红星新闻:当下父母普遍焦虑,你有什么与父母们分享的心得吗?
郝景芳:“不焦虑父母俱乐部”是我们的一个心理学学习社群共读的俱乐部,我们一年会有25个主题,读25本有关于心理和教育的书籍,在这样的一个学习过程当中,我自己觉得不焦虑,其实核心的意义在于理解,因为很多事情自己不理解,所以很焦虑。但是,你一旦理解了它的原理,理解了它的道理,那么慢慢会发现很多事情就能顺下来,就很容易了。那这种情况下,焦虑心就慢慢减弱了。所以不焦虑其实不是去压抑内心,而是希望能够通过心理学的学习,对很多事情加以理解。这也是“不焦虑父母俱乐部”整体的一个学习宗旨。
红星新闻采访人员|陈谋 图据受访者
【 文明!独家专访|当科幻遇上考古,会迸发怎样的火花?郝景芳推出新作《宇宙跃迁者》】编辑|段雪莹
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