红星新闻：当下父母普遍焦虑，你有什么与父母们分享的心得吗？
郝景芳：“不焦虑父母俱乐部”是我们的一个心理学学习社群共读的俱乐部，我们一年会有25个主题，读25本有关于心理和教育的书籍，在这样的一个学习过程当中，我自己觉得不焦虑，其实核心的意义在于理解，因为很多事情自己不理解，所以很焦虑。但是，你一旦理解了它的原理，理解了它的道理，那么慢慢会发现很多事情就能顺下来，就很容易了。那这种情况下，焦虑心就慢慢减弱了。所以不焦虑其实不是去压抑内心，而是希望能够通过心理学的学习，对很多事情加以理解。这也是“不焦虑父母俱乐部”整体的一个学习宗旨。

红星新闻采访人员｜陈谋 图据受访者
【 文明！独家专访｜当科幻遇上考古，会迸发怎样的火花？郝景芳推出新作《宇宙跃迁者》】编辑｜段雪莹

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