怀疑自己有病是什么心理问题 _生活经验

总怀疑自己有病是不是一种心理疾?。?/h3>我也有类似的现象，放轻松，想想比你身体差的人，再看自己，生活原来对你很好，别多焦虑，再发生，通过开心的事来淡忘你的焦虑，你能成功！

老是怀疑自己有病，是一种什么心理疾病啊。疑病症是疑病性神经官能症的简称，是以患者一心想着自己的身体健康，担心某些器官患有其想象的难以治愈的疾病为特征的神经官能症。疑病症的表现主要有：
对自己的身体特别关注。患者常将一般人并不注意的活动，如心跳、肠管蠕动等，或对身体某处的一点不舒适的感觉，如轻微疼痛、酸胀等都有很高的觉察力，井对鼻腔分泌物、粪便带黏液、淋巴结肿大、咳嗽等特别关注，并由此推断自己有病。
疑病性的烦恼。是对自己身体的健康状况，或假想的“严重疾病”而感到烦恼。患者对自己身体的健康状况焦虑不安的严重程度与其实际健康状况不相符。
疑病观念。患者确信自己患了某种实际上并不存在的疾?。?其推理并没有违反逻辑的地方，尽管根据并不充分。但他们不能接受医生的解释，不相信医生的诊断。他们总认为自己患了严重疾病，甚至是不治之症，从而整天焦虑不安，情绪忧郁。
疑病症的病因与精神心理因素刺激有关。此病患者应及时接受医生的治疗。本身应注意以下几点：（1）相信医生的各项检查。（2）正确认识自己的疾?。?不是身体上有?。?而是心理上有病。努力放下包袱和心理负担。（3）要树立正确的人生观。（4）培养广泛的兴趣和爱好。

怀疑自己有心理问题。建议不要过于紧张了，要学会放松自己，不会的题目可以先放在一边，先学会比较简单的，关于学习，只要我们尽到自己的努力就好了，不必过于在意成绩，要顺其自然，不要跟同学去攀比成绩，只要努力过了，问心无愧了就好了，可以跟父母说，倾诉，让父母可以带您去公园散散心，总之，不要给自己太大压力了，对自己的成绩要求也不要太高了，只要我们学习态度端正，学习认真努力，就可以了，要尽人事，听天命，做个好人就好，一切逆境总会过去的，要学会忍耐，南无难胜光佛

心理问题：总是怀疑自己心理有?。?缺乏安全感。唉，花季雨季，年轻，就是财富。
不用过分担心，如果我没有记错，你这个年龄，多愁善感是人格逐渐健全的开始，也是自我意识形态形成的开始。谁没有经历过无病呻吟的时候呢，不愿做木头的就写写日记，将来是自己的财富。有兴趣，就读读辛弃疾的《魂奴儿·少年不识愁滋味》吧。
人生没有目标，就会变的彷徨；自我意识不够强，就会缺乏安全感；至于被人抛弃，只不过是装可怜，想被人疼罢了。
一切都是要靠自己去争取的，朋友家人需要花时间去维持，成绩高低也是努力与否的结果。自己想一下，除了家人，其他人凭什么非要对你好呢？有时候，换个位置想想，也不是坏事。
学习嘛，压力大，没办法，谁让我们这么多人，上好学校的机会又那么少呢。试着给自己短期目标，比如为了假期旅游或是名次什么的。
最后，至于早恋什么的，别听别人瞎扯，难道喜欢一个人就有错么？周围的人们只是担心你们掌握不住这个度罢了。具体的嘛，你还是找一个可靠而且年龄比你大的人聊聊吧，比如堂姐，小姨什么的。
多参加课外活动，做自己想做的事情，说自己想说的事，心里闷了多和自己的知己聊天，抓住一切可能的机会集体活动。虽然你外向，但你不要忘了你是女孩儿。总之你现在很正常。

怀疑自己有心理问题怎么办许多家长认为只要孩子身体好就算是健康了。其实不然，健康指身体以及心理、社会适应的良好状态，不仅仅只局限于是否虚弱患。心理健康也是非常重要的。只关注孩子的生理健康是不够的，现在的很多青少年都陷入了心理亚健康阶段，表现为：自大、任性、偏激;自卑、消极、抑郁、焦虑、多疑;嫉妒、逆反、敌对、心神不定等。而造成这些心理问题的因素都与现在的社会坏境，教育方式和孩子的主观因素息息相关。校园就是个社会的小缩影，虽然相对成人世界相对纯洁。但是也是一个成长与他人磨合的阶段。青少年面对社会上有些行为的不规范，社会诚信度低，升学就业竞争的压力大，人际关系复杂等社会问题对思想比较脆弱，心灵脆弱的青少年是很难应对的，致使青少年问题更频繁的发生。

老怀疑自己有病，我该怎么办？去找心理医生帮你看看

我总是怀疑自己有心理疾?。?有时候看到黑的地方就无端恐惧，而且听音乐都不行，是不是真的得病了？你好，怀疑的话建议去正规医院心理科做个检查，积极对症治疗。其实平时人们看到黑的地方都会恐惧，说明心理思想丰富，想象力强，也没什么的，不必担心。多出去晒太阳，多锻炼，多和现实中的真人交流，多看正面信息

我怀疑自己有心理疾病或者是精神病或者抑郁症您好！虽然我不是什么心理医生，但是就我旁观者而言，最起码可以判定你的心理世界一定出了某些问题！我觉得这个问题很可能有一点抑郁或者有点孤独症的倾向，你不喜欢和外界交往，喜欢独来独往，而且又比较悲观，经常失眠，这显然你的精神世界已经很严重地影响了你的正常生活。我觉得你必须找个心理医生彻底的咨询一下，或者尝试着找朋友和亲人交谈，或者找一些让自己能够开心的事情去做！生命是宝贵的，世界是美好的！快点让自己快乐起来，拥抱生活，拥抱身边的朋友和亲人，祝福你早日健康?。?

经常做噩梦是不是也是一种心理疾病经常噩梦，先排除生理疾?。?可以看看中医，看是心阴虚，还是别的原因。

为什么自己总是怀疑自己我老是怀疑自己有这病那病的这是疑病症，属于心理疾?。?疑病症的自我治疗措施：
（一）相信科学，消除心理压力
患者应当相信科学，一旦医院检查结果证明自己无躯体性疾病，应该抛开“我有病”这一想法，投入到正常生活中。
（二）认识自我，增强自信
疑病症患者往往具有固执、多疑、敏感、谨慎等性格特点.遇事过多地考虑悲观或不幸的一面，缺乏自信。为此，疑病症患者要做到在正确自我评价的基础上，主动调节自我的心理不适，充分肯定自己的优势，树立自信心，完善个性。为此，疑病症患者要做到心胸宽广。努力培养乐观情绪。提高生活信心。
（三）热爱自己的工作和学习，转移注意力
把在工作中付出的劳动看成是一种享受，甚至把工作看成是一种消遣和游戏，这样，就会全身心投入到工作中，从而忘却自己的烦恼和不适，使精神负担降到最低点。
（四）正确看待生与死，善于自我解脱
生老病死不是人能决定的，它是一种自然规律。人要善于解脱自己，持超然和乐观的态度，只有这样，才会消除疑病的紧张心理。
（五）学会积极的自我暗示
实践证明，积极的自我暗示对于提高人的自信心，克服各种心理不适有非常重要的作用。每天起床时，可对自己进行暗示说：“检查证明我没有躯体疾病，我只是‘无病呻吟、庸人自扰’ 。”长期坚持下去，就会在心理上消除疑病的顾虑。
（六）参加各种活动
努力培养乐观情绪，提高生活信心。要走向社会，丰富自己的生活，如养花、钓鱼、下棋、绘画等。还应做一些力所能及的工作和家务活，每天坚持体育锻炼。多与朋友和亲人交流，从而战胜消极悲观情绪和不良心理状态，最终治愈疑病症。

孩子老是怀疑这怀疑那的，是不是有心理疾病建议去医院做个检查，是否有心理问题，如果有也不用害怕，找心理医生看或者找心理咨询师做疏导。

为什么很多人总怀疑自己患有重大疾病，整天郁郁寡欢的？很多人总是怀疑自己患有重大疾病，抑郁寡欢。这种情况在临床上并不少见，年龄不限，有老年人，也有年轻人，有男性，也有女性。这些患者中，很多情况是家中，或者身边相熟识的人发生了突然的重大疾?。?于是随之就有了思想变化。这些人，很多都是经过长期住院检查，仍然没能明确是什么疾病，或者说就没有身体的器质性疾病。但是，这些人心理负担很重，还会不断地找不同医院、不同医生进行就诊。最后，其实医生们也很无奈，只能不断劝慰。说到面对这种情况的正确解决方法，其实，很多患者需要到精神心理科进一步就诊。这里所说的精神心理科就诊，并不是说这些患者就是精神病人，而是他们的确很可能有需要调整的精神心理状态，有时候这样正规就诊，然后再吃一些抗抑郁的药物，患者真的就没事了。在这里，还是建议大家，尤其是这种患者的家属，多一些对他们的关爱，少一些不理解。正规治疗他们的精神心理状态，才是解决问题的正确方向。很多人总是怀疑自己患有重大疾?。?整天郁郁寡欢。这和精神因素有关，可能是平时压力比较大，每天都处于焦虑状态，还有一些是疑心病。我上大学时，老师讲课正巧讲到阑尾炎时，当降到阑尾炎症状时，这个同学突然捂着右下腹疼得难受，大家还以为他是装得，看他汗都流出来了。抓紧送他去医院，结果还真是阑尾炎发作。这个同学平时就心思比较细腻，而且总容易瞎想，通常话说就是心眼比较小。生活中很多患者也是，身边有些朋友或者亲属患了?。苋菀拙突孟氲阶约阂驳昧?。特别是一些不好的?。热缢蛋┲?。还有就是平时压力比较大的，工作，生活的压力，长时间处于亚健康状态，身体稍微有一些不适，就容易往坏处想。比如头痛，就怀疑是不是脑梗了，长东西了。肚子疼，就怀疑是阑尾炎等等。所以，还是要心情宽广，平时多给予一些关心，缓解压力，多和家人在一起。就像有些患者，其实就是心情不好导致的，我经常跟他们说心情好了，病好一半。但是大部分患者很难做到。
我总是怀疑自己是不是得了什么病，请问这是心理障碍吗？疾病多疑症，属于焦虑症的一种，一般胆子小的人易得这种病，其实放开些，有些东西没必要担心得就应该担作“无所谓”，越不关心就越没事，越关心反而会出事

总是怀疑自己有心理疾病，上百度经常对号入座，甚至会怀疑自己得了精神分裂症，导致压力大，过得好痛苦。强迫症的倾向。建议必要时去医院看看精神科医生或者心理医生，如果不想让其它人知道这事，我建议你每次症状发作时，便刻意强迫自己干别的事，把注意力转移掉，慢慢地就会好了，现代社会竞争压力大，人有些心理问题也是难免的，并不可怕，重要的是要对自己有信心

老是觉得自己有?。跹睦碚习?/h3>疑病症是疑病性神经官能症的简称，是以患者一心想着自己的身体健康，担心某些器官患有其想象的难以治愈的疾病为特征的神经官能症。疑病症的表现主要有：对自己的身体特别关注。患者常将一般人并不注意的活动，如心跳、肠管蠕动等，或对身体某处的一点不舒适的感觉，如轻微疼痛、酸胀等都有很高的觉察力，井对鼻腔分泌物、粪便带黏液、淋巴结肿大、咳嗽等特别关注，并由此推断自己有病。疑病性的烦恼。是对自己身体的健康状况，或假想的“严重疾病”而感到烦恼。患者对自己身体的健康状况焦虑不安的严重程度与其实际健康状况不相符。疑病观念。患者确信自己患了某种实际上并不存在的疾病，其推理并没有违反逻辑的地方，尽管根据并不充分。但他们不能接受医生的解释，不相信医生的诊断。他们总认为自己患了严重疾?。?甚至是不治之症，从而整天焦虑不安，情绪忧郁。疑病症的病因与精神心理因素刺激有关。此病患者应及时接受医生的治疗。本身应注意以下几点：（1）相信医生的各项检查。（2）正确认识自己的疾?。皇巧硖迳嫌胁。切睦砩嫌胁?。努力放下包袱和心理负担。（3）要树立正确的人生观。（4）培养广泛的兴趣和爱好。

怀疑自己有病是什么心理问题

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【怀疑自己有病是什么心理问题】总是怀疑自己有病是属于疑病症的心理疾病，疑病症又称疑病性神经症，目前归类为躯体形式障碍中，主要指患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病，病人诉躯体症状，反复就医，尽管经反复医学检查显示阴性以及医生给予没有相应疾病的医学解释也不能打消病人的顾虑，常伴有焦虑或抑郁。本病多在50岁以前发病，为慢性波动病程，男女均可发生。本病的基本特征是持续存在先占观念，认为自己患了某种或多种严重的进行性疾病或目前尚未被认识的躯体疾病。患者表现为过分关心自身健康和身体的任何轻微变化，并做出与实际健康状况不相符的疑病性解释。疑病症状可为全身不适、某一部位的疼痛或功能障碍，甚至是具体的疾病。症状表现多种多样，有的定位清楚，描述清晰如肝脏肿胀感、胃肠扭转的体验、头部充血感、咽喉部堵塞感等，有的则体验到定位不清楚、性质模糊的不适感。疼痛是最常见的症状，就部位而言，以头、颈、背、胸部居多。躯体不适症状可涉及不同器官，如恶心、反酸、腹泻、心悸、胸痛、呼吸困难等。有些患者疑有五官不正，特别是鼻子，耳朵以及乳房形状异样，还有诉体臭或出汗等。常伴有焦虑、忧虑、恐惧和植物神经功能障碍症状。患者对各种阴性检查结果和医生的解释保证不能相信和接受，仍坚持自己的疑病观念，继续到各医院反复要求检查和治疗。由于患者的注意力大部分或全部都集中于健康问题，以至于明显影响到日常的学习、工作、生活和人际交往。扩展资料症状与病理疑病症患者往往表现出对自己的身心健康过度关注，对健康估计之坏跟身心情况很不相符，并处于对疾病的持续、强烈的恐惧之中。他们往往在没有任何可靠证据的情况下，经常主诉自己病症如何如何严重。当医生检查得出否定结论时，疑病症患者常常断定医生的诊断是错误的或不可靠的，总是往坏处想，因此，无法消除内心对疾病的恐惧和疑虑，其结果是一次又一次地去另一些医院，以寻找“更好”“更可靠”的论断和治疗。疑病症的产生有患者的个性因素，也有外界环境因素，尤其值得注意的是，疑病症往往是对因心理挫折而产生的不安全感的一种转移，是自我因素防御机制作用的结果。现代社会，人们的竞争意识增强了，普遍感到存在着压力。如果没有良好的心理素质，缺少有效的支持系统和恰当的宣泄方法，这种心理压力就有可能以躯体的症状表现出来而困扰人们。有疑病倾向或已患有疑病症的人，应及时找心理医生进行专业的帮助指导。有多种有效的心理治疗和药物治疗的方法，可以帮助你摆脱无病自忧的困境。参考资料来源：百度百科-疑病症参考资料来源：百度百科-疑病
我总觉得自己心里有病，总觉得心理有问题，怎么办有心理问题不可怕，可怕的是有了不去看。
有哪些表现？或者去医院做个诊断，更准确。

老认为自己心里有病的人是不是真的有问题了呢?人活着
活得很累,很辛苦
因为社会很不公平，活着很无奈
伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心” 。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松” 。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!!

最近我心理有问题老觉得自己哪里有病这里有病的这是疑心病疑心?。ú唤】档男睦碜刺?疑心病是“无病疑病”的一种不健康的心理。选用心理治疗可以治好“疑心病” 。在我们的生活中，可能在身边会发现有这样的一种人，他们整天疑神疑鬼，比如说怀疑自己的男友或女友是不是不爱自己了，怀疑有人害自己，怀疑自己的门没有关好，或者说怀疑食物是不是不干净等等，从而影响了他们的生活与工作。这种朋友，其实是患有疑心病。

做什么事总是强迫自己检查好多遍，而且一有点不舒服就怀疑自己身体不好了。请问我这是什么心理疾病啊属于强迫现象，但每个人或多或少的都有强迫现象，不一定是不是强迫症，而强迫症状一般具有以下特征：
1．患者明知强迫症状不对但无法控制，因为一旦控制不去做，就会出现紧张，心慌等严重的焦虑表现，为了避免焦虑的发生，患者只好去想、去做。这个特点称之为有意识的自我强迫和反强迫。
2. 患者能够意识到这种强迫的意识和冲动来自于自我，而不是来自于外界，是自己的想法。
新得病的强迫症患者一般都会有明显的有意识的自我强迫和反强迫；如果患者患病时间较长，那么他可能已经适应了这种强迫症状，因此自我的强迫和反强迫变得不那么强烈。这是诊断强迫症的关健点。
所以，如果你只是因为谨慎，完美的态度来对待事情。没必要焦虑，不放心就再检查一遍，不怕万一就怕一万呗

老怀疑自己有各种病。懂心理学的进来帮帮我吧。。你的情况是典型的“疑病症” 。从心理学角度来讲， “疑病症”属于心理问题躯体化的一种表现，这种病人对自身的健康状况或身体的某一部分过分关注，总是怀疑自己得了什么病，而且常常在感知方面产生某种与他、你所假想的病症相符的幻觉。严重的甚至真的会产生某种生理症状的变化。只有进行心理治疗才能奏效。

你对自身的健康十分关心，有时甚至是过分关心，这是正常现象。对疾病的恐惧与担心，容易导致人终日紧张焦虑、多愁善感、忧心忡忡，甚至恐惧不堪的感觉。这不仅会大量消耗人的精力，也会影响到你的身心健康，进而形成恶性循环。
你的“疑病”可能是与孤独感伴随而产生的，因此你要多结交朋友，只要你认为自己的生活并不孤独，自然就不会疑神疑鬼。由于你比较敏感，对于自己的健康状况过于关心。因此，你的家人要学会引导你的不良情绪，经常关心你的身心健康状况，带你去医院进行全面体检。
另外，你要正确看待人生的生老病死，要认识到保证自己的身体健康，就是对家人最大的安慰，也是家庭最大的幸福。很多人闲暇时喜欢看书，看到书上写什么症状，喜欢“对号入座” ，这种心态是要不得的。有情况可以与家人或朋友谈谈，你的心态积极了，不再疑惑自己有病了，你的心病也解了。

心理问题：总是怀疑自己心理有?。狈Π踩?。我觉的这和内向外向没多大的关系,其实每一个人都会有一些时候发现一些自己的问题的,很多的时候是由于我们的不相信所造成的,我想你可以找自己身边的一些人多谈谈,其实很多的人都是想帮助你的,打开自己的心窗,你会发现世界真的是很美好的,再者,你可以抽出一些时间上街转转,外界的转移注意力也会帮助你放松下来的,放心,相信自己是可以做的到的,当你真的安静下来的时候,你会克服自己所有的困难的,祝你好运.

老是怀疑自己生病了但去检查又没有在网上看到一些病的症状就往自己身体想心理恐惧缺乏安全感意见建议：你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理上面。

觉得自己有病。极度缺乏安全感，防范心理特别严重，就算是身边的朋友把你的内心放开一点，找一个你喜欢的男孩子或者喜欢你的男孩子让他慢慢的走进你的生活里，或者放下手机去人多的地方走走，微笑着回绝那些产品推荐广告和传单，每天都去逛一逛这样都会对你有帮助的

总是担心自己得绝症是心理疾病吗？该怎么治疗1、厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。
2、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键。因为强迫症状之所以出现，正是由于患者不允许这种症状出现，非要和它对抗，这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状。此时你越是强烈地强迫自己“不强迫”,实际上就越是强迫自己去“强迫” 。其次是个性的重新塑造,改变自己的不良人格结构,树立起自信,培养良好的心理素质,形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式,而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。

有个困扰我多年的心理问题，我常觉得总有人在注意自己，或者说我缺少安全感。你们觉得是何原因？我对心理精神问题的看法：我们必须相信任何事物、现象只要存在、发生就一定有其理由和道理，过度的精神刺激或郁闷会造成不正常的恐惧害怕心理，使人的大脑不正常的一直想一些它很关心的“问题”，人是一种精神动物，人的快乐取决于大脑的快乐，大脑的思想有感性（本能）和理性，感性是大脑本能的想法，它是不通过大脑理性思考的想法，是因为我们的无知而产生恐惧和害怕的一种消极思想，由于人自古为了生存本能具有的忧患意识，大脑会牢牢记住那些对自身具有威胁和危险的事情，形成条件反射，精神紧张时大脑更是时刻钻牛角般的想这个使自己产生恐惧和害怕的想法，人是自己思想的产物，为什么会产生这样的恐惧思想，这和他的生活环境、生活经历、知识水平密切相关，是无数个偶然造就的必然，这就是命运，因为人和人的生活环境、生活经历、知识水平是不一样的，所以每个人感到恐惧害怕的事也是千差万别和千奇百怪的，对于自己感到恐惧的想法，如果换成其他人可能感到这是无足轻重的；对于别人感到害怕的思想，你一定也会觉得不值一提。这足以说明你的恐惧害怕心理是不理智，不必要，不应该的，你的理性也知道这是不对的，我们的感性和理性总是充满了矛盾，带来痛苦感受的感性思想造成我们的各种心理和精神问题，好在我们还有理性的思想，感性虽然带给我们痛苦的感受，但我们仍然会理性的去办事。人的世界是理性的世界，如果我们按照感性想做什么做什么，那和动物有什么两样。

自己好像得了什么心里疾病，总是怀疑一切我感觉你有可能得了抑郁症，，还有强迫症。。没事不要把事情想的那么复杂。。把自己放松。。什么事情都要放得下。。要不严重就不好了。。。看看心理医生。。这是严重的时候。。。不看医生。。自己也能慢慢恢复。。。调整心态。。。

总是怀疑自己身体有问题，这是得了什么心理疾病有点抑郁症的倾向，用我看到的一段话开导你
如果一个人生病了，会有两种结果，①能治好②治不好
能治好的就不用担心了
治不好的就会死掉，那都死了，还担心什么呢？
所以就算身体真出了问题，就会有症状显示，可以治疗
没有症状显示说明正常的呀
生老病死是一种自然现象，随他去吧，不想就没事了

总怀疑自己生重病，但自己怎么才能调整心态去医院做个检查，心态自然就好了，我有一段时间感觉自己这有一点不舒服，那有一点不舒服的，也是总觉得自己要绝症了，天天看笑话调整，没什么用，后来病毒性感冒住院了，随便做了个体检，没什么大毛?。睦锒偈蔽攘?。这个别人再怎么说，让你调整都是治标不治本的，去做个基础的检查最好。

总担心自己生病，是不是心理问题是的，属于心理问题，疑病症又称疑病性神经症，目前归类为躯体形式障碍中，主要指患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病，病人诉躯体症状，反复就医，尽管经反复医学检查显示阴性以及医生给予没有相应疾病的医学解释也不能打消病人的顾虑，常伴有焦虑或抑郁。本病多在50岁以前发病，为慢性波动病程，男女均可发生。

总怀疑自己有病咋回事您好,从您情况来看,您有焦虑症的倾向：
焦虑症有哪些临床表现? 患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。
所谓焦虑性歇斯底里，见于部分焦虑症患者，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧，心慌，呼吸困难，喉部有窒息感，出冷汗，全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期仍有上述焦虑，紧张情绪存在。
指导意见：
焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，情结严重的话，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活

总是怀疑自己生病，怎么克服这种想法？被迫害妄想症吧也是精神病的一种所以我觉得应该去精神疾病的医院去看一下拿点药吃。

老是担心自己得了什么?。?/h3>去医院检查一下吧，有没有病医生会告诉你的。你这样，没病也会想出病来的。我真的很担心你呢。可以把自己的时间排得满满的，让自己没有时间去想那么多。多看些快乐的书嘛。就算真有什么?。止鄣木褚不峤タ说?。

总怀疑自己有?。趺窗?/h3>总怀疑自己有病的话，有可能是疑病都是心理引起，前提是你自身没有问题，简单的到医院诊断下。

经常怀疑自己有病怎么办有一些人经常怀疑这怀疑那，总怀疑自己有这问题有那问题总结来说就是总怀疑自己有?。?就是专业上所称呼的疑病症（疑病性神经症），疑病症（疑病性神经症）严重吗?怎么治疗啊?听着这么迫切的询问，就算不是医生专家也会被这种情绪打动。其实疑病症（疑病性神经症）不是很多地方介绍的那么严重，对疑病的治疗方法也有很多种，也有很多需要留意的地方。专家有着多年的临床经验和娴熟的专业知识，回答“疑病症（疑病性神经症）严重吗”这样的问题具有一定的专业性。1、心理治疗。“疑病症（疑病性神经症）严重吗”回答这个问题，首先介绍一下治疗方法。、要耐心的倾听病人的倾诉，了解病人的心理状态和内心的想法，并适当的接受病人的一些说法，从而取得病人的信任，使得病人能够听得进意见和建议。其次要对病人进行循序渐进的劝导，要帮助他认识到自己的健康到底是一种什么样的状况，让他知道其实事情并不像他自己想象的那样。*后要帮助病人公道安排工作、学习以及娱乐，转移它们对自己身体状况过分的留意。让他们没有太多的时间去想、去怀疑自己的身体是否健康。2、解除病人的心理困扰。解除病人的困扰是解决“疑病症（疑病性神经症）严重吗”的主要一点。病人的家庭或者工作等出现问题，可能会是病人出现此病症的心理诱因。所以，让病人的亲人多多关怀照顾病人，化解家庭矛盾，会得到很好的效果。3、适当地安排些事情做。需要留意的是，这种病的病人不是很适合去比较宁静的地方进行休养，让他们忙碌一些，公道的安排工作休闲娱乐，对他们病情的稳定、心态的舒展，恢复健康反而会有好处。该疾病的治疗如果被拖延往往会成为一种治疗起来相当棘手的疾病，但并不是尽症，各位患者朋友，也不要有太大的心理负担，尽早到正规的医院就诊，让有着多年行医经验的医生亲身为您诊治，通过科学的疗法为您祛除疾病重返健康。（编辑：小华）

我总是怀疑自己得病了怎么办？这是对身体的不了解造成不必要的担忧

1你可以去看一下亚健康方面的书籍或资料知道哪些是身体正常情况什么是亚健康状态

2也可了解一下你担心的一些病是由哪些生活习惯造成,如何避免

3对于身体给出的不正常信号,还是要即时了解是因为自己什么原因造成消除隐患

掌握必要的健康知识后,就不会无缘无故地经常担心了老在担心也会给身体带来负面影响

祝你开心健康

总怀疑自己有病怎么办？我怀疑自己得了焦虑症焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症，也称为焦虑障碍。
如果一个人久陷焦虑情绪而不能自拔，内心便常常会被不安、恐惧、烦恼等体验所累，行为上就会出现退避、消沉、冷漠等情况。而且由于愿望的受阻，常常会懊悔、自我谴责，久而久之，便会导致精神变态，这便是焦虑症，或称焦虑性神经症。
生活中充满着很多可能产生焦虑的情境。一般地说，如果矛盾的实质以及这些矛盾所引起的情绪体验和行为被你自己意识到的话，焦虑就可能以意识的状态存在；如果你不知道是什么打扰了你，未意识到你的行为是由于焦虑引起的话，那么这种焦虑是以无意识的状态存在的，或者说是具有无意识的成分。有意焦虑和无意焦虑都可形成焦虑性神经症。
对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主，如果严重，可以适当配合药物治疗，问渠心理网为大家推荐以下几种焦虑症自我治疗的方式：
1、增加自信：自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。
2、寻求支持：找一个能听你说话的朋友，向他叙述一下你最近的情绪状态和经历的各种事情。这种表述可以有效的减轻你的痛苦程度。实际上得出这个研究结果的人怀疑，心理咨询师其实就是一个倾听者，来咨询的人把自己的遭遇叙述清楚了，问题也就解决了一大半了。
3、分析原因：当然我们有时候并不知道自己为什么而焦虑，我们能做的就是暂时远离那些我们已经知道的能给我们带来焦虑的事情。比如，焦虑症爆发的时候，你可以请假休息，暂时离开你的工作压力，缓解一下情绪。等自己感觉焦虑少一些了再上班。这样做可以防止你的焦虑症进一步恶化为严重焦虑。心理咨询师会建议你去乡村或者人少的风景区转转，离大自然近一点，你就轻松一点。
4、转移注意：焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。而这种思维会进入到一个恶性循环，越焦虑越想，越想越焦虑，从而无法摆脱。此时，患者可转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。
5、放松技术：有多放松技术都是可以自学的，比如肌肉放松法就是一种简单而有效的方法。基本原理就是，你平躺在床上，然后从头到脚依次做紧张和放松运动。比如攥紧你的拳头，这叫做紧张运动，然后慢慢松开拳头，这就叫放松运动。就这样反复的紧张然后放松。从头到脚的每一块肌肉都要做紧张放松运动。经过一段时间练习，你就可以利用放松技术来减轻焦虑。如果你觉得自学困难，还可以找到你家附近的心理咨询处，要求学习放松技术。
在自我采取以上方法的同时，如果严重，那么可以向专业的心理咨询师寻求帮助。