化、水源不同等等的考量下，坐月子的禁忌不一定要全盘接受，月子要做得科学化、现代化、舒适化！
传统习俗为何要坐月子？
坐月子最早可以追溯至西汉《礼记内则》，距今已有两千多年的历史，称之“月内”，是产后必须的仪式性行为。以社会学的论点，坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机会发泄累积的不平情绪，消除长期积劳。
从中医学角度论述，因为经过生产时的用力与出血、体力耗损，处于“血不足，气亦虚”的状态，大约需6～8周的时间才能恢复到怀孕前的生理状态。这段时间的调养正确与否，关系到未来日子的身体健康，如果能抓住生产的机会调整体型，或治疗某些生产之前身体上的症状，按照正确的方法坐月子，好好的补充营养、充分休息，就能带给你往后几十年的健康身体。
现代坐月子清爽舒适一个月
古早的坐月子禁忌，例如不可探视产妇、不可外出、不可进庙、不能参与祭祀等等，都是基于对产妇的“隔离保护”措施，提供一个不受干扰、可以完全卧床静养的环境。以现代西医理论加上中医的观念，非常赞成对产妇的隔离保护，但实行的方法与古早不同，然而目的都是避免产妇感染，让产妇休养、恢复体能与健康，所以应当用合乎科学的方式坐月子，推动以下产后养生新主张：
产后沐浴、洗头注意保暖
台湾地区天气多温暖，夏季更是炎热，如果属于油性发质者，一个月不洗头不但不卫生，还可能造成头皮发炎；不洗澡使会阴部滋生细菌，易使会阴伤口感染。所以产后应注意阴部的护理，要定时更换棉垫、护垫，洗澡以淋浴为主，使用弱酸性的沐浴用品清洁外阴，阴道内不要冲洗，并且尽量穿宽松棉质的内裤，避免阴部不适及感染。
因此坐月子期间沐浴、洗完头发最好赶快在房间内擦干、吹干，不要着凉即可，冬天可备好暖炉在旁，但要避免在浴室内使用电器，预防意外发生。
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产后不吹风
中医非常重视坐月子时不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。所以冬天坐月子应注意室温，风不可太大、室内不可太闷，必要时可以空调来改善温度及湿度；夏季炎热的气候最难熬，但也不可直接吹冷气、洗冷水澡，电风扇、冷气、自然风都算是六邪中的“风邪”，容易使产妇感冒。
那么如何让室温舒适呢？在家中可以把电扇对着反方向吹，让风打在墙壁反弹回来，使室内空气流通；冷气不可直接吹到产妇，必须向着无人的地方吹，再感受凉意即可；同时最好穿著宽松轻薄的长袖衣物，预防环境冷热变化，以免出入冷气房或是汽车内外而引起感冒

坐月子期间能洗脚吗月子完全可以洗脚，但是一定要用热水洗，自己的脚能够承受的温度，热水洗脚既保健又解乏，产妇在经历了分娩过程以后已精疲力尽了，因此每天用热水泡泡脚，可以促进血液循环，对体力的恢复也很有帮助，在洗脚的同时,不断地按摩足趾和足心效果会更好。

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产后月子病，怎么治？你好。。产后助康膏，对月经不调月子病的调理很好。
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坐月子里怎么治疗月子?。?/h3>【产后泡脚的好处】月子病月子治有两个含义：
1，月子里得了病就要抓紧时间治疗，不能拖延，出了月子就比较难治；
2，如果留下了月子病的病根，再坐月子时治疗起来要相对容易些。但需要指出的是，
这并不是说非月子期间就治不好月子病。因此没有必要人为地创造一次坐月子的机会去治疗月子病。非月子里治疗月子?。蚪罟请砝硪丫蘸希?风寒已包于体内，治疗起来需多费一些时日（3-5个月），但只要找出病因，针对施治，完全治愈还是有把握的。